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韭菜炒蝦肉的功效與作用,韭菜炒蝦肉怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 09:12:15

本文關(guān)鍵詞:女性性保健類

韭菜炒蝦肉

韭菜炒蝦肉用到的食材

蝦肉 : 適量

韭菜 : 適量

韭菜炒蝦肉的功效與作用

韭菜炒蝦肉對治療婦女性冷淡有效
。韭菜補虛益陽,又名起陽草
。蝦肉補腎壯陽。

韭菜炒蝦肉做法

將蝦肉用油炸熟

。炒韭菜
,加鹽、味精調(diào)味
,然后和蝦肉拌勻食用。

韭菜炒蝦怎么做

首先

,準(zhǔn)備好韭菜和蝦
,將蝦剝殼、去腸等準(zhǔn)備工作做好

然后在鍋里燒熱油
,下入韭菜炒熟,再加入蝦
,一邊用筷子攪炒
,一邊倒少許醬油進(jìn)去

當(dāng)蝦變紅時
,加入少許清水及料酒,蓋上鍋蓋
,中小火煮十分鐘,撒少許芝麻和香菜
,即可出鍋

拓展來說,除了韭菜
,也可以將其他蔬菜如胡蘿卜片、洋蔥片等加入蝦炒
,會更加美味

此外,如果喜歡更重口味的話也可以放入辣椒
、花椒炒制,會更有口感

韭菜炒蝦仁怎么做

蝦仁炒韭菜的做法如下:
1

、韭菜摘凈去根部,控干水份
,切成5公分的段。姜切細(xì)絲

2
、冷凍蝦仁事先用冷水化開、洗凈
、去掉蝦線、控干水水份
,用料酒
、少少量的鹽
,先腌10分鐘

3
、熱鍋入油,大火
,用手在油上方10公分處感覺到掌心發(fā)熱
,下姜絲先煸出香味

4、倒入蝦仁大火爆炒
,其間再點一點兒料酒

5、看到蝦仁卷成U型
,即可放入韭菜一起大火快炒
,其間加少量鹽,雞精

6、看韭菜變軟
,快要出水
,立即關(guān)火,裝盤即可

韭菜炒蝦的做法

韭菜炒蝦做法有很多

,下面是一種比較家常的韭菜炒蝦做法:

1、韭菜摘洗干凈切成段

;河蝦比較小
,挑出雜質(zhì)清洗干凈,加入胡椒粉
、雞粉、料酒
、食鹽
,用筷子攪拌均勻腌制10分鐘,腌好以后撒上一小把淀粉裹成流水糊

2、鍋里燒寬油

,油溫四成熱時把河蝦撒入鍋中
,用勺子把粘在一起的河蝦打散
,河蝦定型以后撈出來
。然后升高油溫至5成熱
,放入河蝦復(fù)炸一遍,復(fù)炸是為了讓河蝦吐油同時把蝦炸酥
,一直炸至金黃焦酥撈出來控油。

3

、鍋里留底油
,放入韭菜段,加入食鹽
、雞粉,大火快速翻炒至斷生
,然后倒入炸好的河蝦繼續(xù)翻勻
,出鍋前撒上白芝麻、美味即成

擴(kuò)展資料

韭菜(學(xué)名:A. tuberosum Rottl. ex Spreng.),百合科蔥屬植物

韭菜原產(chǎn)于亞洲東南部

,世界上已普遍栽培。韭菜適應(yīng)性強
,抗寒耐熱。具特殊強烈氣味
,根莖橫臥
,鱗莖狹圓錐形,簇生
;鱗式外皮黃褐色,網(wǎng)狀纖維質(zhì)
;葉基生
,條形,扁平
;傘形花序
,頂生

韭菜炒蝦仁的家常做法 怎么做韭菜炒蝦仁

1

、食材:蝦肉300克
,嫩韭菜150克
,花生油60克
,香油15克,醬油5克
,鹽3克
,味精1克
,料酒5克
,蔥20克,姜10克
,高湯30克


2
、蝦肉洗凈,瀝干水分


3
、韭菜擇洗干凈
,瀝干水分
,切成2厘米長的段;蔥擇洗干凈,切絲;姜去皮洗凈
,切絲


4
、炒鍋上火
,放花生油燒熱,下蔥
、姜絲熗鍋
,炸出香味后放入蝦仁煸炒2-3分鐘
,烹料酒
,加醬油、鹽
、高湯稍炒,放入韭菜
,急火炒4-5分鐘
,淋入香油
,加味精炒均,盛入盤中即成

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