、葡萄、蘋果等草酸含量高的水果。?

含糖量高的水果

。糖分過多,尤其是乳糖也會創(chuàng)造結(jié)石形成的條件。所以腎結(jié)石患者應(yīng)少吃糖分過高的水果,比如葡萄、香蕉、紅棗等。?

維生素C含量高的水果

。維生素C在身體內(nèi)可以分解為草酸,而且可以促進(jìn)尿酸增加,易于生長結(jié)石,所以要少吃。比如獼猴桃、草莓、黑加侖等。橘子是人類秋季必備的一種水果,橘子中含有的維生素C的含量十分高,雖然維生素C可以對人體健康有有一定的幫助,但是同時(shí)維生素C也有機(jī)會轉(zhuǎn)變成草酸鹽,草酸鹽對腎結(jié)石患者的危害是非常大的。

維生素D高的水果。維生素D可以促進(jìn)我們身體內(nèi)鈣的合成,增加尿鈣,而這樣也易于生長結(jié)石,應(yīng)控制食用量

。不過水果中幾乎不含有維生素D,所以大家不用擔(dān)心這點(diǎn),但腎結(jié)石患者日常還應(yīng)控制三文魚、雞蛋、蝦、動(dòng)物肝臟、瘦肉等含維生素D高的食物攝入。

要多吃含鉀的食物,如西瓜

、香蕉等,由于西瓜有利尿作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量會增加,另外,西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外,減少腎結(jié)石的形成,切記勿與其他食物同食!此外糖分過高的水果也不宜吃,因?yàn)樘欠诌^多,尤其是乳糖也會創(chuàng)造結(jié)石形成的條件。

增加水果蔬菜的食量

。平時(shí)要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們在體內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的,尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解,故有利于治療。常規(guī)治療:每隔1～2日用一次清涼飲食(生水果、果汁及生菜),至少每周1次清涼飲食。

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