雙仁玉米粥的功效與作用,雙仁玉米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:盆腔炎

雙仁玉米粥用到的食材

玉米粒 : 100g

粳米 : 100g

核桃仁 : 15g

松仁 : 15g

白砂糖 : 適量

雙仁玉米粥的功效與作用

雙仁玉米粥做法

1.核桃仁洗凈，切成粒；松仁、玉米粒洗凈；粳米用清水淘洗干凈。

2.在瓦煲中放入適量清水，用中火煲開(kāi)，加入粳米，改文火煲至粳米八成熟時(shí)，放入核桃仁、松仁、玉米粒，調(diào)入白砂糖，繼續(xù)褒20分鐘，至熟透即可。

佐餐食用。

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