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糖尿病可以吃西瓜嗎注意6點(diǎn)才能放心吃

健康管理師 2023-07-16 00:07:01

1.一定要控制量:血糖控制好的糖尿病人,少量的吃些西瓜是沒有問題的

,建議每次吃西瓜要少于100克
,這樣不會引起血糖有較大的變化。

2.相應(yīng)減少主食的量:碳水化合物進(jìn)入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成糖分

,如果吃西瓜的量稍微有些多,或是次數(shù)多
,就需要相應(yīng)減少主食的攝入量
,以免加重病情。

3.不要在飯前或飯后吃:糖尿病患者要注意

,吃西瓜的時(shí)間不要放在飯前,或是飯后,這樣更容易引起血糖升高
,而且還會沖淡胃里的消化液
,引起消化不良
,可以放在兩餐中間吃
,作為加餐。

4.不吃冰過的西瓜:冰過的西瓜會給腸胃帶來刺激

,容易引起消化不良。

5.吃完后要測血糖:糖尿病人在吃過西瓜后的2小時(shí)

,可以測測血糖,看看是否有明顯的升高
,如果吃西瓜后血糖明顯升高,建議不吃為好

6.西瓜皮更有益:西瓜皮含糖量比果肉要少

,食用后不用擔(dān)心對血糖有什么影響,可以將西瓜皮切成條
,再加西紅柿和雞蛋煮成湯喝,利尿又可消暑

血糖高降糖百科

,里面包含了所有的糖尿病知識

糖尿病人能吃西瓜嗎

夏季那么炎熱的時(shí)候

, 西瓜自然而言成為了人們最心愛的水果之一。 西瓜被稱為是瓜中之王
,味道十分鮮美,還能消暑解渴
。但是患了糖尿的病人能在夏季的時(shí)候吃西瓜嗎?對于
,我們可以先從西瓜的主要成分上去分析
,西瓜因?yàn)榫哂辛撕芏嗟臓I養(yǎng)成分,比如葡萄糖、蘋果酸的含量很多
,并且果糖、蛋白氨基酸或者是番茄素
、維生素C的含量也是很豐富。所以
,得了糖尿病之后的朋友,最害怕的就是身體上的血糖會升高
。從這一點(diǎn)上去看,建議糖尿病人最好不要去吃西瓜
。 西瓜本來就是屬于生冷食品
,不能在平時(shí)生活上使用加熱的辦法吃
。但是
,我們也要知道
,糖尿病患者發(fā)生疾病之后
,本身的內(nèi)臟器官就不好
,多吃了生冷食品的話
,還是會發(fā)生傷腎的狀況的
,從這一點(diǎn)上去看
,也建議發(fā)生了糖尿病之后的病人,自己還是最好不要去吃西瓜為好
。 但是,要是患了糖尿病之后的病人十分的想吃一些西瓜
,也并不是不可以的
。只需要在此時(shí)做到了下面的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)就可以了: 首先在吃習(xí)慣的時(shí)候
,一定要適當(dāng)?shù)娜タ刂茢?shù)量
,吃的數(shù)量上盡量要少,對身體才不至于發(fā)生危害
。 另外,也是先少量吃一些西瓜
,然后在過一段時(shí)機(jī)之后
,測試一下尿糖,根據(jù)尿糖的檢測數(shù)據(jù)去決定糖尿病人是不是可以吃西瓜

現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害

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