枸杞海參粥的功效與作用,枸杞海參粥怎么做

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枸杞海參粥用到的食材

海參 : 30g

枸杞子 : 30g

淮山藥 : 30g

糯米 : 100g

枸杞海參粥的功效與作用

枸杞海參粥做法

1.將海參浸透、剖洗干凈，切片煮熟。

2.放入糯米、淮山藥、枸杞子共煮成稀粥即可

佐餐食用。

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