春季萬物生發(fā)
1、白果燉雞湯
首先準(zhǔn)備好母雞半只以及白果
。當(dāng)準(zhǔn)備好材料，先用溫水把白果浸泡1-2小時(shí)，然后把白果去掉表皮和胚芽，接著把雞塊放入砂鍋中燉煮，加入適量的白果，大火煮一段時(shí)間以后，關(guān)到小火繼續(xù)燉煮。接著加入調(diào)味品就可以享用了。白果具有治咳嗽等作用，而母雞也可以達(dá)到止咳潤(rùn)肺的作用。
2、蘿卜湯
蘿卜也是一種非常適合感冒患者吃的食物
，其中所含的蘿卜素對(duì)感冒有不錯(cuò)的治療作用，將蘿卜煲湯或者榨汁飲用可以有效治療感冒癥狀，常見的如白蘿卜湯3
把準(zhǔn)備好的枇杷葉以及蜜棗等食材全部洗干凈備用
4、雪梨湯
雪梨能夠清熱潤(rùn)肺
，但是因?yàn)檠├鎺в袥鲂?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/55425.html.
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