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瓜菇燉豬蹄的功效與作用,瓜菇燉豬蹄怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 01:14:36

本文關(guān)鍵詞:益氣補血類

瓜菇燉豬蹄

瓜菇燉豬蹄用到的食材

絲瓜 : 250g

香菇 : 30g

豬蹄 : 1只

姜絲 : 適量

精鹽 : 適量

味精 : 適量

瓜菇燉豬蹄的功效與作用

養(yǎng)血
、通絡(luò)、下乳,可用于貧血、產(chǎn)后缺乳等癥的輔助食療。佐餐食用

瓜菇燉豬蹄做法

將香菇用水泡發(fā)后洗凈

,絲瓜洗凈后切片
,豬蹄洗凈后斬碎
。將豬蹄下入鍋中
,加水適量,用大火煮約10分鐘
,再加入香菇
、姜絲、精鹽
、改用小火燉20分鐘
,再下絲瓜片,燉至肉熟爛離火
,加入味精即可

筋道Q彈,好吃到停不下來的美容養(yǎng)顏圣品
,你知道豬蹄有哪些做法嗎

豬蹄在日常生活上是十分普遍的,豬蹄的營養(yǎng)物質(zhì)是很高的

。那麼你了解豬蹄就是指豬的哪些位置呢
,實際上是豬的足部(蹄)和小腿肚,在中國又叫元蹄
。豬蹄的做法有什么呢
,吃豬蹄的優(yōu)勢是什么呢,大家都明白的
,豬蹄帶有充足的膠原蛋白蛋白
,脂肪率也比贅肉低。下邊一起來看內(nèi)容簡介吧

蔥燉豬蹄

制做:將豬蹄拔褪毛樁
,洗凈,用刀割口;將蔥切條
,與豬蹄一同放進鍋中
,放水適當和食用鹽少量,先用武火烤沸
,后用小火燉熬
,直到軟爛即成。

作用:補血補氣退腫

。適用氣血兩虛
,四肢疼痛.水腫.腸癰腫疼等癥

清燉豬蹄

原料、豬蹄750克
、調(diào)味品
、鹽.蔥各13克,姜8克
,芝麻油.米酒各25克
,麻椒5粒,老冰糖50克
,湯1300克

制做:

(1)將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖砍成兩截

,用水煮透后倒入冷水中
。姜.蔥拍破備用。

(2)用炒鍋將少量芝麻油燒開

,放進老冰糖攪成紫戲色時放湯調(diào)為淺紅色為度

(3)添加豬蹄.米酒.蔥.姜.鹽.麻椒,湯煮沸后去除白沫子

,用大火燒至豬蹄著色后
,挪到小火煮爛,收漿汁即成

豬蹄瓜菇湯中藥材

大棗30克.黃耆.枸杞各14克
,川芎5克。

原料:豬前蹄1只.黃瓜300克.水豆腐250克.平菇30克.姜5片.鹽少量

1.平菇洗凈泡軟去蒂

,黃瓜削皮洗凈切片,水豆腐切片預(yù)留

2.豬前蹄褪毛洗凈剁塊

,入沸水中煮10分鐘,撈出用水沖凈
,黃耆.川芎放進濾袋中預(yù)留

3.鍋內(nèi)入中藥材.豬蹄.平菇.生姜片及水10杯,以走紅煮沸后

,改小火煮至肉軟爛(約1鐘頭)
,再入黃瓜.水豆腐續(xù)者5分鐘,最終添加鹽調(diào)料就可以
。作用:益氣養(yǎng)血.通脈.下乳.適用生完孩子體質(zhì)虛寒.奶水不足者

吃豬蹄的益處

1.豬蹄中的膠原蛋白蛋白在烹飪歷程中可轉(zhuǎn)變成果膠.它能融合很多水,進而有效的改進身體生理作用和肌膚細胞的蓄水作用

,避免肌膚太早皺褶
,減緩皮膚衰老。

2.豬蹄針對常常四肢疲倦

,腳部腿抽筋.發(fā)麻
,上消化道出血,創(chuàng)傷性休克及缺血腦病人一定輔助功效
,它還有利于青少年兒童發(fā)育和緩解中老年婦女骨質(zhì)疏松癥的速率

3.豬蹄含充足的膠原,可促使皮毛生長發(fā)育

,預(yù)治漸行性肌營養(yǎng)不良癥癥
,使心肌梗塞和心腦血管病獲得改進,對上消化道出血.缺水性休克有一定的功效

總結(jié):根據(jù)上文主要內(nèi)容的詳細介紹

,大伙兒早已知道很多種多樣制做豬蹄的辦法了,豬蹄的優(yōu)勢有很多
,在日常生活中
,尤其是女士,一定要多吃一點豬蹄
,不但能夠 美膚還可以催乳
,這對孕婦是好基友協(xié)助的,上文早已給各位展現(xiàn)了多種豬蹄的做法
,有時間何不在家里學著做一下吧

豬腳的做法

豬手做法大全:
做法一:紅酒燉豬手。
1

、將新鮮的豬手切塊
,清洗干凈,放鍋中焯煮出浮沫
,撈出洗凈
,清理干凈豬毛,蔥切斷
、姜切片備用

2、熱鍋放油
,放適量冰糖炒至冰糖融化
,加入洗凈的豬手翻炒均勻上色。
3
、往炒鍋中倒入適量紅酒
,立即蓋上鍋蓋燜2分鐘。
4
、加入醬油
、生抽
、鹽,放入蔥段和姜片并翻炒均勻

5
、將炒鍋中的豬手轉(zhuǎn)移到電高壓鍋中,加入適量水
,再次加入適量紅酒
,電高壓鍋燉煮半個小時。
6
、再將高壓鍋中燉熟的豬手倒入炒鍋中
,大火收汁后即可。
做法二:鹵豬手

1
、將新鮮的豬手清洗干凈,冷水入鍋
,焯水幾分鐘
,撇去浮沫,撈出后反復(fù)再清洗幾遍
,瀝干

2、準備蔥結(jié)
、花椒八角適量
、桂皮適量、香葉適量
、冰糖適量
、生姜適量、生抽適量
、老抽適量
、鹽適量、料酒適量

3
、另起鍋加入可以沒過豬蹄的清水,放入所有的調(diào)料
,大火燒開轉(zhuǎn)小火燜煮
,豬手熟透后,大火收汁即可

做法三:白云豬手

1、將豬腳去凈毛甲
,洗凈
,下鍋焯水
,撈出瀝干。
2
、然后再換沸水煮20分鐘至六成軟爛
,取出
,晾涼,裝盤

3
、將白醋煮沸,加白糖
、精鹽
,煮至溶解,濾清
,涼后倒入盆里

4、將豬腳塊浸6小時
,吃的時候直接取用即可

坐月子燉豬蹄能加什么

豬蹄湯是一道很普通的家常美食,平時人們會經(jīng)常買豬蹄來燉湯吃

,大家都知道
,豬蹄含有豐富的膠原蛋白,而且脂肪含量非常低
,可以吃豬蹄湯具有豐胸的作用
,另外還有美容養(yǎng)顏的功效,經(jīng)常吃這種湯可以增強皮膚的彈性
,值得一提的是
,豬蹄湯還有下奶的作用,所以產(chǎn)后女性也特別適合吃豬蹄湯


給產(chǎn)婦燉豬蹄都是放些什么


兩種情況,如果是喂母乳要給產(chǎn)婦催奶的
,就是豬蹄燉黃豆湯
。黃豆要用干黃豆自己用熱水泡發(fā)的,做法就是清沌
,少鹽少油
,不要雞精。如果還要求口味好
,洗豬蹄時放少量食醋
,去掉腥味
,再將豬蹄先用少量油爆炒一下,加湯
,大火煮開
,把浮油全部撇掉,這樣燉出來的又好吃又不油膩


另一種只是滋補的話
,就是清燉加入當歸、枸杞
、薏米等滋補中藥材
,都是補氣血的,易于產(chǎn)后恢復(fù)
。里面可以放點山藥
,山藥不要燉太爛,口感也不錯的
。也很滋補
。記住,也是要少鹽少油不放雞精的
。產(chǎn)婦食譜宜清淡

對于產(chǎn)婦來說,調(diào)味品也要慎吃
,特別是產(chǎn)后要喂奶的新媽
,吃進去什么東西都會影響到乳汁分泌及其營養(yǎng)。所以在日常飲食中
,要注意調(diào)料的使用

產(chǎn)婦豬蹄湯能放什么調(diào)料?
1
、給產(chǎn)婦催奶喝的豬蹄湯最好用黃豆搭配一起煮
,而且黃豆要自己先用熱水泡發(fā)。
2
、煮豬蹄湯的時候最好是清燉
,少油少鹽,盡量保持口味清淡
,不要放入雞精

3、如果想要口味好一點的話
,可以在洗豬蹄的時候用少許食醋去掉腥味
,然后用少許油將豬蹄爆炒一會,然后加入高湯或清水大火煮開,將表面的那層油都撇掉

4
、一般來說,擔心豬蹄腥味的話都會放大料
、花椒等
,不過給產(chǎn)婦喝的話這些調(diào)料就不要放了,可以改用蔥
、姜和少許的甜醋
,盡量保持清淡。

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