粳米淮山薏米粥的功效與作用,粳米淮山薏米粥怎么做

本文關鍵詞:帶下病,帶下病

粳米淮山薏米粥用到的食材

粳米 : 100g

薏米 : 50g

大棗 : 6顆

淮山藥 : 10g

冰糖 : 適量

蜂蜜 : 適量

粳米淮山薏米粥的功效與作用

粳米淮山薏米粥做法

1.薏米洗凈，用水浸泡2～3個小時；淮山藥去皮洗凈，切成小塊；大棗洗凈去核。

2.將粳米、薏米、大棗放入鍋中，加入適量清水，用武火煮開后轉文火煮至粥稠，再加入淮山藥塊，煮約20分鐘后放入冰糖，攪拌至溶化，熄火晾涼后根據(jù)個人口味調入蜂蜜即可。

佐餐食用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/55126.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 白果淮山方的功效與作用,白果淮山方怎···

下一篇: 馬齒湯的功效與作用,馬齒湯怎么做