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8張動圖揭秘血管堵塞全過程
!想要血管通暢,一定要做好這件事

凌泉 2023-07-15 23:18:22

公眾科普 科學(xué)傳播

!點擊上方藍字一鍵關(guān)注

血管年輕是人長壽的標志之一

。隨著年齡的增長
,人體內(nèi)的血管斑塊就開始出現(xiàn)并變大。不要以為自己看起來似乎精力充沛
,連感冒都很少
,就可以輕松大意
,一定要注重保養(yǎng)血管

不同血管堵塞引發(fā)不同疾病

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人體血管猶如地面上的鐵路公路網(wǎng),遍布全身

、四通八達
。血管一旦堵塞就容易發(fā)生“交通事故”,嚴重時可導(dǎo)致心梗
、腦梗等致命性疾病

1. 大腦血管堵:中風中風發(fā)生后

,可能出現(xiàn)偏癱
、說話不清,甚至喪失活動能力
,臥床不起

2. 心臟血管堵:心梗如果堵塞程度輕的話

,可能只是心臟泵血能力受到影響
;而嚴重的心梗,隨時都可能要命

3. 腿上血管堵:動脈硬化

、靜脈血栓動脈堵塞嚴重時
,可能導(dǎo)致腿腳缺血壞死
,甚至需要截肢。而靜脈血栓如果脫落
,進入肺血管
,就可能導(dǎo)致肺栓塞

4. 肺部血管堵:肺栓塞肺栓塞的病情通常很急,當血管堵塞得多時

,人就可能窒息而死

8張動圖:揭秘血管被堵全過程

1. 正常血壓

2. 血壓增高沖擊血管

3. 血壓越高對血管沖擊越大,使其變形異常

4. 高血壓長期作用使血管內(nèi)膜受損

,瘢痕樣增生導(dǎo)致血栓形成

5. 受損處形成瘢痕樣增生

,使血管壁增厚

6. 血管壁損傷后

,有形成分堆積在粗糙的受損組織表面

7. 持續(xù)不斷地形成增生使管腔狹窄

,血栓形成

8. 血栓逐漸長大,最終造成血管堵塞

保護血管

,用這5招

●管住嘴

,少吃“四高”食品,即高糖
、高油
、高脂、高鹽
,這些食物易導(dǎo)致膽固醇等附著于血管壁上,造成動脈硬化
,導(dǎo)致血管不暢通

●不熬夜。長期熬夜

,身體內(nèi)激素分泌周期出現(xiàn)紊亂
,增加心腦血管系統(tǒng)的張力

●拒絕吸煙和二手煙

。煙草中有害物質(zhì)易誘發(fā)冠狀動脈痙攣和動脈粥樣硬化,以致形成血栓

●多做有氧運動

。游泳
、跳舞
、騎自行車、瑜伽
、打太極等都是不錯的選擇
,即使是最簡單的健步走,持之以恒都會使血管的彈力增強

●保持好心情。不少心腦血管疾病都與情緒波動過大有關(guān)

。想要血管健康
,平和的心態(tài)必不可少。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害

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