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      冬筍海鮮湯的功效與作用,冬筍海鮮湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 05:30:48
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:明目聰耳類
      

      冬筍海鮮湯
      

      冬筍海鮮湯用到的食材
      

      水發(fā)海參 : 50g
      鮮蜆肉 : 50g
      鮮蚌肉 : 50g
      熟海螺肉 : 50g
       
       枸杞子 : 50g
      水發(fā)干貝 : 20g
      水發(fā)鮑魚 : 20g
      整鮑魚貝殼 : 1個(gè)
      冬筍肉 : 適量
      黃酒 : 適量
      精鹽 : 適量
      味精 : 適量
      雞湯 : 適量
      

      冬筍海鮮湯的功效與作用
      
補(bǔ)虛
      ，明目，可用于預(yù)防弱視
      、近視，過早退生老花眼以及青光眼
      、夜盲癥等癥的輔助食療。 
      冬筍海鮮湯做法
       
      將水發(fā)海參
      、鮑魚洗凈后均切成絲，蜆肉
      、蚌肉
      、水發(fā)干貝
      、冬筍肉
      、熟海螺肉切片
      ，然后與枸杞子
      、整鮑魚貝殼同時(shí)倒入炒鍋
      ，加入雞湯
      、清水適量
      ，用大火燒開后再用小火燉至九成熱
      ，加入味精
      、精鹽
      、黃酒
      ，再燉至熟
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/54267.html.
      
          
      
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        ，切記
      
                        
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      ，來補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)以及所需營(yíng)養(yǎng)成分
                
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