雞汁粥的功效與作用,雞汁粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類

雞汁粥用到的食材

母雞 : 1只

粳米 : 100g

雞汁粥的功效與作用

雞汁粥做法

將母雞剖洗干凈下鍋，加水適量，放火上煎至雞汁濃。將原汁雞湯與淘洗干凈的粳米一同下鍋，用大火燒沸后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。

冬季養(yǎng)生吃什么粥 冬季養(yǎng)生粥食譜大全介紹

冬季養(yǎng)生粥推薦一
宜喝臘八粥
原料：多種米、豆、干果和堅(jiān)果。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來看:豆子中含有很多優(yōu)質(zhì)植物蛋白，干果則濃縮了鮮果中的營養(yǎng)物質(zhì)，堅(jiān)果不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且富含維生素E和多種微量元素。
功效：對于提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大作用

冬季養(yǎng)生粥推薦二
宜喝雞汁粥
原料：母雞1只，粳米100克，精鹽少許，水煮成粥。
做法：雞汁粥具有滋補(bǔ)氣血、安養(yǎng)五臟的作用。
功效：適用于虛勞諸證、精血虧損、腎氣不定、產(chǎn)婦營養(yǎng)不足等病癥。

冬季養(yǎng)生粥推薦三
宜喝核桃粥
原料：核桃仁30克，大米適量。
做法：水煮成粥。核桃粥具有補(bǔ)益身體的作用。
功效：適用于老年人、小孩體弱者。

冬季養(yǎng)生粥推薦四
宜喝栗子粥
原料：粳米250克，栗子50克。
做法：水煮成粥。
功效：栗子粥具有養(yǎng)胃補(bǔ)腎、壯腰膝、強(qiáng)筋骨的作用。相宜于腎虛腰酸、腿足無力以及中老年多尿者服食。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53992.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 荔枝蒸鴨的功效與作用,荔枝蒸鴨怎么做

下一篇: 歸參紅花粥的功效與作用,歸參紅花粥怎···