脂肪肝一般幾年肝硬化

現(xiàn)在很多朋友在體檢時(shí)候,都發(fā)現(xiàn)自己有輕度脂肪肝。雖然說輕度脂肪肝沒什么危害。但是一旦病情嚴(yán)重,也會演變成肝硬化的,那么,脂肪肝一般幾年肝硬化呢?

脂肪肝轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不?并沒有一個(gè)確切的時(shí)間,如果防治的好,可能就不會轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不?。如果不進(jìn)行治療,可能很快就會轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不＿€有脂肪肝演變成肝硬化的時(shí)間長短,主要取決于患者有沒有長期酗酒的情況。

因?yàn)榈侥壳盀橹?尚無防治脂肪肝的有效藥物一般常選用保肝細(xì)胞期指藥物以及抗氧化劑等,例如維生素b,維生素c,維生素e,軟磷脂熊去氧膽酸,水飛薊素,肌苷,輔酶a還原型谷胱氨肽,牛磺酸,肉毒堿,乳清酸鹽以及某些降脂藥物等等,上述藥物雖然很多,但大多仍需要進(jìn)一步驗(yàn)證其療效以及安全性。

而脂肪肝分為很多類型,比如糖尿病、高脂血癥、肥胖以及進(jìn)食高糖高脂食物所致的脂肪肝,病毒性肝炎所致的脂肪肝,過度飲酒以及藥物損傷所致的脂肪肝。而脂肪肝本身也分為輕度、中度和重度等。從現(xiàn)有的記錄來看,脂肪肝患者由于不同的病因,不一定發(fā)展為肝硬化;如果發(fā)展為肝硬化,因?yàn)椴∏檫M(jìn)展的不同,所需的時(shí)間也是有很大差異的。

比如乙肝、丙肝等病毒性肝炎所致的脂肪肝,如果不進(jìn)行積極治療,發(fā)展為肝硬化的時(shí)間從10-30年不等,當(dāng)然也有患者不發(fā)展為肝硬化;酒精性脂肪肝未經(jīng)治療,可能在10-15年發(fā)展為肝硬化。

所以,檢查出脂肪肝的朋友,平時(shí)則需要保持良好的飲食習(xí)慣,主要就是要戒酒、控制血糖和血脂?；颊咭矐?yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,才能隨時(shí)觀察脂肪肝的病情,便于醫(yī)生及時(shí)采取對應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)整,這樣也能積極預(yù)防肝硬化。

脂肪肝轉(zhuǎn)成了肝硬化能活多久啊

如果肝功基本正常，一般情況好的，屬于肝硬化代償期，只要注意飲食合理，勞逸結(jié)合，戒除煙酒等不良嗜好，再加上合理用藥治療，至少可以生存10年以上，如果已有黃疸、腹水等情況，就不容樂觀了，在積極治療的基礎(chǔ)上大約可生存5-10年。
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脂肪肝的原因

脂肪肝的原因

脂肪肝的原因，脂肪肝的發(fā)生原因有很多，要想更好的預(yù)防和治療脂肪肝，就必須了解它的原因，這樣從誘因中著手做起，才能更好的保證肝臟的健康，看看脂肪肝的原因。

脂肪肝的原因1第一，首先是肥胖者容易患有脂肪肝。肝內(nèi)脂肪的堆積程度和體重是成正比的，大約30%到50%的肥胖者合并有脂肪肝，重度肥胖的脂肪肝發(fā)病率高達(dá)65%以上。一般肥胖的人體重如果控制以后，體重基本恢復(fù)到正常水平，肝內(nèi)脂肪的含量也會隨之減少或者消失。

第二，長期喝酒、長期嗜酒的患者，酒精性脂肪肝。飲酒以后90%以上的酒精代謝是在肝細(xì)胞內(nèi)完成的。酒精的代謝產(chǎn)物對肝臟、對肝細(xì)胞有損傷作用，并且它還可以促進(jìn)肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)的沉積，所以長期嗜酒的人發(fā)生脂肪肝的概率很高。

第三，快速減肥?？焖贉p肥也可以引起肝臟的脂肪變性?？焖贉p肥的人禁食或者過分的節(jié)食，它會引起短期內(nèi)脂肪分解大量增加，導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷和肝細(xì)胞脂肪變性。

第四，糖尿病性脂肪肝。糖尿病患者當(dāng)中大約有50%的人都合并有脂肪肝，尤其是成年的糖尿病患者，這些人往往是體重比較超重、肥胖者。肥胖和脂肪肝有很重要的相關(guān)性，原因就是糖尿病導(dǎo)致的.脂肪肝。

第五，藥物性脂肪肝。某些藥物通過抑制蛋白質(zhì)的合成導(dǎo)致肝臟脂肪變性，也可以通過干擾脂蛋白的代謝使肝細(xì)胞脂肪堆積。像腎上腺皮質(zhì)激素、四環(huán)素等等一些藥物可能會導(dǎo)致肝臟脂肪變性。

第六，感染的因素。比如乙肝病毒的感染，乙肝患者可能過分的限制活動，或者長期吃一些高糖的、高熱量的飲食就容易合并肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積。還有就是結(jié)核、還有一些細(xì)菌性肺炎等等感染的時(shí)候也可能同時(shí)伴有肝細(xì)胞的脂肪變性。所以脂肪肝的發(fā)病原因是由多種因素導(dǎo)致的。

脂肪肝的原因21、營養(yǎng)過剩，這是引起脂肪肝的一個(gè)重要原因，人體在營養(yǎng)代謝時(shí)，不只可讓動物脂肪和植物油在體內(nèi)形成脂肪，而且淀粉和蛋白質(zhì)食物在體內(nèi)通過生化反應(yīng)也是可以轉(zhuǎn)化成脂肪的，特別是當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)超過熱量和代謝需要時(shí)，剩余的營養(yǎng)就可轉(zhuǎn)為脂肪儲存起來，然后就逐漸形成脂肪肝。

2、經(jīng)常喝酒，對于長期酗酒者或是在短時(shí)間內(nèi)大量飲酒者，都是會引起酒精性脂肪肝的，也叫“酒精肝”，酒精對肝臟損害是很大的。

當(dāng)酒精在進(jìn)入人體后，其主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對肝細(xì)胞的毒性會導(dǎo)致肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，從而可引起肝內(nèi)脂肪沉積而形成脂肪肝，飲酒越多的話，脂肪肝就會越嚴(yán)重，另外酒精除了可引起脂肪肝外，還會誘發(fā)肝炎甚至肝硬化。

3、肥胖，肥胖對健康是十分不利的，對于肥胖來說，得脂肪肝的幾率會更高，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在肥胖者當(dāng)中，有一半的人肝內(nèi)脂肪浸潤， 這種情況主要是由于脂肪組織的增加而引起了游離脂肪酸釋放過多，同時(shí)又浸潤在肝臟當(dāng)中的緣故。

4、營養(yǎng)不良，肥胖者可患脂肪肝，這是很多人都知道的，殊不知，瘦的人也會患上脂肪肝，這主要是由于長期營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致蛋白質(zhì)吸收不足，引起甘油三酯積存肝內(nèi)，引起營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。另外如果長期厭食偏食，也是因?yàn)榈偷鞍籽Y而使大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進(jìn)入肝臟，從而可造成肝內(nèi)脂肪堆積形成脂肪肝。

平時(shí)大家在生活中也應(yīng)做好預(yù)防工作，如要適當(dāng)運(yùn)動， 保持飲食均衡，改掉嗜酒等不良習(xí)慣，同時(shí)要避免亂吃藥，這樣才能更好的預(yù)防和治療脂肪肝。

脂肪肝的原因3 1、脂肪肝應(yīng)該如何預(yù)防

起居定常。肝病患者的生活應(yīng)順從人體生物鐘的節(jié)拍，吃飯、睡眠、學(xué)習(xí)、休息、適量工作和活動，都要有一定規(guī)律，按部就班，養(yǎng)成習(xí)慣。生活有序，在大腦皮層就會形成相應(yīng)的條件反射，以保證內(nèi)臟器官有條不紊地工作，促進(jìn)肝臟功能復(fù)常。

節(jié)制飲食。首先要控制熱量的攝入，把體重減輕至標(biāo)準(zhǔn)體重作為目標(biāo)，做到能量消耗高于能量攝入。

適當(dāng)運(yùn)動。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目。要從小運(yùn)動量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量。

睡眠充足。肝炎恢復(fù)期和慢性肝病患者每晚睡8小時(shí)，中午保證午休1小時(shí)就可以了。久臥會造成新陳代謝下降，營養(yǎng)障礙，氣血不暢，筋脈不舒。

睡眠姿勢除飯后外一般以右側(cè)臥為佳，使心臟不受壓迫，促進(jìn)胃腸蠕動排空，加外全身肌肉放松，可使睡眠安穩(wěn)、舒適、自然。睡眠前切勿飲濃茶、咖啡或刺激性飲料。晚飯宜清淡，切勿過飽過咸。入睡前用熱水泡腳，做幾節(jié)保健按摩或氣功，都可誘導(dǎo)入睡，保證睡眠質(zhì)量。

2、脂肪肝是什么原因引起的

長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手。這是因?yàn)榫凭M(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，還可誘發(fā)肝纖維化，進(jìn)而引起肝硬化。

營養(yǎng)過剩長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質(zhì)和碳水化合物，這些食物在體內(nèi)不能被充分利用，過剩的營養(yǎng)物質(zhì)便轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，導(dǎo)致肥胖、高血脂和脂肪肝。

營養(yǎng)不良肥胖者容易得脂肪肝，但并不是說瘦人就不會得脂肪肝。臨床上也常發(fā)現(xiàn)有的人很瘦但也患有脂肪肝，這是由于長期營養(yǎng)不良，缺少蛋白質(zhì)和維生素，同樣可引起營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。如因患有慢性腸道疾病、長期厭食、節(jié)食、素食、吸收不良綜合征及胃腸旁路手術(shù)等原因，造成低蛋白血癥、缺乏膽堿、氨基酸或趨脂物質(zhì)，從而使肝內(nèi)脂肪堆積，形成脂肪肝。

糖尿病、肝炎、甲亢、重度貧血等慢性疾病糖尿病患者由于胰島素不足，身體對葡萄糖的利用減少，為了補(bǔ)充能量，體內(nèi)脂肪酸顯著增加，這些脂肪酸不能被充分利用，就會使肝臟的脂肪合成亢進(jìn)，從而引起脂肪肝。60%肥胖患者會發(fā)生糖尿病，他們發(fā)生脂肪肝的比率較無糖尿病者要多2倍。

藥物性肝損害藥物性肝損害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常見類型。有數(shù)十種藥物與脂肪肝有關(guān)，如四環(huán)素、乙酰水楊酸、糖皮質(zhì)類固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫瘤藥及降脂藥等，都可以導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)積聚。

3、脂肪肝對人體有什么危害

影響其他疾病的恢復(fù)

因?yàn)橹靖尾皇迁D個(gè)獨(dú)立性的疾病，而是常見于各種疾病之中，或者是說脂肪肝本身是由各種疾病，如糖尿病、肝營養(yǎng)不良等引起的，所以這些疾病會因脂肪肝對肝臟損害程度的不同而相應(yīng)受到影響，是造成許多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢復(fù)的原因之一，這也是脂肪肝的危害之一。

加重體內(nèi)原有的病變

脂肪肝如果得不到積極有效的治療，部分病人可經(jīng)由脂肪肝性肝炎發(fā)展為肝纖維化或肝硬化。國外一項(xiàng)研究資料表明，平均每年有10%左右的脂肪肝發(fā)展為肝硬化。脂肪肝有什么危害，例如，酒精性脂肪肝，一旦發(fā)現(xiàn)其中央靜脈周圍纖維化病變，就可迅速由脂肪肝直接發(fā)展成肝硬化，這大多與大量飲酒有關(guān)。

導(dǎo)致肝臟代謝失常

肝臟是人體內(nèi)最大、功能很多、物質(zhì)代謝最活躍的實(shí)質(zhì)性腺體器官。它參與人體消化、排泄、解毒以及糖、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝功能，是維持人體生命活動的一個(gè)不可缺少的重要器官。

因此，一旦肝內(nèi)細(xì)胞被大量脂肪浸潤而成為肝細(xì)胞變性的脂肪肝，必然會使肝臟的正常結(jié)構(gòu)發(fā)生系列改變，不同程度地影響人體的消化功能和肝臟正常的代謝功能，使人體相關(guān)系統(tǒng)，如生化、血漿蛋白、血脂、肝功能、內(nèi)分泌系統(tǒng)等異常變化。脂肪肝有什么危害，由此機(jī)體對脂類的吸收發(fā)生障礙，人體能量代謝發(fā)生紊亂，從而降低對病原菌、病毒及其他致病微生物的防御能力。

4、脂肪肝應(yīng)該如何護(hù)理

脂肪肝的患者可以用首烏液加上鮮豬肝和水發(fā)木耳，青菜葉，食鹽，醬油，把這些一起炒加到豬肝中炒熟食用，這樣的方法可以補(bǔ)肝腎，益精血，可以明目，降血脂還能夠降壓防止動脈粥樣硬化等效果。

還可以用豬后腿，加上山楂片，荸薺，雞蛋清加上面的各種調(diào)料，然后把山楂肉片油炒好就可以食用。這樣的方法有滋陰健脾，開胃消食的作用，這樣可以降低膽固醇和高血壓，有利尿，鎮(zhèn)靜等效果，對于高血脂，脂肪肝等有效。

再有就是芹菜，紅棗各適量，加入適量的水煲湯分次飲服，也可以用芹菜適量搗爛取汁后，加上蜂蜜在溫火燉，這樣的方法可以清熱解毒，健脾補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用，適合脂肪肝、病毒性肝炎患者。

5、脂肪肝的飲食注意事項(xiàng)

禁酒：酒對身體有害，這很多人都知道。但在聚會中，人們難免會喝酒。若因長期酗酒而患脂肪肝，應(yīng)聽從醫(yī)生的意見，暫時(shí)禁酒。即使在重要的場合，為了自身健康，也不要多喝酒。

選用去脂牛奶或酸奶：蛋富含豐富的蛋白質(zhì)，雖然多吃，身體難以吸收，但每天適當(dāng)吃對身體有益。脂肪肝患者每天吃雞蛋黃不超過2個(gè)。

少吃用動物油、植物油煮的食物：動物油、植物油并不是對人體有害，只是對脂肪肝患者身體健康不利。為了避免疾病加重，脂肪肝患者應(yīng)少吃用動物油、植物油煮的食物。

不吃動物內(nèi)臟：動物內(nèi)臟雖含豐富的營養(yǎng)，但含脂肪多，脂肪肝患者食用后病情會加重，因此要少吃。

不吃巧克力：巧克力含糖量高，多吃會加重病情，應(yīng)盡量少吃。

多吃豆制品和面筋：豆制品含油量低，比如豆腐、豆干、豆腐炒青瓜等。

多吃新鮮蔬菜：生菜、白菜、菜心、菠菜、芹菜、油麥菜等。

多吃水果：水果含脂量、含糖量都比較低，多吃有利于消化，且能補(bǔ)充身體所缺乏的維生素。

脂肪肝可以活多久？

脂肪肝的危險(xiǎn)因素是指這些因素的存在能導(dǎo)致脂肪肝發(fā)生頻率上升，而去除這些因素則可降低脂肪肝的發(fā)生率。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，脂肪肝的高發(fā)除與肥胖癥、高血壓病等富裕型疾病及其家族史密切相關(guān)外，尚與以下因素有關(guān)。

一、不合理的膳食結(jié)構(gòu)

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國居民食物結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)組成發(fā)生了明顯的變化，表現(xiàn)為糧食消耗量呈下降趨勢，動物性食物成倍增長，導(dǎo)致人體熱量和營養(yǎng)素的攝入明顯增加，但來自碳水化合物的能量下降，來自脂肪的能量上升，蛋白質(zhì)變化不大。

二、不良的飲食習(xí)慣

有研究表明，過量攝食、進(jìn)零食、喜甜食和葷食、常吃夜宵以及不吃早飯等飲食習(xí)慣可擾亂代謝動態(tài)，為肥胖和脂肪肝的發(fā)病提供條件。盡管一天的能量攝取量相同，固定于晚間的進(jìn)食方式比有規(guī)律的分3次進(jìn)食更易發(fā)胖。晚飯高熱量、高蛋白、高脂肪，飯后缺乏運(yùn)動，致使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)不能利用而積聚，日久則成脂肪肝，而不吃早飯因白天工作量大又存在營養(yǎng)不良。

三、嗜酒

酒精進(jìn)入人體后，要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精及其代謝產(chǎn)物乙醛對肝細(xì)胞有一定毒性，使肝細(xì)胞對脂肪酸的氧化利用減少，合成甘油三酯增多。因此，飲酒越多，肝內(nèi)脂肪酸和甘油三酯越容易堆積，越容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝。嗜酒現(xiàn)已成為脂肪肝的重要危險(xiǎn)因素，但偶爾少量飲酒并不會誘發(fā)脂肪肝。

四、多坐少動的生活方式

人體對于多余熱量的利用，除了轉(zhuǎn)化為脂肪儲存外，主要通過體力活動消耗掉，在肥胖癥的形成原因中活動過少比攝食過多更重要。調(diào)查表明，絕大多數(shù)脂肪肝患者習(xí)慣于久坐或不善于活動，有些患者甚至從不參加體育鍛煉。年長者的新陳代謝功能逐漸衰退，運(yùn)動量也隨之減少，而長期不運(yùn)動會導(dǎo)致體內(nèi)過剩的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為脂肪，這些脂肪沉積于皮下時(shí)，表現(xiàn)為肥胖，積存于肝臟時(shí)，表現(xiàn)為脂肪肝。

五、精神萎靡，生活散漫

有研究表明，白天精神萎靡、睡覺過多以及工作過于輕松和散漫是脂肪肝的危險(xiǎn)因素，而有一定的生活節(jié)奏和工作壓力者反而不易發(fā)生脂肪肝。當(dāng)然，睡眠不足當(dāng)然，睡眠不足和工作過度勞累緊張也不利于身體健康。事實(shí)上任何事情都要講究適度。

六、有肥胖相關(guān)疾病的家族史

一個(gè)人是否發(fā)生脂肪肝與先天遺傳有一定關(guān)系。有肥胖癥、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝家族史者，其脂肪肝的發(fā)病率高于一般人群。然而遺傳因素只有在不健康的生活方式和不科學(xué)的飲食習(xí)慣基礎(chǔ)上才會起作用。

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