<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    蘋(píng)果和它一起煮，是冬天最棒止咳藥
    ！咳嗽“去無(wú)蹤”
    ，見(jiàn)效快
    ！
    
        
    
            半楓荷
            2023-07-15 23:16:37
        
    

        
    
           
    右上角分享
    有什么快速有效的止咳方法（藥食皆可）？
    食用醋
    ，取適量的醋
    ，燒開(kāi)放涼后喝一小勺，每天可喝多次
    ，醋有明顯的消炎解毒消腫作用
    ，對(duì)咳嗽、喉嚨痛
    、干
    、癢都有很好的效果，不過(guò)不宜多喝
    ，咳嗽癥狀明顯減輕后可停止飲服
    。
    
2、蘿卜蜂蜜水
    ，取適量的白蘿卜
    ，生姜、大棗
    ，蜂蜜
    ，先把水煮開(kāi)，然后把前三味入鍋中
    ，煮開(kāi)半小時(shí)后去渣留汁
    ，適溫后加入蜂蜜，每天喝1~2次
    ，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽有很好的止咳作用
    。
    
3、百合蜜，百合有清心潤(rùn)肺的作用
    ，還有止咳效果
    ，加入蜂蜜的話(huà)，潤(rùn)肺止咳效果更好
    ，對(duì)于患有支氣管炎者經(jīng)咳嗽的
    ，可服用百合蜜，能很好緩解癥狀
    。
    
4
    、荸薺百合羹，取適量的荸薺
    、百合
    、雪梨、冰糖
    ，先把所有用料洗凈備好
    ，然后把前三味入鍋中，加適量清水煮到爛熟
    ，再加適量的冰糖
    ，煮到濃稠即可食用，適用于寶寶咳嗽
    。
    
5
    、大蒜水，取兩三瓣大蒜
    ，把它拍碎后加一點(diǎn)冰糖和水
    ，放入鍋中隔水蒸開(kāi)，15分鐘后即可服用
      ，大蒜性溫
      ，對(duì)于小寶寶出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽有很好的止咳效果。
    
6
    、如果是小寶寶咳嗽的話(huà)
    ，可讓寶寶多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，或是用熱水袋敷在背上
    ，也可喝點(diǎn)梨糖水，都有一定的止咳化痰作用
    。
    

    

    蘋(píng)果加上啥一起煮
    ，就能做出味道相當(dāng)棒的減脂湯
    ？
    冬天是最容易長(zhǎng)肉的季節(jié)，那么一碗紅棗蘋(píng)果生姜湯可以幫助減少食欲，補(bǔ)足氣血
    、美容美顏
    、促進(jìn)消化，還能抑制脂肪的轉(zhuǎn)換和增強(qiáng)人體對(duì)熱量的消耗
    ，從而達(dá)到減肥的效果
    。
    

    
在這個(gè)寒冷的冬天這個(gè)湯建議女生沒(méi)事就要多喝，不知不覺(jué)在變瘦的路上還能讓自己更年輕漂亮
    。紅棗蘋(píng)果生姜湯的做法簡(jiǎn)單易學(xué)
    ，想要變瘦變漂亮的一定要試試哦，美和健康我們都要
    ，下面是詳細(xì)的做法步驟喜歡的在家試試吧
    ！
    
【紅棗蘋(píng)果生姜湯】
    
食材準(zhǔn)備：蘋(píng)果半個(gè)、生姜1塊
    、紅棗8個(gè)
    、
    
——紅棗蘋(píng)果生姜湯的做法步驟：
    
步驟1、準(zhǔn)備一個(gè)蘋(píng)果洗干凈切半去核
    ，
    

    
步驟2
    、然后切成蘋(píng)果丁切好放置一旁備用，
    

    
步驟3
    、碗里放入幾個(gè)大棗
    ，
    

    
步驟4、倒入適量的清水用手搓洗干凈
      。洗好瀝干水分
      ，
    
步驟5、洗好的大棗切片去棗核
      ，
    

    
步驟6
      、生姜切片切成絲，
    

    
步驟7
      、鍋中倒入適量的清水
      ，
    

    
步驟8、然后把切好的紅棗和生姜倒進(jìn)去
      ，
    

    
步驟9
      、接著倒入切好的蘋(píng)果塊，
    

    
步驟10
      、蓋上鍋蓋開(kāi)大火煮3分鐘
      ，
    

    
步驟11、煮好后
      ，用勺子攪拌均勻
      ，觀(guān)火就可以了
      ，
    

    
步驟12、簡(jiǎn)單好做的紅棗蘋(píng)果湯生姜湯就做好了
      ，口感甜中帶點(diǎn)生姜的微辣
      ，又能吃又能喝，真的是棒了
    
這個(gè)冬天大家一天多花幾分鐘的時(shí)間就能煮一鍋這樣的紅棗蘋(píng)果生姜湯減脂
      、刮油
      、補(bǔ)氣血、驅(qū)寒保暖
    ，非常不錯(cuò)呦
    。
    
溫馨小貼士：
    
1、生姜可以根據(jù)自己的喜歡來(lái)決定放多少
    ，生姜不僅可以驅(qū)寒
    ，還能美容美顏，潤(rùn)肺止咳是非常不錯(cuò)的食材
    ，特別是冬天一定要多吃一些對(duì)身體有一定的好處
    。
    
2、蘋(píng)果中含有豐富的膳食纖維千維數(shù)和礦物質(zhì)能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
    ，有助消化
    。
    
3、紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血還能安神助眠是不錯(cuò)的食物
    ，女人要多吃一些棗
    ，對(duì)身體好。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏(yíng)了事業(yè)，輸了健康
    。關(guān)注我
    ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
    ！
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/56600.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
         ，“睡覺(jué)”時(shí)有4異常，說(shuō)明腦血管“堵塞”嚴(yán)重
      ，防腦梗
      ，記好4字" rel="prev">
                                            冬天腦梗塞高發(fā)，“睡覺(jué)”時(shí)有4異常

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
                
                  
    ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專(zhuān)治秋冬天咳嗽！
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
    ，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣
    。立秋后，天氣依然“炎熱”
    ，暑氣未消，秋燥漸起
    ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  ！.png" alt="藕加梨，專(zhuān)治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
    。打開(kāi)臺(tái)燈
    。“一醒來(lái)
                
                  ！都看一眼吧
    ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
    ！都看一眼吧
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                            
                
                  。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝