石斛綠茶飲的功效與作用,石斛綠茶飲怎么做

本文關(guān)鍵詞:牙齦炎

石斛綠茶飲用到的食材

鮮石斛 : 10g

綠茶 : 4g

石斛綠茶飲的功效與作用

石斛綠茶飲做法

將鮮石斛洗凈，切成節(jié)，加入綠茶，用沸水沖泡，再以文火煮4～5分鐘。

每日沖泡1壺飲用。

石斛水泡綠茶行嗎

禁忌第4條，不要和清熱解毒的一起。。。。綠茶還真有這功效，雖然上面沒(méi)明文寫出來(lái)，不建議一起飲用

石斛泡水喝的禁忌
石斛是一種常見(jiàn)的傳統(tǒng)中藥材，在我國(guó)已經(jīng)具有兩千多年的使用歷史了。一般情況下，服用石斛能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力，同時(shí)對(duì)于降低血壓還有血脂功效都非常的不錯(cuò)。不過(guò)，任何事情都是有兩面性的，所以在將石斛泡水喝的時(shí)候一定要特別的注意，避免對(duì)身體造成不利的影響。具體的副作用如下：
石斛對(duì)于身體的好處很多，并且功效也比較的奇特，所以在市場(chǎng)上并不是貨源充足，也被稱之為千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是對(duì)身體的傷害并不明顯，同時(shí)毒性也比較低。
在平時(shí)服用石斛或者是將石斛泡水喝的時(shí)候，千萬(wàn)要注意使用量。如果過(guò)量的服用石斛很容易出現(xiàn)中毒的情況，例如驚厥。
另外，石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒(méi)有辦法發(fā)散到體外，所以說(shuō)如果身體患有溫?zé)嵝再|(zhì)的疾病，那么千萬(wàn)不能夠過(guò)多的服用石斛，否則不利于身體恢復(fù)健康。
石斛還具有一定的助濕效果，所以如果屬于濕溫體質(zhì)的人群最好不要將石斛泡水喝。
服用石斛之后應(yīng)該避免吃如下食物：
1、一些具有瀉下作用的中藥材，千萬(wàn)不能夠在服用石斛之后吃，常見(jiàn)的具有瀉下作用的中藥材有很多，例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝都是這類型的中藥材；
2、蘿卜也是千萬(wàn)不要碰的，雖然說(shuō)石斛和蘿卜之間并沒(méi)有實(shí)驗(yàn)表明具有直接的沖突。但是，蘿卜的主要作用就是通氣，這種效果會(huì)很好的促進(jìn)體內(nèi)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。這樣就會(huì)大大的縮短石斛在人體腸道中所存留的時(shí)間，這樣藥效就不能夠完全被小腸所吸收，影響身體恢復(fù)；
3、具有發(fā)散作用更多中藥材也要少接觸，常見(jiàn)的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荊芥還有紫蘇葉；
4、具有清熱解毒效果的中藥材，例如金銀花、蒲公英以及魚(yú)腥草等等。

石斛可以和茶葉一起泡嗎 石斛可以與什么一起泡著喝

1 石斛可以和茶葉一起泡嗎最好分開(kāi)泡。

生活中常見(jiàn)的茶葉，例如紅茶、綠茶、黑茶等基本上都含有鞣酸的成分，也稱作為茶多酚，正式因?yàn)檫@種物質(zhì)，會(huì)使硫酸亞鐵片、黃連素等藥生成沉淀，影響藥效的發(fā)揮，咖啡因、茶堿等成分則會(huì)使鎮(zhèn)靜藥藥效減弱或消失，石斛是常用的養(yǎng)生保健品，也可以入藥，如果和茶葉一起服用，很可能會(huì)降低石斛的食用、藥用保健價(jià)值。

2 石斛可以與什么一起泡著喝石斛是微微寒性的藥材，味甘，入胃、腎二經(jīng)，有益胃生津、滋陰清熱的功效，對(duì)于有熱盛傷陰、津虧熱燥、口干煩渴、病后虛熱、目暗不明等表現(xiàn)的人群，用石斛煎水飲用能起到良好的滋陰降火效果，除了單獨(dú)煎水，也可以和西洋參、枸杞、麥冬、黑枸杞等藥材一起煮水喝，補(bǔ)陰清熱效果比單用的效果要更好。

3 石斛泡水一次多少克干品3克，鮮品8克。

干石斛泡水放6-12克，鮮石斛放15-30克是相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的用量，如果以一天泡3次水計(jì)算的話，取石斛劑量平均值，石斛干品一次放3克，鮮品8克是比較合理的，但是由于個(gè)人體質(zhì)差異、需求不同，食用量也就不一樣，因此適當(dāng)?shù)脑鰷p些用量也是可以的，如果藥用石斛的話，建議飲用前先去咨詢相關(guān)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免擅自服用影響自身的健康。

4 石斛怎么泡水喝正確1.準(zhǔn)備干石斛3克，將石斛倒入茶壺中，倒入剛燒開(kāi)的沸水。

2.蓋上茶壺蓋，燜泡10-15分鐘，等水溫不燙嘴時(shí)就可以喝了。

3.喝完水后可以將石斛吃掉，石斛味道嚼起來(lái)味微苦而回甜，帶有黏性，除此外還可以根據(jù)自身需求搭配其它藥材一起泡水喝。

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