紅棗綠豆飲的功效與作用,紅棗綠豆飲怎么做

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類

紅棗綠豆飲用到的食材

綠豆 : 30g

紅棗 : 30g

紅糖 : 適量

紅棗綠豆飲的功效與作用

紅棗綠豆飲做法

將綠豆、紅棗洗凈下鍋，加水適量，煮至綠豆熟爛，調(diào)入紅糖適量即可。

紅棗綠豆二者一起煮湯，有哪些功效？（不入其他食材）

建議紅棗和紅豆一起煮。
紅棗，味甘性溫，補(bǔ)脾生津
紅豆，味甘性平，利水除濕
綠豆，味甘性寒，清熱解毒
紅棗和綠豆，性相斥，效果會減弱。
建議紅棗和紅豆搭配，效果會較好。

紅棗和綠豆

紅棗綠豆汁
特點(diǎn)：本品具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)顏駐容之功效。鮮紅棗維生素C含量為果中之王，加入紅糖后，提高了補(bǔ)血作用。

藥膳療法-紅棗綠豆湯
配方：紅棗、綠豆各50g，紅糖適量。
功效：清熱補(bǔ)血。
制作：將紅棗、綠豆置于水中，煮至綠豆開花，加入紅糖即可

紅棗綠豆粥
綠豆性涼味甘，能清熱解毒，止渴消暑，利尿潤膚，綠豆還含豐富的營養(yǎng)素。紅棗包美味鮮，補(bǔ)氣健身，除含一般的營養(yǎng)素外，還含豐富的維生素D。
原科：綠豆、紅棗各100克，稻米150克，水適量。
制作：將紅棗洗凈、去核，綠豆、稻米也分別洗凈，同時放人鍋中，加水煮至粘稠即可食用。

治血小板減少 取綠豆、紅棗各50克洗凈入鍋，加水適量煮至綠豆開花，加紅糖適量調(diào)味服食。每日1次，15天為1療程。適用于血小板減少性紫癜、過敏性紫癜。

紅棗綠豆治皮膚瘙癢
取大紅棗20枚，綠豆100克，豬油1匙，冰糖適量，加水共煮，至綠豆開花即可服用。每日1劑，分2次服完。一般服藥2~3天瘙癢即減輕，7~10天可痊愈

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