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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      歸芪燉墨魚的功效與作用,歸芪燉墨魚怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-26 23:21:54
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類
      

      歸芪燉墨魚
      

      歸芪燉墨魚用到的食材
      

       墨魚 : 300g
       
       姜 : 30g
       
       當(dāng)歸 : 10g
       
       黃芪 : 20g
       
       素油 : 適量
      精鹽 : 適量
      淀粉 : 適量
       
       麻油 : 適量
      

      歸芪燉墨魚的功效與作用
      
溫中散寒
      ，益氣養(yǎng)血
      ，可用于氣虛血弱型痛經(jīng)及產(chǎn)后血虛頭暈
      、血虛勞熱等癥的輔助食療
      。佐餐食用
      。 
      歸芪燉墨魚做法
       
      將當(dāng)歸
        、黃芪下入鍋中
      ，加水適量
      ，大火煮沸后換用小火煮30分鐘
      ，去渣留汁
      ，加少量淀粉和勻成芡汁留用。墨魚洗凈
      ，切片
      。炒鍋置火，放素油燒熱
      ，下墨魚片和姜絲共炒
      ，加入精鹽適量，用芡汁勾芡
      ，淋上麻油
      ，出鍋裝盤即可。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53885.html.
      
          
      
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