大棗龍眼肉湯的功效與作用,大棗龍眼肉湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:大腸癌

大棗龍眼肉湯用到的食材

大棗 : 20枚

龍眼肉 : 20g

大棗龍眼肉湯的功效與作用

大棗龍眼肉湯做法

龍眼肉、大棗洗凈，共置鍋中，加清水500ml，急火煮開3分鐘，改文火煮20分鐘，分次服用。

紅棗桂圓煮水有什么效果？

紅棗桂圓煮水是美容養(yǎng)生食品，桂圓，補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。紅棗，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋潤顏之功效。

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓（龍眼）肉性味甘平，入脾、心經(jīng)，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，是常用的補(bǔ)益中藥食材。桂圓紅棗茶能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

擴(kuò)展資料
桂圓紅棗茶可健腦益智。對于工作壓力大、用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝紅棗桂圓茶增進(jìn)腦力。對于經(jīng)常熬夜，長期在電腦前工作的人都很適宜飲用。

桂圓紅棗茶具有溫補(bǔ)功效，可改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強(qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

參考資料：?桂圓紅棗水

紅棗燉桂圓的作用

一、桂圓的營養(yǎng)分析
1. 桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效；
2. 研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康；
3. 桂圓有補(bǔ)益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
相關(guān)人群
一般人群均可食用
1. 適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；
2. 有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用，懷孕后不宜過多食用。

二、蓮子有補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神功效。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效

三、紅棗孤營養(yǎng)分析：
1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)；
2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?，結(jié)石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。

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