白果淮山方的功效與作用,白果淮山方怎么做

本文關(guān)鍵詞:帶下病,帶下病

白果淮山方用到的食材

煨白果 : 10g

淮山藥 : 15g

白果淮山方的功效與作用

白果淮山方做法

煨白果和淮山藥一同放入鍋內(nèi)，加入適量水，武火燒開后轉(zhuǎn)文火煮半小時(shí)即可。每日1次，連服5～日。

淮山的功效與作用

淮山的功效與作用

淮山的功效與作用，說起淮山，相信大家應(yīng)該都不陌生吧，淮山是我們生活中比較常能見到的一種營(yíng)養(yǎng)食材，很多人都喜歡用它來煲湯。下面我為大家分享一下淮山的功效與作用，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

淮山的功效與作用1 1、補(bǔ)中益氣

淮山富含多種微量元素和礦物質(zhì)，因此體質(zhì)虛弱的人群食用后有補(bǔ)中益氣、滋腎益精的功效與作用。尤其適合腎虧遺.精的男性以及白帶多、尿頻的女性食用。

2、緩解更年期癥狀

淮山在緩解女性更年期不適方面發(fā)揮不錯(cuò)的功效，這是因?yàn)榛瓷街械氖硎氃砟馨l(fā)揮類似雌激素的作用，調(diào)理內(nèi)分泌，所以停經(jīng)的女性可以多吃淮山。

3、延年益壽

淮山還有延年益壽的功效，這是因?yàn)榛瓷街泻写罅康酿ひ旱鞍?、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的`功效。

4、防肥胖

淮山是一種高營(yíng)養(yǎng)低熱量的美食，每100克可食淮山中的熱量?jī)H為56千卡，此外淮山還能減少皮下脂肪的堆積，所以適量吃淮山可以預(yù)防肥胖。

5、治療糖尿病

淮山中所含的糖蛋白，在體內(nèi)水解為蛋白質(zhì)和糖類，有降低血糖的作用;其不但能補(bǔ)氣，又能養(yǎng)陰，補(bǔ)而不滯，養(yǎng)而不膩，對(duì)于輕型糖尿病有顯著療效。

淮山的功效與作用2 1、健脾益胃、助消化

淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦等病癥。

2、滋腎益精

因?yàn)榛瓷奖旧砗卸喾N人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，所以有著強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

3、益肺止咳

淮山含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑，滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。

4、降低血糖

淮山里面含有粘液蛋白，有著降低血糖的神奇作用，還可用于治療糖尿病，是糖尿病人的最佳食品。

5、延年益壽

淮山含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

白果的功效與作用及食用方法

白果屬于堅(jiān)果類食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常之高，可以改善狀況，增加抵抗力，預(yù)防三高，防止腦出血，還能消炎殺菌，補(bǔ)腎壯陽，美容養(yǎng)顏，但是它含有毒性，在吃之前需要浸泡在清水中一小時(shí)左右，然后可以在炒菜時(shí)適當(dāng)?shù)募尤胍恍┌坠?，也可以蒸著吃、烤著吃?br>白果也叫做銀杏果，每年秋季時(shí)，白果就會(huì)成熟，它主要生長(zhǎng)在海拔500-1000米左右的排水良好、有酸性土壤的天然林中，在中國的各地都有種植，從沈陽到廣州，從華東至貴州、云南都有栽培。
白果的功效與作用
1、改善狀況，增加抵抗力
白果屬于堅(jiān)果類食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常之高，它會(huì)有豐富的蛋白質(zhì)和多糖類及多種維生素，可以滋補(bǔ)身體，對(duì)提高抵抗力很好好處。
2、預(yù)防三高，防止腦出血
三高是中老年人普遍存在的問題之一，不過假如經(jīng)常服用白果，就會(huì)導(dǎo)致這些問題的消失，因?yàn)榘坠泻悬S酮苷和苦內(nèi)脂，可以抑制體內(nèi)血栓的形成，同時(shí)白果還可以通暢血管，改善大腦功能，延緩大腦衰老和預(yù)防治療老年癡呆有奇效。
3、消炎殺菌，補(bǔ)腎壯陽
白果含有白果酸以及白果肽，這是天然的殺菌藥，對(duì)人類的氣管和呼吸道炎癥有些明顯的作用，它可以直接哮喘，痰多，咳嗽，同時(shí)對(duì)于治療皮炎和皮膚癬都有很好的療效。
4、美容養(yǎng)顏
白果含有豐富的氨基酸，這種物質(zhì)可以合成膠原蛋白，讓皮膚有彈性，起到緊致皮膚、消除皺紋的功效，假如皺紋減少，肯定會(huì)讓人更年輕有活力，同時(shí)還可以改善皮膚內(nèi)毛細(xì)血管的微循環(huán)，增加血液流動(dòng)速度。
白果食用方法
剛剛采摘下的白果有一點(diǎn)毒性，所以在吃之前需要浸泡在清水中一小時(shí)左右，這樣才可以去除食物中的毒性，然后可以在炒菜時(shí)適當(dāng)?shù)募尤胍恍┌坠?，也可以蒸著吃、烤著吃，在高溫的情況下，可以殺死白果中的毒素。
白果食用禁忌
白果雖說是好，但確實(shí)含有微毒，應(yīng)該控制好量，而且白果不能同魚肉一起吃，會(huì)引起人出現(xiàn)腹脹腹痛，頭暈眼花的癥狀，懷孕期間，或者嬰幼兒是不能吃白果的，會(huì)引起胎兒畸形，并且白果是不能用來泡水喝的，否則會(huì)有中毒反應(yīng)。

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