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百合枸杞子湯的功效與作用,百合枸杞子湯怎么做

飲食健康倡導 2023-06-27 18:59:34

本文關鍵詞:青光眼

百合枸杞子湯

百合枸杞子湯用到的食材

百合 : 100g

枸杞子 : 適量

蜂蜜 : 適量

百合枸杞子湯的功效與作用

適用于青光眼。

百合枸杞子湯做法

1.將百合

、撕去內(nèi)衣
，用清水洗凈
，稍浸泡一會兒
。

2.將百合放入鍋中

，再加入適量清水
，與枸杞子一起煮至熟爛
，熄火，調(diào)入蜂蜜即可
。

日常飲用

。

枸杞紅棗百合泡水喝的功效

枸杞紅棗百合泡水喝的功效

枸杞紅棗百合泡水喝的功效，紅棗帶有鐵，是可以補血的

，對此
，除了直接吃之外還可以煲湯泡水喝，下面我整理了枸杞紅棗百合泡水喝的功效
，歡迎大家借鑒和參考
，希望能夠幫助大家。

枸杞紅棗百合泡水喝的功效1大棗

、枸杞子
、百合花能夠一起泡服。沒有問題
。紅棗帶有鐵制
，補血補氣上品，枸杞子關鍵作用補腎益精清目
，百合花滋陰潤肺，清寧心安神
。此三品配搭相輔相成
，對身體十分有利的。

大棗能提升人體免疫力

，并能抑制腫瘤細胞：藥理學研究發(fā)現(xiàn)
，大棗能推動白細胞計數(shù)的轉(zhuǎn)化成，減少血細胞膽固醇
，提升血清白蛋白
，保護肝臟，大棗中還帶有抑止腫瘤細胞
，乃至可使腫瘤細胞向一切正常體細胞轉(zhuǎn)換的物質(zhì)
。

枸杞紅棗百合湯

所需食物

主要材料:川芎15克 枸杞子30克 棗(干)20克 百合花100克

調(diào)味品:鹽2克 赤砂糖50克

做法

1、鮮百合逐瓣掰下

，撕下子宮內(nèi)膜
，加少量食鹽捏揉一下，用涼水沖凈

2

、川芎
、黃芩各自切割成片狀，混和后放進石鍋

3

、添加冷水500克
，用灶火燒開后，改用慢火燜煮20分鐘后潷左右遍汁

4

、再添加冷水250克
，燒開后添加面合片及大棗，燜煮20分鐘

5、挑出來川芎

、黃芩
，添加頭遍汁、白砂糖煮溶

作用功效

紅棗帶有鐵制是補血補氣上品

，枸杞子關鍵作用是補腎益精清目
，百合花滋陰潤肺，清寧心安神
。此三品配搭相輔相成
，對身體十分有利。

百合花和枸杞子能夠立即泡水喝

，有非常好的滋陰潤肺功效
，泡完的百合花也是可以吃的。

合枸杞子補陰

，枸杞子舒肝柔肝
，枸杞子還可補血補氣，大棗益氣補血
，他們能夠一起泡茶食用的
。很畏冷，臉部暗黃一般來說歸屬于氣血兩虛病癥
。

百合花能夠止咳潤肺

，大棗有健脾養(yǎng)胃，補陰血的作用
，放到一起煮能夠滋陰潤肺
，對人體非常好。還可以放一些谷芽一起煮
，有生津解渴肺
、補血補氣安神助眠和提高睡眠的功效，還能提高肝臟的祛毒和身體排毒作用
。

枸杞紅棗百合泡水喝的功效2 所需食材

主料:當歸15克 枸杞30克 棗(干)20克 百合100克

調(diào)料:鹽2克 赤砂糖50克

制作方法

1

、鮮百合逐瓣掰下,撕去內(nèi)膜,加少許精鹽揉捏一下,用冷水沖凈

2、當歸

、黃芪分別切成薄片,混合后放入砂鍋

3

、加入清水500克,用旺火煮沸后,轉(zhuǎn)用文火燜煮20分鐘后潷出頭遍汁

4、再加入清水250克,煮沸后加入面合片及紅棗,燜煮20分鐘

5

、挑出當歸
、黃芪,加入頭遍汁、砂糖煮溶

百合潤肺止咳

、清心安神
。主要用于治療肺熱咳嗽
、勞嗽咯血、虛煩驚悸
、多夢失眠等癥
。枸杞具有滋肝補腎，養(yǎng)肝明目的功效
。百合和枸杞可以一起吃的`
，百合的主要功效是滋陰潤肺，而枸杞的主要功效是滋陰補腎
，都屬于滋陰類的藥物
，相互協(xié)同作用。百合和枸杞在一起喝可治肺熱咳嗽
、驚悸
、多夢失眠、視力模糊
。

枸杞紅棗百合泡水喝的功效3紅棗

、枸杞、百合可以一起泡茶喝
，沒有問題
。

百合和枸杞可以直接泡水喝，有很好的滋陰潤肺作用

，泡完的百合也是可以吃的。

擴展資料：

合枸杞滋陰

，枸杞平肝柔肝
，枸杞還可補血，紅棗益氣養(yǎng)血
，它們可以一起泡水飲用的
。很怕冷，面色暗黃一般來說屬于氣血不足癥狀
。

百合可以潤肺止咳

，紅棗有健脾胃，滋陰血的功效
，放在一起煮可以滋陰潤肺
，對身體很好。您也可以放一些谷芽一起煮
，有生津潤肺
、補血安神和提高睡眠的作用，還能增強肝臟的解毒和排毒功能
。

淮山煲百合枸杞湯有什么功效

淮山煲百合枸杞湯有什么功效
淮山粥對脾胃不好

、消化不良的患者是非常適合的
，不管是對于脾陽虧或胃陰虛的人群都是特別的適合吃的，對于一些食量少
，還有泄瀉的人群是特別有好處的
，大米淮山粥還是一種有很好的滋腎益精的作用，可以強壯身體
。

淮山粥

原料：淮山600克
、米1/2杯、枸杞
、糖桂花(冰糖)
、小蔥。

做法：

1
、大米加水提前泡半小時
，淮山洗凈，去皮切塊
。

2
、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開
，改小火煮成粥
，加入枸杞、淮山塊一起熬煮
。稍攪拌
，小火熬煮30分鐘即可。

淮山粥的功效

淮山粥是人們滋補脾胃
、肺
、腎的理想食物，淮山里面的淀粉酶
、糖蛋白及自由氨基酸
、脂肪、碳水化合物
、維生素C等
，具有滋補效果。中老年人在春季經(jīng)常食用些淮山粥
，補益頗多
。淮山的別名就是淮山,其有降血糖
、治療糖尿病
、防治動脈硬化和冠心病等功效?div id="d48novz" class="flower left">
；瓷街泻胸S富的多糖成分
，對血糖有明顯的降低作用
，在補虛上可稱的上是上品?div id="d48novz" class="flower left">
；瓷街嗖还苁菍μ悄虿』颊哌€是動脈硬化
、冠心病患者來說都是理想的食物。人們喝淮山粥還可以提高免疫力
、延緩衰老
，并且可以補肺益氣、養(yǎng)陰止咳
、調(diào)肺化痰
，淮山粥對女性來說具有補氣養(yǎng)血、護膚養(yǎng)顏的功效
，經(jīng)常喝淮山粥能使得脾胃非常柔嫩
。腹瀉的人喝淮山粥有止瀉的功效，能治療大便溏瀉
。
淮山藥的功效與作用

（一）淮山藥的功效：

第1步淮山藥健脾
，補肺，治脾虛泄瀉
，久痢
，虛勞咳嗽，消渴
，遺精
；

第2步淮山藥質(zhì)潤兼澀，補而不膩
；具有健脾益肺
，補腎固精，養(yǎng)陰生津,強筋骨
、長志安神的功效；

第3步淮山藥主治脾虛泄瀉食少倦怠
，虛勞羸瘦
，肺虛咳喘，氣短自汗
，腎虛遺精
，小便頻數(shù)，腰膝酸軟
，眩暈耳鳴
，帶下，消渴
。

（二）淮山藥的生熟功效大不同

淮山藥
，味甘性平
，入脾、肺
、腎經(jīng)
，是藥療、食療的常用品
。近代醫(yī)家張錫純認為：“淮山藥脾腎雙補
，在上能清，在下能固
，和小便而能止大便
。”在選擇使用時
，有生用與炒用的不同
。

生用淮山能補脾養(yǎng)胃，補腎澀精
，補肺生津
，常用于消渴虛熱，脾虛納呆
，久瀉不止
，腎虛遺精，婦女白帶過多
，肺虛喘咳
。炒用淮山能補脾健胃，常用于脾 胃虛弱
，食少便滯
，白帶過多。概括地說：養(yǎng)陰生津宜生用
，健脾止瀉宜炒用
。

（三）淮山藥的作用

第1步健脾益胃、助消化

生山藥含有淀粉酶
、多酚氧化酶等物質(zhì)
，有利于脾胃消化吸收功能，一味平補脾胃的藥食兩用之品
。不論脾陽虧或胃陰虛
，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱
、食少體倦
、泄瀉等病癥；

山藥有健脾益胃
、促進消化的作用
，臨床上常用山藥來治脾胃虛弱
、食少體倦、泄瀉等病癥
。脾胃不好的人
，其實完全可買些新鮮的山藥食用，做到藥食兼施
。

第2步滋腎益精

生山藥含有多種營養(yǎng)素
，有強健機體，滋腎益精的作用
。大凡腎虧遺精
，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥
，皆可服之
；

第3步益肺止咳

生山藥含有皂甙、黏液質(zhì)
，有潤滑
，滋潤的作用，故可益肺氣
，養(yǎng)肺陰
，治療肺虛痰嗽久咳之癥；

第4步降低血糖

生山藥含有粘液蛋白
，有降低血糖的作用
，可用于治療糖尿病，糖尿病人的食療佳品
；

第5步延年益壽

生山藥含有大量的黏液蛋白
、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀
，預防心血疾病
，取得益志安神、延年益壽的功效
；

第6步抗肝昏迷

近年研究發(fā)現(xiàn)生山藥具有鎮(zhèn)靜作用
，可來抗肝昏迷。

第7步舒緩情緒
、調(diào)節(jié)睡眠

山藥的藥性溫和緩慢，不似人參那樣強烈
，在調(diào)節(jié)脾功能的同時兼具舒緩情緒
、調(diào)節(jié)睡眠的效果。因此民間才有“常吃山藥
，脾氣不酸”的說法
。

第8步補虛

名醫(yī)張仲景非常善于使用山藥補虛
，他在《金匱要略》中說，山藥可以用來治療氣血兩虛以及胃痛
、痹癥
、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀
。

對于身體虛弱的男人來說
，山藥可補益強身、延年益壽
。新鮮的山藥里含有大量的黏液蛋白
、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀
，可有效預防心血管疾病
，常食之有益志安神、強身健體
、延年益壽的功效
。

淮山藥的食用方法

山藥的吃法很多，可以根據(jù)個人口味和喜好來選擇
，可直接蒸
、煮、炒食
，亦可煮粥
、煲湯、燉肉
。

山藥的食用方法很多
，不同的做法可以達到同樣的藥用效果，所以呢可以根據(jù)個人的口味喜好來選擇做法
，可直接蒸
、煮、炒食
，亦可煮粥
、煲湯、燉肉
。

愛吃甜食的廣州人常用山藥泥和餡兒
，外裹面皮炸成甜點；東北人用山藥代替土豆燉雞
；山東人用甜菜與蜂蜜混合烹制蜜汁山藥……各地廚師根據(jù)不同節(jié)氣
、不同地域和不同口味，創(chuàng)造出上百種的山藥烹制方法。

（一）常見吃法

第1步用山藥煮米粥食用
，可治脾胃虛弱
，不思飲食，小便頻數(shù)
、遺尿等
。

第2步山藥研粉，加曲酒燉服
，可治腰膝酸軟
、虛損無力、形寒怕冷
、小便頻數(shù)
。

第3步山藥燉豬胰：山藥60克，豬胰1條
，共燉熟
，食鹽調(diào)味，飲湯食豬胰
、山藥
。治糖尿病。

第4步山藥參棗燉肉：人參6克
，山藥30克
，大棗10枚，瘦豬肉適量
，同煮熟食
。治再生障礙性貧血。

（二）推薦食譜：

第1步山藥枸杞燉羊肉

材料：羊肉(瘦)500克
，山藥20克,枸杞子20克,棗（干）20克,桂圓肉20克

調(diào)料：植物油25克,姜10克,鹽6克,料酒10克

做法：

（1）將羊肉洗凈切塊
；

（2）山藥去皮，洗凈
，切塊
；

（3）枸杞、桂圓肉
、紅棗洗凈備用
；

（4）在鍋里加適量植物油，燒至六七成熱
，放入羊肉
、生姜塊翻炒；

（5）加入料酒和適量清水煮沸
；

（6） 將羊肉湯移至砂鍋內(nèi)
，加入山藥、桂圓、枸杞等煮至羊肉熟爛
，加鹽適量調(diào)味。

養(yǎng)生功效：

（1）本品具有滋肝腎
、益氣血
、補虛損之功效，適于中老年眼蒙
、視弱者食用
；

（2）亦可增強視力，對體質(zhì)虛弱者尤其適宜
。

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