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麻雀粥的功效與作用,麻雀粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 12:31:34

本文關(guān)鍵詞:陽虛體質(zhì)

麻雀粥

麻雀粥用到的食材

梗米 : 100g

麻雀 : 10只

調(diào)味品 : 適量（依個(gè)人口味自行添加）

麻雀粥的功效與作用

壯陽益精
，暖腰膝
，縮小便。

麻雀粥做法

1.將麻雀宰殺后處理干凈，入鍋

，加調(diào)科和水，煮熟
。2.把粳米淘洗干凈
，加水煮粥，待粥將成
，放入煮熟的麻雀
，調(diào)勻煮沸，食用時(shí)加自己喜歡的調(diào)味品即可
。

佐餐食用

。

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