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陳皮山楂湯的功效與作用,陳皮山楂湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 20:04:07

本文關(guān)鍵詞:聲帶息肉

陳皮山楂湯

陳皮山楂湯用到的食材

山楂 : 40g

陳皮 : 10g

紅糖 : 適量

陳皮山楂湯的功效與作用

行氣活血
，化痰開音
。

陳皮山楂湯做法

山楂打碎，陳皮切碎

，加水煎煮，加紅糖適量溫服
。

陳皮和山楂可以一起泡水喝嗎 山楂陳皮泡水的功效

1 陳皮和山楂可以一起泡水喝嗎可以一起泡

。

山楂中含有大量的維生素C、有機酸

、膳食纖維等，既可食用又能入藥
，中醫(yī)認為
，其性微溫，味酸
、甘
，具有消食健胃
、活血化瘀的功效
，而陳皮也是常見的一種中藥，性溫
、味苦辛
，有燥濕化痰
、理氣健脾的作用
，兩者藥性相近，且都具有健脾開胃的作用
，因此可以一起泡水
。

2 山楂陳皮泡水的功效

健胃消食

陳皮中含有揮發(fā)油、纖維素等成分
，能推動腸胃蠕動，促進消化液分泌
，而山楂中含有豐富的枸櫞酸
、蘋果酸等
，有增進食欲，促進消化的作用
，兩者一起泡水喝，可用于治療食欲不振
、消化不良
、肉食積滯等癥狀。

行氣寬中

陳皮中含有橙皮苷等揮發(fā)性成分
，氣味芳香，具有寬中健脾的功效
，而山楂中含有大量的膳食纖維
，能促進腸胃的蠕動，有健胃消食的功效
，兩者一起泡水喝
，可用于治療脾胃氣滯
、胸脘脹滿等癥狀
。

燥濕化痰

陳皮具有降逆化痰的功效，可用于治療惡心嘔吐
、咳嗽痰多等癥狀
，而山楂中含有山萜類及黃酮類等成分
，具有消炎抗菌的作用，兩者一起泡水喝
，可以抑制細菌
，有利于改善咳嗽癥狀。

3 陳皮和山楂能長期喝嗎不建議長期喝

。

山楂中含有多種有機酸，若過量服用

，可能會增加胃酸的分泌
，導(dǎo)致腹痛、惡心
、嘔吐等癥狀
，并且山楂
、陳皮性質(zhì)偏溫
，若長期泡水喝
，可能會導(dǎo)致津液受損，引起發(fā)熱
、口燥咽干
、大便干結(jié)等癥狀
。

4 陳皮和山楂泡水的禁忌

1
、不宜空腹喝

山楂中含有大量的有機酸，可以刺激胃酸的分泌
，若空腹大量食用
，可能會加重腸胃的負擔(dān)
，且陳皮性溫燥
，若胃火、氣虛及燥咳者過量服用
，可能會加重病情
。

2、孕婦不宜喝

陳皮具有燥濕化痰的功效
，可用于治療消化不良、咳嗽痰多等癥狀
，若孕婦屬于氣虛體燥或陰虛燥咳的情況
，則不宜食用陳皮，另外
，山楂有活血化瘀的作用，如果孕婦過量服用
，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)
。

3、陰虛者不宜喝

山楂性微溫
，而陳皮偏于溫燥
，兩者雖有較高的藥用價值，但不適宜陰虛體質(zhì)者服用
，若這類患者過量服用，可能會加重身體不適
。此外
，陰津虧損、內(nèi)有實熱及兒童等人群均不宜服用。

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