黃花瘦肉粥的功效與作用,黃花瘦肉粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:明目聰耳類

黃花瘦肉粥用到的食材

鮮黃花菜 : 5朵

瘦豬肉末 : 50g

水發(fā)木耳 : 50g

精鹽 : 5g

味精 : 2g

麻油 : 25g

糯米 : 100g

黃花瘦肉粥的功效與作用

黃花瘦肉粥做法

將新鮮黃花菜洗凈，用沸水煮透撈起備用，水發(fā)木耳切成絲，糯米淘洗干凈后下鍋，加清水1千g，置火上燒沸，熬煮至米粒煮開花時(shí)加入瘦豬肉末、水發(fā)木耳絲、黃花菜、精鹽、味精、麻油，稍煮片刻。

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