文章目錄一

、一到二歲寶寶睡眠標準二

、一到二歲寶寶應(yīng)該怎么吃三、充足睡眠對寶寶的重要性一到二歲寶寶睡眠標準1、一到二歲寶寶需要良好的睡眠環(huán)境

大多數(shù)1至2歲的孩子仍然睡在一個安全,可靠的搖籃里

。不要把任何額外的大型毛絨玩具或毛絨動物放在搖籃里,將所有可能纏住孩子脖子的線都要清除掉。此外,當(dāng)孩子站立在搖籃中能夠夠著的物體都要盡量遠離寶寶,避免造成不必要的傷害。

孩子在這個年齡段可能會對很多事物感到好奇,他可能會想盡辦法翻越嬰兒床欄桿

。不要在嬰兒床里面放很多的毛絨玩具,這是因為防止孩子會拿這些玩具堆積起來,當(dāng)做墊板向上爬。

如果你的孩子特別的活躍,他經(jīng)常爬出嬰兒床或者是會突然出現(xiàn)在客廳中,你可能要考慮將他移到床上睡覺。剛開始將孩子放在床上睡覺會很困難,但是至少在床上睡覺不用擔(dān)心孩子會在爬出嬰兒床時受到傷害

。

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、一到二歲寶寶需要10至13小時的睡眠

作為母親你是最清楚孩子需要多少睡眠的人。1至2歲之間的幼兒每天大約需要10-13小時的睡眠時間

。是否所有這些睡眠時間都集中在晚上或夜間睡眠和白天小睡相結(jié)合,這都取決于你的安排。

3、一到二歲寶寶應(yīng)白天小睡變?yōu)橐淮挝缢?/p>

一到二歲寶寶逐漸由兩次小睡變成一次小睡

。睡覺的過程中可能會發(fā)生一次、兩次小睡并存,或者小睡時間混亂(比如在中午11點左右就睡著了),媽媽們不要焦慮,小睡的時間會逐漸趨于正常,即最終發(fā)展為午后一次2-3小時的睡眠。最保守來說,絕大多數(shù)的寶寶,在1周歲之后都會睡得很好,夜里不再容易醒來,白天小睡也變得規(guī)律。媽媽們還是很有盼頭的啦。

一到二歲寶寶應(yīng)該怎么吃1、一到二歲寶寶吃什么助眠

寶寶睡覺前不妨來杯熱牛奶,這可有助于睡眠