寶寶不能吃魚肝油嗎(能不能給孩子吃魚肝油呢？應(yīng)該怎么吃呢？)

我們都知道,對于寶寶的飲食是非常需要注意的,稍有不慎可能會損害寶寶的健康。魚肝油我們經(jīng)常都會聽說,那么寶寶不能吃魚肝油嗎?

給新生寶寶添加魚肝油能夠補充維生素D,維生素D有促進(jìn)小腸黏膜細(xì)胞對鈣蛋白的合成作用,從而增加鈣的運轉(zhuǎn)、攝取,并間接促進(jìn)磷的吸收,促進(jìn)骨組織鈣化,而鈣的有效吸收,能預(yù)防寶寶患佝僂病。因此寶寶是可以吃魚肝油的。

在一般人心目中,嬰兒時期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西,魚肝油中含有維生素A和D,維生素A不足能夠影響寶寶皮膚和視力的發(fā)育,維生素D不足則有能夠招致佝僂病的發(fā)作,由于維生素D可推進(jìn)食物中鈣質(zhì)的接收,對寶寶的骨骼發(fā)育也有主要作用。母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少,為了滿足寶寶成長發(fā)育的需求,不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶,一般從出生后第三周起都會適當(dāng)添加魚肝油。隨著寶寶成長需要的鈣質(zhì)越來越多,建議一直吃到寶寶三歲。

但值得注意的是,維生素A、D均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如C、B1、B2等不同,過量攝入維生素A、D不能被及時排除,而會在體內(nèi)貯存起來,進(jìn)而產(chǎn)生毒性作用。魚肝油由于劑型、產(chǎn)地及使用原材料的不同導(dǎo)致維生素A、D含量及比例都有差別,在給嬰幼兒添加魚肝油時一定要小心,以免發(fā)生意外。大家要認(rèn)識到魚肝油不是滋補藥品,不是用量越多越好,相反,過多攝入維生素A、D有中毒的危險,因此,要根據(jù)是用來預(yù)防還是治療佝僂病或夜盲癥,正確選擇劑型、用量及使用期限,以防過量。

能不能給孩子吃魚肝油呢？應(yīng)該怎么吃呢？

有些家長認(rèn)為魚肝油是寶寶必備的營養(yǎng)素，所以長期給寶寶吃太多的魚肝油。其實這種做法是錯誤的。

一、什么是魚肝油？有什么用？

魚肝油是從鯊魚和鱈魚的肝臟中提取的脂肪，呈黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素d，魚肝油主要用于防治夜盲癥和佝僂病。

二、魚肝油可以長期大量食用嗎？

因為魚肝油中維生素A和D的含量比較高，如果攝入過多，會引起維生素A和D的慢性中毒，臨床上如果嬰兒出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、食欲不振、皮膚干燥、脫發(fā)、脫毛、瘙癢、肝脾腫大、肢體疼痛、囟門突出、視神經(jīng)乳頭水腫、復(fù)視等顱內(nèi)壓增高現(xiàn)象，就要考慮維生素A和D慢性中毒的可能性.因此，嬰幼兒不宜攝入過多的魚肝油。

過量的魚肝油會導(dǎo)致嬰兒皮膚干燥和脫皮

過量的魚肝油會導(dǎo)致嬰兒惡心、嘔吐和食欲不振

過量魚肝油導(dǎo)致嬰兒毛囊干燥后脫發(fā)

三、魚肝油怎么吃？

為了避免維生素A和D中毒，要注意以下三點：

第一，嚴(yán)格控制維生素A和d的防治，0-3歲嬰幼兒每天攝入維生素A? 2000 iu；0-6個月1000IU、6-12個月1500IU、1-3歲2500IU內(nèi)每日攝入維生素D相對安全。

第二，不要隨便大量使用藥物。多次使用維生素A、D時，醫(yī)生應(yīng)詳細(xì)了解用藥史，觀察是否有中毒癥狀，以防用藥過量。

第三，如果嬰兒有佝僂病的癥狀，如出汗、哭鬧、雞胸、頭蓋骨、全身無力，大多是維生素D缺乏所致。這種情況下，需要找專科醫(yī)生診治。你不能拿魚肝油自己解決問題。

嬰兒維生素d缺乏引起的雞胸肉。

嬰兒因維生素D缺乏而出汗、哭鬧。

魚肝油不適宜少年兒童寶寶能吃嗎

如果魚肝油的說明提示不適合少年兒童口服，那么這種情況就不能吃。應(yīng)該買寶寶專用的魚肝油。

下面來看看關(guān)于魚肝油方面的知識：

寶寶在出生15天之后，就應(yīng)該補充維生素D，嬰兒魚肝油的品種有很多，一般來說選擇魚肝油，主要看成分表里維生素A和D的比例，比例在3:1魚肝油是比較適合寶寶的。

維生素A的主要功能是維持機體的正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全以及抗感染免疫功能。維生素D主要是促進(jìn)鈣的吸收，像伊可新等均可。

建議口服維生素D到兩歲，夏季日光充足，戶外活動多，可暫停服用或者減量吃。

魚肝油含有維生素A，可以促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成，使眼睛適應(yīng)外界光線的強弱，維持正常的視覺功能，預(yù)防夜盲癥及視力減退;維生素A還可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育，保護(hù)皮膚和粘膜的健康，提高機體免疫功能;魚肝油還含有維生素D，能夠促進(jìn)身體內(nèi)鈣和磷的吸收，維持人體正常代謝，促進(jìn)人體骨骼及牙齒的正常發(fā)育。

魚肝油含有維生素A和D，常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥，維生素A對維持夜間的視覺和上皮細(xì)胞的完整有重要的作用，缺乏維生素A時可引起皮膚干燥，毛囊角化，干眼病及夜盲癥等。

而維生素D有幫助鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的功能，如果維生素D缺乏，可產(chǎn)生維生素D缺乏性佝僂病。

魚肝油常用于防治夜盲癥，角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等，對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護(hù)作用，它主要是由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的磷脂和不皂化物，對人體有很大的好處。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/56269.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 葉酸和維生素e能一起吃嗎

下一篇: 山楂紅棗能一起泡水喝嗎