大棗燉鯉魚的功效與作用,大棗燉鯉魚怎么做

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大棗燉鯉魚用到的食材

鯉魚 : 500g

黑豆 : 20g

大棗 : 10顆

枸杞子 : 適量

鹽 : 適量

大棗燉鯉魚的功效與作用

大棗燉鯉魚做法

1.將鯉魚宰殺、洗凈；大棗去核，洗凈。

2.將黑豆放入鍋中炒至豆殼微裂，再洗凈備用。

3.將鯉魚、黑豆、大棗、鹽放入鍋里，加入適量水，蓋上蓋子，隔水燉3個小時，撒上枸杞子即成。

佐餐食用。

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