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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      二冬燉蟹黃的功效與作用,二冬燉蟹黃怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 07:33:35
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:延緩衰老類
      

      二冬燉蟹黃
      

      二冬燉蟹黃用到的食材
      

       天門冬 : 50g
       
       銀耳 : 100g
       
       冬瓜 : 400g
       
       紅蘿卜 : 200g
       
       芥蘭 : 900g
      淀粉 : 適量
       
       鹽 : 適量
       
       糖 : 適量
      高湯 : 適量
      姜汁 : 適量
      味精 : 適量
      

      二冬燉蟹黃的功效與作用
      
天門冬久服可“輕身益氣，延年不饑”
      。具有潤燥滋陰
        、清肺降火作用。冬瓜清熱利水
        、生津除煩
        。適用于陰虛火旺、腰膝酸痛
        、須發(fā)早白
        、健忘失眠的中老年人長期食用。此藥膳偏于寒涼
        ，陰虛內(nèi)寒體質(zhì)的人不宜常用
        。同時(shí)應(yīng)避免食用油膩食品。 
      二冬燉蟹黃做法
       
      將天門冬煎二遍
        ，過濾
        ，取濾液，用濾液泡發(fā)銀耳
        ，將銀耳掰成小朵
        。冬瓜去皮
        、籽，切成條
        ，用高湯煮爛后撈出
        ，與銀耳加鹽、糖
        、味精等高湯煮燒15分鐘
        ，加淀粉勾芡裝盤。紅蘿卜煮一下
        ，加鹽
        、糖、姜汁
        、味精壓爛
      ，制成蟹黃，淋在冬瓜
      、銀耳上
      。芥蘭選用莖部，切成寸許長
      ，頭上用刀劈幾刀
      ，入開水內(nèi)焯開花作伴碟裝飾。佐餐食
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/54387.html.
      
          
      
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      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
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      。打開臺燈
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