近年來患有脂肪肝的人群日益擴大,正嚴重威脅著國人的健康,很多患者在確診后都會十分擔(dān)心
輕度脂肪肝的患者只要積極的進行治療,在飲食和生活上積極的進行調(diào)理,有可能在1-2個月左右就能夠逐漸恢復(fù)
脂肪肝分輕度、中度和重度,輕度脂肪肝可以說是臨床治療中的黃金時期,積極有效治療是可以將其完全逆轉(zhuǎn)而達到治愈目標(biāo)的,當(dāng)然若任其發(fā)展也會導(dǎo)致病情的發(fā)展進而造成疾病的不可逆轉(zhuǎn)化,因此說輕度脂肪肝可防可治、可輕可重
脂肪肝的形成是體內(nèi)脂代謝異常的結(jié)果,這種異常既包括肝細胞合成脂肪過多,也涉及到脂肪在肝細胞貯存過多,還與比如飲食不節(jié)、營養(yǎng)缺乏
這就需要患者從多方面進行調(diào)整,首先合理飲食是關(guān)鍵
患者要堅持運動 運動可以消耗過多的脂肪,但更要的是能調(diào)節(jié)身體的各項機能,有句話說“生命在于運動”,根源就在于運動可以幫助機體建立更合理的內(nèi)環(huán)境,從根本上解決代謝異常的問題,這也是糖尿病
、高血壓、高血脂、高尿酸等患者堅持運動能取得良好治療效果的保證。患者還需要戒煙限酒,要知道吸煙對肝細胞的正常功能損害較大;而飲酒,特別是長期過量飲酒,酒精必須經(jīng)過肝細胞的分解才能代謝出體外,而代謝產(chǎn)物具有一定的毒性,已經(jīng)被證實是導(dǎo)致脂肪肝發(fā)生的重要原因之一
。另外
,患者要注意作息規(guī)律,因為人體的脂代謝大多在夜間進行,很多人該睡覺時不睡覺,長期熬夜的結(jié)果無疑會促進脂代謝的進行,增加脂肪的合成與貯存,為脂肪肝的發(fā)生與發(fā)展創(chuàng)造機會。輕度脂肪肝的癥狀主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
一、食欲不振
脂肪肝它是指肝臟內(nèi)甘油三酯過多的沉積,引起的肝臟脂肪病變
。它可以從單純的肝脂肪病變,發(fā)展到脂肪性肝炎、肝硬化,所以要認真對待脂肪肝,要積極地治療。脂肪肝的治療,最關(guān)鍵就是通過飲食的控制,增加運動量,減體重,來消除脂肪肝。脂肪肝的運動一般要有氧運動,每次要三十分鐘以上,每周三到五次;如果是中重度的脂肪肝,運動量要增加,運動的時間至少大于每周六小時。脂肪肝的病人還要飲食上特別注意,要低鹽、低脂飲食輕度脂肪肝不一定要治療的,可以通過飲食和運動來逆轉(zhuǎn)的
,吃點硒和五味子制成的養(yǎng)肝片效果會更好一點。平時要堅持做點慢跑、騎車、游泳之類的游泳運動來促進體內(nèi)脂肪的代謝。飲食上要以清淡為主,但也不能完全不攝入脂肪,蛋白質(zhì)的攝入要充足,如雞肉、魚肉、豆制品等。脂肪肝可以服用降血脂的藥物
,辛伐他汀瑞舒伐,他汀降脂寧等進行治療出現(xiàn)肝功能異常的可以配合甘草酸二胺多希磷脂酰膽堿等藥物保護肝臟。脂肪肝要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉不良的飲酒,習(xí)慣平時還要將個人的體重控制在合理的范圍內(nèi)養(yǎng)成規(guī)律,健康的生活脂肪肝要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉不良的飲酒本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/55538.html.
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