咳嗽喝蜂蜜水有用嗎,怎么喝蜂蜜水最好

蜂蜜水讓人感覺清甜可口，沖泡起來簡單方便，吸引了無數喜好甜食的人飲用。那么咳嗽喝蜂蜜水有用嗎，下面一起來看吧。

咳嗽喝蜂蜜水有用嗎

咳嗽喝蜂蜜水是有用的。因為蜂蜜本身就有潤肺止咳的作用，蜂蜜水對于一些口干、咽干、怕熱、干咳、無痰或者痰很少，咳不出來的這種，陰虛燥咳有很好的療效。另外，藥理研究表明，蜂蜜對于鏈球菌、葡萄球菌等多種病菌，都有很好的抑制作用，可以幫助緩解咽喉處炎癥，有利于改善咽喉不適。

適量的喝一些蜂蜜水，還可以促進促進胃腸的蠕動，減少便秘情況的發(fā)生。中醫(yī)認為肺和大腸相表里，如果大腸通暢了也有助于降肺氣，達到止咳的作用。

雖然喝一定的蜂蜜水有助于清熱解毒、潤喉，但并不能完全代替藥物的功效。

需要注意的是，蜂蜜里面含有少量的雌激素，需擔心是否會引起孩子性早熟，因此建議三歲以下的孩子盡量不要喝蜂蜜，而一歲以下的孩子是絕對不可以喝蜂蜜的。

怎么喝蜂蜜水最好

喝蜂蜜水具有增強體質，增強抵抗力，緩解消化不良，延緩衰老的作用。而蜂蜜水在喝時間上沒有什么嚴格的要求，但為了確保胃腸健康最好不要空腹喝，尤其是搭配檸檬或食醋等刺激性較強的食材時更不能空腹喝。此外，長期或空腹喝蜂蜜水對胃腸的傷害也是蠻大的。

平時沖蜂蜜水的時候，水的溫度不要過高，容易破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質，建議使用60度的熱水沖泡，吸收效果會更好。也不要用金屬容器裝蜂蜜，因為蜂蜜是弱酸性，與金屬接觸會發(fā)生化學反應。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/55428.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 感冒可以吃榴蓮嗎

下一篇: 咳嗽可以喝奶粉嗎