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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      夏天怎么吃西洋參補腎(西洋參補腎嗎？西洋參能補腎嗎
      ？)
      
        
      
            生活小常識
            2023-07-13 21:55:49
        
      

        
      
           
      文章目錄一
      、夏天怎么吃西洋參補腎二
        、夏天補腎的食療食譜三
      、夏季補腎的妙招有哪些      夏天怎么吃西洋參補腎1
      、夏天怎么吃西洋參補腎之泡水喝
      西洋參具有補氣養(yǎng)陰,清熱生津的作用,臨床上用來治療氣陰兩虛,肺氣虛肺陰虛等癥,西洋參泡水喝可以補氣養(yǎng)陰
      、清熱生津的,補腎作用不大,建議還是吃枸杞
      、山藥、芝麻等補腎為好
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      ？梢允褂描坭胶腿藚⑦M行泡水喝,可以起到補腎的作用,要注意休息,勞逸結(jié)合。
      如上所述想要補腎需要調(diào)節(jié)自己的生活作息,保持好的睡眠狀態(tài),每個器官到了一定的時間段都在排毒
      。如果這個時候不休息還在強迫肝臟工作久而久之會造成肝臟損傷,早期鍛煉可以用一些中藥調(diào)理,西洋參可以泡水喝,放點枸杞,想要補腎最好還是休息時間足夠
      。
      2
      、夏天怎么吃西洋參補腎之西洋參燉乳鴿
      西洋參燉乳鴿是一種很好吃的菜,平時去飯店也比較常見
      。具體的做法是,首先準備適量的西洋參
      、一只乳鴿、適量的火腿
      、生姜
      、米酒等。把宰殺好的乳鴿清洗干凈,放到燉盅里
      。接著把食材準備好,蔥姜蒜等洗好切好,然后加入到燉盅里,煮沸
      。接著加水燉熟、調(diào)味就可以了
      。
      3
      、夏天怎么吃西洋參補腎之西洋參片
      我們還可以買到西洋參片,這個吃法比較簡單,一般含化就可以了。飯前或者飯后都可以,細細咀嚼,可以加大利用率,讓身體更快吸收
      。
      燉服也是常見的吃法之一,先用水泡,之后放到鍋里燉20分鐘左右,取出來冷卻后食用,也可以加入適量的枸杞,效果更好
      。
      4、夏天怎么吃西洋參補腎之西洋參粉
      還可以沖粉,把西洋參磨成粉,然后加入適量的水后飲用,有人擔心碾碎以后營養(yǎng)流失,其實這樣是不會流失的,是很好的食用方法
      。
      或者也可以用溫水服用,連續(xù)吃上半個月,早晚各一次,可以起到很好的壯陽效果
      。
      夏天補腎的食療食譜1、老黃瓜瘦肉湯
      材料:老黃瓜1500克(2斤半),瘦肉400克(8兩),赤小豆100克(2兩),蜜棗4粒,陳皮1小塊
      。
      做法:選購黃澄澄皮色之老黃瓜,洗凈切邊去瓜,切成大件
      。瘦肉原塊洗凈;赤小豆也洗凈。陳皮浸軟,洗凈
      。把適量之清水煲滾,放入老黃瓜
      、瘦肉、赤小豆
      、蜜棗
      、陳皮,同煲2小時,湯成,調(diào)味即可。
      功效:此湯適合暑熱天飲用,能清熱
      、利尿,壯陽補腎
      。
      2、清補涼湯
      材料:淮山
      、蓮子
      、百合、沙參
      、龍眼肉各15克,芡實
      、大棗、玉竹各10克
      。
      做法:鍋中置600毫升水,放入除龍眼肉外的其他材料
      。中火煮開后改小火熬煮30分鐘,加入龍眼肉以后繼續(xù)熬煮5分鐘,加入冰糖攪勻即可。
      功效:具有很好的健腎益氣的功效,同時清熱潤肺。
      夏季補腎的妙招有哪些1
      、吞口水
      吞咽口水也是一種滋養(yǎng)腎精和保腎的方法
      。在《本草綱目》中記載“人有病,則心腎不交,腎水不上,故津液干而真氣耗也?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！彼?腎好口水才會多,吞咽口水有助補腎
      。
      而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),口水中有抗衰老作用的“口水腮腺激素”,可以使人更聰明,牙齒堅固和肌肉強健。唾液還能消除自由基,起到抗癌作用
      。同時,經(jīng)常吞咽口水能促進消化護齒
      。
      2、熱鹽敷肚臍
      肚臍又稱為神闕,在中醫(yī)看來是人體精氣匯聚的地方,熱鹽敷這里能夠調(diào)暢血氣,平衡陰陽,同時還能夠增強身體免疫力
      。
      一般采用1斤左右的鹽炒熱之后熱敷,每晚熱敷30分鐘,能起到補腎效果
      。
      3、撞背
      撞背也是一種補腎的方法,在中醫(yī)看來撞背能疏通脈氣,背部有督脈
      、足太陽膀胱經(jīng)等重要經(jīng)脈
      。通過撞擊背部,對穴位有刺激作用,從而對相應(yīng)的臟腑功能有提高和調(diào)理作用。這樣能補腎
      、平衡陰陽
      、調(diào)節(jié)氣血和祛病。
      撞背又稱為鐵背功或靠山功,利用后背撞擊樹干
      、墻壁等,從上到下撞擊,能起到養(yǎng)生功效
      。
      西洋參補腎嗎
      ？西洋參能補腎嗎？
      西洋參是一種珍貴的中藥材
      ，西洋參是人參的一種
      ，在生活中很多人都會把西洋參當做是保健品來食用，可以食用西洋參的人是非常多的
      ，不過有些人還想知道吃西洋參能不能補腎
      ，那么西洋參補腎嗎？下面就通過這篇文章
      ，小編就給大家解答一下吃西洋參能不能補腎
      。
      1、西洋參補腎嗎
      西洋參的功效作用
      ，主要就是清熱生津和滋陰養(yǎng)氣
      。除此之外，其還有這補血安神
      、潤肺止咳和補腎益精的作用
      。在臨床上
      ，人們在使用西洋參治病的時候，常將其用于目眩
      、虛勞咳嗽
      、腰膝酸軟、肝腎陰虧和頭暈等癥之中
      。其在對男性遺精等癥的治療上，效果也是十分顯著的
      。
      對于西洋參補腎嗎這一問題
      ，其實通過對其功效的了解就可知道。西洋參在補腎方面是有一定效果的
      ，其所適應(yīng)的病癥之一就包含肝腎陰虧
      。因此，人們要想用西洋參補腎的話
      ，其在平時就可以通過用西洋參泡水喝的方式進行飲用
      。而在其具體的吃法上，大家也可采用其它的方法
      。在常選擇的補腎食材搭配中
      ，芝麻、山藥和枸杞這三種食物
      ，是最常與西洋參搭配進行補腎的食材選擇
      。
      2、西洋參能治陽痿
      西洋參能治陽痿
      ？目前為止還沒有明確的研究表明西洋參有治陽痿的作用
      。西洋參治陽痿可能會有一定的效果，但是效果不會很明顯
      。西洋參的主要功效有
      ，補氣養(yǎng)陰，清熱生津
      。用于氣虛陰虧
      ，內(nèi)熱，咳喘痰血
      ，虛熱煩倦
      ，消渴，口燥喉干
      。從主要功效中也看不到有治療陽痿的效果
      。
      陽痿的原因非常多，未必一定是腎虛引起的
      ，所以有些人進補之后見不到效果
        。引起陽痿的原因可能是心理性的
        、器質(zhì)性的，也可能是手淫過多
        。建議到正規(guī)的醫(yī)院去檢查清楚問題出在哪里
        ，再針對病因來治療。
      那么
        ，日常生活中如何預(yù)防陽痿的發(fā)生
        ？在飲食方面可以經(jīng)常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入
        。因為它與新陳代謝
        、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用
        。含鋅豐富的食物還有紫菜
        、黃豆和豆制品。
      還要經(jīng)常食用富含精氨酸和鈣的食物
        ，其中富含精氨酸的食物
        ，有凍豆腐、木松魚
        、豆腐皮
        、花生、核桃
        、大豆
      、芝麻、紫菜
      、豌豆
      、章魚、海參等
      ，因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用
      。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋
      、乳類
      、豆類、蛋黃
      、海帶等
      。鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物
      ，對改善男子生殖能力會有一定幫助
      。特別是新婚男子，應(yīng)在婚前就開始注意補充
      ，新婚期間更需加強營養(yǎng)
      ，以確保自身健康和下一代的優(yōu)生
      。
      3、高血壓患者能吃嗎
      西洋參內(nèi)含有豐富的人參皂草精醇
      、人參皂苷以及樹脂和少量的揮發(fā)油
      ，它屬于寒性藥材，味道略微有些苦
      ，能夠有效地清火生津
      ，兼補肺陰，對于治療由氣虛陰虛導(dǎo)致的身體內(nèi)熱
      、咳喘
      、痰多、煩倦
        、無力、口渴
        、嗓干等癥狀有著理想的治療和緩解效果
        。隨著科學技術(shù)不斷提高，目前以洋參為原料的藥劑
        、養(yǎng)生茶頻頻出現(xiàn)在我們的視野當中
        ，令許多帶有養(yǎng)生意愿的朋友們動心。
      西洋參療效雖好
        ，我們也應(yīng)該客觀地看到
        ，如果患者體內(nèi)陽氣不足或者胃內(nèi)有寒濕的患者以及發(fā)育比較遲緩、消化不好的患兒也不能服用西洋參
        。如果一定要食用
        ，就不是補而是毒了。也有人詢問西洋參高血壓的患者能不能使用
        ，據(jù)醫(yī)生介紹
        ，高血壓患者可以食用西洋參，但是用時
        、用量方面是有講究的
        。一是用時，在高血壓平穩(wěn)到正常數(shù)值時可以食用
      ，但如果不處于正常水平就不建議食用
      。二是要適量，因為過猶不及
      ，貪多不利于健康
      。
      西洋參的功效與作用及食用方法(2)
       …… 
      西洋參具有提神醒腦的作用，對于疲勞沒有精神的人來說
      ，西洋參是一種不錯的選擇
      。
       延緩衰老 
      西洋參對延緩衰老有著一定的作用
      ，因為西洋參根多糖以能使血清中過氧化脂質(zhì)的降解產(chǎn)物丙二醛含量明顯降低，而使超氧化物歧化酶的活性顯著增高
      ，這些都提示西洋參能夠有效地提高機體和細胞的抗氧化損傷能力
      。而西洋參的延緩衰老作用正是通過其抗氧化、提高機體的免疫力
      、清除自由基
      、降低代謝率等作用來實現(xiàn)的。 
       其他作用 
      西洋參還具有抗利尿
      、鎮(zhèn)痛止血等作用
      。
       西洋參的副作用 
       （一）西洋參的副作用 
      西洋參的副作用是什么?西洋參服用過量也是不好的，會給人帶來心情興奮
      、煩躁憂慮
      、失眠，出現(xiàn)人格喪失或精神錯亂等類似皮質(zhì)類固醇中樞神經(jīng)興奮和刺激癥狀
      ，還有頭痛
      、眩暈等，雖然只有非常少的人在正常的服用下會有不良反應(yīng)的
      ，但是食用
      。
      據(jù)介紹說，西洋參雖然具有很好的滋補作用
      ，但并非人人適宜服用
      ，也并非一吃下去，免疫力立即就會提高
      。從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用
      ，需要一個過程。
      西洋參雖然適用人群很廣
      ，但如果藥不對癥
      ，也會起到反作用。中醫(yī)認為
      ，西洋參屬于涼藥
      ，宜補氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥
      ，比如口干煩躁
      、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅
      、身體經(jīng)常疲乏無力
      ，使用西洋參類補品可以達到調(diào)養(yǎng)的目的。反之
      ，若咳嗽有痰
      、口水多或有水腫等狀態(tài)時
      ，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會加重病情
      。另外
      ，“非虛勿補”。如果身體并無不適
      ，不宜經(jīng)常服用西洋參含片
      。西洋參不利于濕癥，服用時還要考慮季節(jié)性
      。春天和夏天氣候偏干
      ，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋
      、冬季節(jié)更適宜服用人參
      。
      西洋參中含有一種叫人參皂苷的成分，具有提高人體抵抗力的作用
      。體質(zhì)較弱的人
      ，如老年人、身患重病的人
      ，時常服用西洋參都能夠起到一定的增強體質(zhì)作用
      。而一些有慢性疾病的人
      ，如患慢性乙肝的人
      ，服用西洋參也會有利于病情的控制和好轉(zhuǎn)。對于腸熱便血者
      ，據(jù)《類聚要方》記載
      ，西洋參與龍眼肉同蒸服用，有清腸止血之效
      。
      相對于人參
      ，西洋參的補氣作用溫和許多，也不似人參溫燥
      ，所以對量上沒有特別的要求
      。每天含4～6片，相當于生藥不超過5克
      ，一般不會產(chǎn)生副作用
      。
      西洋參與其他藥物一樣，如果不能對癥服用
      ，也會出現(xiàn)不良反應(yīng)
      。如有的人服用西洋參后，會出現(xiàn)類似畏寒
      、體溫下降
      、食欲不振
      、腹痛腹瀉;也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲;還有的人會發(fā)生過敏反應(yīng)，如上下肢會出現(xiàn)散狀性大小不等的水泡
      ，瘙癢異常
      。在出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)立即停服西洋參
      。
       服用西洋參要注意以下幾點 ：
      不要飲茶：因茶葉中含有多量的鞣酸
      ，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2--3日后才能喝茶
      。
      不要吃蘿卜
      。
      警惕不良反應(yīng)：有的人服西洋參后，會出現(xiàn)畏寒
      、體溫下降
      、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲;還有的會發(fā)生過敏反應(yīng)
      ，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡
      ，瘙癢異常，停藥后
      ，水泡可自行吸收消退
      。
      低血壓者慎服西洋參。
      對于一些胃寒濕者來說
      ，西洋參卻也不宜服用
      。
       西洋參的吃法 
       西洋參片含化 
      西洋參的吃法有很多，茶
      、飲
      、丸、粥
      、湯
      、酒皆可，其中最簡單的服法就是含化
      。將西洋參切成薄片
      ，可于早飯前、晚飯后含于口中
      ，細細咀嚼
      ，每天用量一般2-4克即可。這種服用方法藥物利用率高
      ，吸收迅速
      。單支參燉服也可，記得剩下的參渣也不要浪費，可以把它嚼服
      。
       西洋參泡水 
       （1）西洋參泡水常用方法 
      這也是大家都在用的的最簡單的方法
      ，將西洋參片放入水杯中，加開水浸泡約10分鐘后代茶飲用
      ，可重復(fù)浸泡多次
      ，至水無參味為止。但需要注意的是
      ，如果是泡水喝
      ，跟喝茶一樣，過夜的不要喝
      ，當天晚上全部喝光
      ，把西洋參片也嚼嚼吃掉。有些質(zhì)量不好的西洋參泡過夜會有股餿味
      。
       （2）西洋參枸杞泡水 
      每天飲用枸杞子和西洋參泡的水
      ，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到美白的作用
      。枸杞子含有枸杞多糖
        、多種氨基酸、微量元素
        、維生素
        、牛磺酸
        、生物堿
        、揮發(fā)油等成分，具有滋補肝腎
      、益精明目的功效
      。而西洋參與其他參不同
      ，既有補氣作用
      ，又有滋陰作用，服后不會上火
      。
      西洋參氣陰雙補
      ，偏涼，枸杞肝腎同補
      ，性平
      。所以他們配伍，對肝腎陰虛
      ，氣血不足
      ，有療效，但是性偏涼，虛寒怕冷的人不適合
      。
       碾成細粉沖服 
      許多人喜歡把西洋參研成細粉狀
      ，直接勺子舀0.5－1克，用溫開水沖服
      。
       西洋參燉服法 
      將西洋參切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加適量水浸泡3~5小時,碗口加蓋,再將基置于鍋內(nèi),隔水蒸燉20~30分鐘,早飯前半小時服用
      。
       西洋參煮服法  
      將西洋參切片,取3克放入砂鍋內(nèi),加水適量,用文火煮10分鐘左右,趁早飯前空腹,將參片與參湯一起服下。
       西洋參做湯法 
      將原皮西洋參切成薄片
      ，做菜湯時每次放入5克共煮
      。菜湯、藥同食
      ，每日1次
      。
       搭配其他藥材同吃 
      西洋參還可與其他中草藥配伍，以提高效果
      。比如兩個經(jīng)典配方
        ，一是西洋參與靈芝孢子粉、冬蟲夏草以1∶1∶1的比例配伍
        ，二是西洋參與鐵皮石斛以1∶1配伍
        ，兩款都可補氣神、調(diào)節(jié)免疫力
        。
       西洋參配棗法  
      取新鮮的西洋參20克
        ，大棗5枚，加水適量
        ，隔水燉成參棗湯
        ，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。 
       西洋參燉雞法  
      將老母雞去內(nèi)臟洗凈
        ，取西洋參50克放入雞肚內(nèi)
        ，再用線縫合雞肚，加水淹沒雞體
        ，不加鹽
        ，先用大火燒開，再用小火燉
        ，燉至雞肉熟爛
        ，湯液剩下三分之二即可，每天吃一小碗雞肉和湯
        。
       食物相克表 
       與西洋參「搭配」的食物甲魚西洋參 二者同食可補氣養(yǎng)陰
        、清火、養(yǎng)胃
        。西洋參品性溫和
        ，寧神益智，補腎健胃，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的
        。 上一頁全文完(共 13435 字) 展開全部內(nèi)容
      

          
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      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
      。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康，一起來看看哺乳期媽媽要避開哪些食物吧      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
        ，最好多吃這3種食物
        ！
      
                              
 
                
            
      
                
                
                  廣東月子餐豬腳姜<div   id=，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學會！">
                 
            
      
 
                
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      ？
      ！都看一眼吧！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進腸胃運動
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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      新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝
      ，從根本上來說