病理性脫發(fā)怎么治

養(yǎng)生指導(dǎo)網(wǎng)店導(dǎo)讀：病理性脫發(fā)怎么治？頭發(fā)是我們審美的要素之一，但是現(xiàn)在脫發(fā)問題困擾著很多人，病理性脫發(fā)的原因有很多，那么病理性脫發(fā)怎么治？不要著急，一起來看看吧。

什么是病理性脫發(fā)病理性脫發(fā)怎么治病理性脫發(fā)的食療方法

什么是病理性脫發(fā)脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。

正常人平均每天脫發(fā)約40－100根左右，屬于正常新陳代謝，每天脫落的頭發(fā)與新生發(fā)的數(shù)量大致相同，因此不會(huì)變稀。如果脫發(fā)數(shù)量超過這個(gè)數(shù)字，且頭發(fā)比以前明顯變稀即為病理性脫發(fā)。如果平時(shí)脫發(fā)不多，但頭發(fā)生長非常緩慢，頭發(fā)漸稀，這也屬于病理性脫發(fā)。

導(dǎo)致病理性脫發(fā)的因素有許多，既有先天性或遺傳性的因素，也有后天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因。不過，后天因素，即一些病理性因素引起的脫發(fā)最為常見，如一些精神壓力，急慢性傳染病、各種皮膚病、內(nèi)分泌失調(diào)、理化因素、神經(jīng)因素、營養(yǎng)因素等，均可導(dǎo)致脫發(fā)。

病理性脫發(fā)的癥狀表現(xiàn)是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)，自覺瘙癢若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會(huì)完全成片的脫落。

病理性脫發(fā)怎么治1、經(jīng)常梳洗清潔頭發(fā)

洗頭頭皮有無數(shù)汗腺和皮脂腺，經(jīng)常分泌汗液和油脂。而頭發(fā)長期暴露在空氣中，空中的細(xì)菌和頭部皮脂腺分泌液混合成頭皮屑和污垢，所以要經(jīng)常梳洗清潔，才有保持健康、光澤、彈性（頭皮油膩者應(yīng)每天洗頭而不出油者每周至少洗2～3次）。洗頭時(shí)以溫水為宜，頭發(fā)洗凈后，以自然風(fēng)干最好。

2、盡量減少對頭發(fā)的燙染等傷害

燙發(fā)次數(shù)太多易使頭發(fā)失去光澤，頭發(fā)容易變脆脫落。燙發(fā)所用的化學(xué)藥品也會(huì)損害頭皮、毛囊和頭發(fā)，使之過早老化而見脫發(fā)或白發(fā)。所以應(yīng)盡量間隔長一點(diǎn)時(shí)間再去燙發(fā)。

3、維持良好的血液循環(huán)

適當(dāng)按摩頭皮會(huì)促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，以促進(jìn)頭發(fā)的生長。平時(shí)可以多用梳子梳理頭發(fā)，梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭皮以適度的刺激，以促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。

4、慎選洗發(fā)水

在選擇洗發(fā)水時(shí)一定要先確認(rèn)自己的發(fā)質(zhì)是油性、中性或干性，再來選擇洗發(fā)水。其它發(fā)乳、發(fā)膠、發(fā)蠟也應(yīng)慎重選擇適合自己體質(zhì)的產(chǎn)品。洗發(fā)后須徹底沖洗，不要?dú)埩粝窗l(fā)水于發(fā)上也是關(guān)鍵。

5、洗后的頭發(fā)最好自然風(fēng)干

洗頭后盡量用干毛巾擦干頭發(fā)，少用吹風(fēng)機(jī)；若必須使用時(shí)，吹風(fēng)機(jī)熱噴口不可太直接觸及頭發(fā)。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)可達(dá)攝氏一百度，會(huì)損傷頭皮、破壞毛發(fā)組織，所以吹風(fēng)時(shí)，吹風(fēng)機(jī)離開頭發(fā)至少應(yīng)有兩個(gè)拳頭間隔，每處停留時(shí)間不要超過三秒鐘。如果氣溫較高，最好不用吹風(fēng)機(jī)，讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

6、避免情緒緊張、熬夜、便秘等

情緒緊張、熬夜、便秘會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊健康和頭皮油脂分泌。壓力并不是脫發(fā)或白發(fā)的直接原因，而是誘因。壓力堆積時(shí)，就會(huì)制造出容易引起脫發(fā)的身體狀況或環(huán)境。

7、均衡的食物攝取

頭發(fā)的主要成份是含硫氨基酸這種含有大量硫磺的蛋白質(zhì)，在動(dòng)植物性蛋白質(zhì)中含量很多，包括魚類、蛋、大豆或大豆制品、牛乳及乳制品等。在日常的飲食中，一定要均衡攝取動(dòng)植物蛋白質(zhì)。還有維它命A、E也可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止掉發(fā)。維它命B群能促進(jìn)頭皮新陳代謝，至于煙、酒則應(yīng)盡量避免。

病理性脫發(fā)的食療方法1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。通俗脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，鐵質(zhì)厚實(shí)的食品有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、鯉魚、熟花生、菠菜、蘿卜、噴香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干涸、頭梢開裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

3、多吃含堿性物質(zhì)的希奇蔬菜和生果。脫發(fā)和頭發(fā)變黃的身分之一是因?yàn)檠褐杏小八嵝远舅亍?，原因是體力和精神太過委頓，耐久過食純糖類和脂肪類食品，使體內(nèi)代謝歷程中孕育產(chǎn)生“酸性毒素”。肝類、肉類、洋蔥等食物中的酸性物質(zhì)輕易引起血中“酸性毒素”過多，以是要少吃。

4 、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的毫光與甲狀腺的浸染有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌成果，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。

5、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵當(dāng)毛發(fā)朽邁，促進(jìn)毛產(chǎn)發(fā)展?？啥喑怎r萵筍、卷心菜、黑芝麻等。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/56372.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 白發(fā)脫發(fā)如何治療

下一篇: 產(chǎn)后如何預(yù)防脫發(fā)