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花生麻仁粥的功效與作用,花生麻仁粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 09:12:59

本文關(guān)鍵詞:女性性保健類

花生麻仁粥

花生麻仁粥用到的食材

火麻仁 : 15g

花生米 : 50g

糯米 : 50g

醋 : 20ml

花生麻仁粥的功效與作用

麻仁花生粥清心安神，解郁定志
，故引粥適用于性欲旺盛的婦人食用。

花生麻仁粥做法

將火麻仁

，花生米研末，與糯米一起放鍋內(nèi)
，加水
，煮粥。粥熟時(shí)加入醋
。每晚睡前60分鐘服用
，每日1次，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日有效
。

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