花旗參滋養(yǎng)湯的功效與作用,花旗參滋養(yǎng)湯怎么做

本文關鍵詞:益氣補血類

花旗參滋養(yǎng)湯用到的食材

花旗參 : 10g

紅棗 : 40g

淮山藥 : 25g

芡實 : 25g

陳皮 : 5g

活鯽魚 : 300g

料酒 : 適量

精鹽 : 適量

味精 : 適量

胡椒粉 : 適量

姜末 : 適量

鮮湯 : 適量

花旗參滋養(yǎng)湯的功效與作用

花旗參滋養(yǎng)湯做法

鯽魚去鱗后剖腹，除去鰓及內(nèi)臟洗凈，加鹽、料酒、姜末、胡椒粉調(diào)味，花旗參切片，紅棗洗凈去核。將花旗參、鯽魚、紅棗、淮山藥、陳皮、芡實下入燒沸的鮮湯鍋內(nèi)，用小火煲2小時左右，食用時放入味精、胡椒粉、鹽，調(diào)味。

花旗參的功效與作用及食用方法詳細介紹

花旗參，簡單的介紹一下，它是人參中間的一種。它又被稱為西洋參。它一般都是有兩個種類的，一個是花旗參，還有一個是加拿大參。兩者主要就是產(chǎn)地不一樣?；ㄆ靺⒌淖饔门c功效也是比較的多的，下面介紹一下花旗參的作用與功效及食用方法。

一、花旗參的作用與功效

1.花旗參可以說明我們保護心血管系統(tǒng)，如果是我們能夠長期的堅持服用花旗參的話，是可以幫助我們有效的抗心律失常的。除此之外，它還可以幫助我們調(diào)節(jié)血壓，現(xiàn)在很多的人血壓都不是特別的好，所以說我們應該好好的利用花旗參來幫助調(diào)節(jié)血壓。

2.花旗參中間含有一個叫做皂甙的物質(zhì)，這個是可以幫助我們增強中樞神經(jīng)的，簡單的來說就是可以幫助我們消除疲勞和增強記憶力。如果是比較的煩躁的話，食用一點花旗參也可以幫助我們靜下心來。

3.我們都知道身體的免疫力是很重要的一個東西，

只有有了好的免疫力之后，我們才能更加的健康?；ㄆ靺⑹强梢詭椭覀冊鰪娒庖吡Φ?。它可以幫助促進血清蛋白和骨髓蛋白的合成，還能幫助我們抗癌。

二、花旗參的食用方法

1.花旗參的食用方法也是比較的多的，

首先我們可以用蒸服法來食用，具體的做法就是先把花旗參研制成細粉狀。然后把雞蛋拌入到花旗參里面，蒸熟之后就可以服用了。味道也是比較的好的。

2.我們可以把去皮之后的花旗參放到飯鍋里面蒸一下，等到它軟化了之后，我們就可以用刀把花旗參切成薄片了。切好之后放到玻璃瓶里面，每次都最好是含一片。早晚都含一片，對身體是比較的好的。

3.也可以把花旗參用米酒浸泡，浸泡之后密封七日，然后就可以食用了。最好的食用方法是每天空腹飲用二十毫升。這個方法是可以幫助提高身體的免疫力的。

4.我們也可以把花旗參煮成粥來食用。具體的方法就是將米掏干凈之后然后加水煮粥，粥煮好了之后就可以直接食用了，

還可以根據(jù)自己的喜好在粥里面加入相應的調(diào)料。

花旗參煲湯喝了有什么好處 關于花旗參煲湯的好處介紹

1、可以保護心血管系統(tǒng)，有效的預防心肌缺血。具有很強的抗氧化能力，還可以調(diào)節(jié)血壓，對于心肌梗塞，腦血栓的患者具有很好的治療作用。

2、能夠提高患者的免疫能力，抑制血小板的凝聚，有助于預防動脈粥樣硬化的產(chǎn)生。抑制癌細胞的生長。

3、調(diào)節(jié)胰島素的分泌，促進糖代謝，對于糖尿病的患者具有一定程度的緩解作用。

花旗參如何煲湯?（詳細方法）

這款湯里用到的兩種主要材料：薏米，不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補肺、清熱、利濕。特別是脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力減退，因為薏米特別容易消化吸收，就是可選擇的很好的食物。 而且薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌，是天然的養(yǎng)顏去皺佳品，非常適合面色晦暗、想改善膚質(zhì)的愛美的女性。另一種主要材料花旗參，總皂甙是花旗參的主要藥理成分，與人參相似，只是比例稍有不同，人參的總皂甙可以抗利尿和抗疲勞，而花旗參總皂甙更有良好的鎮(zhèn)靜作用，從保健的角度來考慮，花旗參增強體質(zhì)、抗疲勞、振作精神、鎮(zhèn)靜、增強免疫力都有不錯的效果。 這幾天煲湯喝粥的次數(shù)明顯多咯起來，在這漸熱的季節(jié)來上一碗熱熱的湯粥又提神又滋補，靜靜體會這漫漫滋漲起來的幸福。 具體做法： 1、準備材料：薏米、花旗參、大棗、瘦肉、花生、黃豆、姜； 2、洗干凈材料，肉汆燙沖干凈，一起加到滾水中； 3、水滾后改小火煲2小時（無需加其它調(diào)料）； 4、最后按自己的口味加鹽就可以咯，我喜歡喝淡的就少加鹽。這湯味道可口清熱提神，是滋補養(yǎng)顏的靚湯。

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