，可用于貧血、年老體弱、產(chǎn)后羸弱、虛弱勞損等所有氣血不足等癥的輔助食療。感冒或發(fā)熱者不宜服用。每天早晚溫?zé)崾秤谩?

雞汁粥做法

將母雞剖洗干凈下鍋

，加水適量，放火上煎至雞汁濃。將原汁雞湯與淘洗干凈的粳米一同下鍋，用大火燒沸后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。

冬季養(yǎng)生吃什么粥 冬季養(yǎng)生粥食譜大全介紹

冬季養(yǎng)生粥推薦一
宜喝臘八粥
原料：多種米

、豆、干果和堅果。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來看:豆子中含有很多優(yōu)質(zhì)植物蛋白，干果則濃縮了鮮果中的營養(yǎng)物質(zhì)，堅果不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且富含維生素E和多種微量元素。
功效：對于提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大作用

冬季養(yǎng)生粥推薦二
宜喝雞汁粥
原料：母雞1只，粳米100克，精鹽少許，水煮成粥。
做法：雞汁粥具有滋補(bǔ)氣血、安養(yǎng)五臟的作用。
功效：適用于虛勞諸證