，加強(qiáng)腸胃的吸收能力，所以，有條件的人士可以根據(jù)以上的介紹來(lái)自己制作一份薏米糯米粥來(lái)緩解身體的壓力。

糯米粥的功效與作用禁忌

糯米粥的功效與作用禁忌
在日常生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都會(huì)喜歡吃糯米粥

，那么其實(shí)糯米粥是非常好吃的，所以在日常生活中很多人都會(huì)經(jīng)常熬制這種粥來(lái)使用，同時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)糯米粥中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)有非常好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
糯米粥的功效與作用禁忌
1.那么其實(shí)在日常生活中，很多人并不知道糯米粥到底含有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)也并不知道糯米粥的功效與作用。其實(shí)一般來(lái)說(shuō)，糯米中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及一些淀粉和礦物質(zhì)等等，所以在日常生活中如果經(jīng)常食用的話，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常滋補(bǔ)的。那么其實(shí)在日常生活中，如果經(jīng)常使用一些糯米粥的話，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是有很多的功效與作用的。
2.比如說(shuō)在日常生活中經(jīng)常使用的話，是可以起到一個(gè)健脾暖胃的效果的，其實(shí)在日常生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，糯米這種食物是溫性的食物，所以在日常生活中經(jīng)常食用的話，不僅可以起到補(bǔ)益氣血的作用，同時(shí)還可以治療脾胃失調(diào)，所以在日常生活中就可以經(jīng)常使用一些，其實(shí)在日常生活中糯米中還可以有效的改善人的精神狀況，因?yàn)槲覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)糯米粥還有非常豐富的維生素，在日常生活中經(jīng)常使用的話，可以有效的治療失眠的現(xiàn)象。

糯米粥的功效與作用 原來(lái)還有這種作用

1、中醫(yī)認(rèn)為

，糯米性味甘、溫，入脾、胃、肺經(jīng)，有補(bǔ)中益氣