腳部出現(xiàn)4種異常，說明糖尿病足“盯上”你了

據(jù)研究表明，近年來我國(guó)的糖尿病人數(shù)暴增，已成為了糖尿病大國(guó)，排名居全球之首。

若是腳部出現(xiàn)這4種異常情況，那就說明糖尿病足快降臨了，為了健康著想趕緊看看!

1、腳發(fā)麻

糖尿病能夠損害到神經(jīng)，引起神經(jīng)病變，使得腳部對(duì)外界的接觸和溫度部怎么敏感，走起路來有無力感，就像踩在棉花糖上一樣，并且會(huì)有腳發(fā)麻、遲鈍的情況。

2、腳部愈合能力差

如果發(fā)現(xiàn)腳上的傷口遲遲不能愈合，甚至還要擴(kuò)大的跡象，很可能是糖尿病導(dǎo)致的。糖尿病的并發(fā)癥會(huì)影響腳部的愈合能力，造成腳部營(yíng)養(yǎng)不良、肌肉萎縮。

3、腳部發(fā)冷

糖尿病患者的血液循環(huán)速度比普通人要慢，而且體內(nèi)的新陳代謝和調(diào)節(jié)能力也比較差，再加上腳部對(duì)外界的感知能力下降，因此腳會(huì)發(fā)冷。

4、腳皮干燥、腳趾甲變厚

若是發(fā)現(xiàn)腳皮膚變得干燥，并且容易脫屑、出水泡、裂口，并且腳趾甲變厚，那就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是不是糖尿病。

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糖尿病患者，腳上會(huì)有哪些異常表現(xiàn)？

糖尿病對(duì)于大家來說并不陌生，因?yàn)槲覈?guó)的糖尿病患者已經(jīng)達(dá)到了一億以上，幾乎是每十人里面就可能會(huì)有一個(gè)糖尿病患者。而且糖尿病現(xiàn)在正在年輕化，不再是老年人的“專利”，很多正值壯年的人也會(huì)得糖尿病。不過，糖尿病也并不是什么可怕的疾病，如果控制的不錯(cuò)，幾乎就和正常人一樣的生活。但是如果控制不好，就會(huì)出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，比如說糖尿病足。但是糖尿病足也不是突然就出現(xiàn)的，腳上會(huì)提前發(fā)生征兆，那么究竟是哪些異常呢？我們一起來了解一下。

觀察雙腳的腳趾頭，可以看出來，正常情況下，腳趾頭是不會(huì)出現(xiàn)形狀變化的，但當(dāng)它患有糖尿病，可以發(fā)現(xiàn)腳趾已經(jīng)收縮，形狀大小不一，出現(xiàn)畸形，需要考慮糖尿病足已經(jīng)到了。主要是受到了血糖影響，影響到腳部神經(jīng)，出現(xiàn)了神經(jīng)病變，肌肉不能正常收縮，腳趾頭形狀發(fā)生改變。

整個(gè)腳都彎曲變形了，這也是比較突出的表現(xiàn)。足弓與正常人的足弓沒有什么不同。但隨著血糖進(jìn)一步升高，會(huì)發(fā)現(xiàn)足弓變形，腳底肌肉萎縮，也是糖尿病足要來臨了，病癥加重，肌肉伸縮能力減弱，影響到雙腳，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到步行。

在步行時(shí)，會(huì)明顯感覺到有一高一低的感覺，出現(xiàn)跛行走路姿勢(shì)，這在以前沒有過的。一走路就會(huì)感覺到雙腳疼痛，也是因?yàn)殡S著血糖的升高，雙腳神經(jīng)異常，影響雙腳。也是糖尿病足比較明顯的前兆信號(hào)。

雙腳的皮膚不再是粉嫩的顏色，變得異常干燥、沒有光澤，并且容易脫水，腳部皮膚的變化也提醒大家要注意是糖尿病足。腳的溫度低于正常，通常是因?yàn)楦哐?。按一下雙腳，沒有感覺，疼痛感消失，變得麻木，這些都是糖尿病足要來臨的表現(xiàn)。

腳部的軟組織出現(xiàn)了損傷，也是很常見的，是因?yàn)橄轮┭蛔?，在步行時(shí)會(huì)受到壓迫，腳踝關(guān)節(jié)的組織出現(xiàn)受損，引起了韌帶的斷裂，有些血糖高的人，還會(huì)有骨折的情況，都需要特別重視。最嚴(yán)重的是足部骨壞死，足部骨骼和關(guān)節(jié)沒有反應(yīng)，基本上會(huì)采取截肢的方式。

這些表現(xiàn)，最好提前了解，提醒糖尿病來臨了，日常保健中，一方面需要降低血糖，另一方面保護(hù)雙腳。怎么做比較好呢?

飲食降低血糖是比較有效的，多吃點(diǎn)粗糧，不要只吃細(xì)糧，玉米、燕麥可以多吃。平時(shí)吃點(diǎn)堅(jiān)果也有利于健康，堅(jiān)果中的不飽和脂肪酸能降低血糖。不要碰垃圾食品。你不能吃炸雞、薯?xiàng)l等。

保護(hù)雙腳很重要，不能泡腳太長(zhǎng)時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)，在水溫刺激下，會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)明顯，溫水清洗最好。鞋子最好要透氣，不透氣的鞋子，會(huì)因?yàn)樽悴亢顾黾?，滋生?xì)菌，引起感染。

說到這，糖尿病人應(yīng)該知道哪些腳有異常提醒糖尿病足即將來臨，希望大家多加關(guān)注，這些異常很容易被忽視，所以盡快的重視起來。平時(shí)大家要做好降血糖、護(hù)腳，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、促進(jìn)健康的目的。

你知道“腳部”出現(xiàn)哪些癥狀時(shí)，說明血糖已經(jīng)超標(biāo)了？

糖尿病對(duì)于現(xiàn)代人來說已經(jīng)是一種并不陌生的疾病了，糖尿病的主要原因是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)所分泌的胰島素過少而導(dǎo)致身體內(nèi)不能產(chǎn)生抗體的一種疾病。其實(shí)在糖尿病早期的時(shí)候，我們的身體會(huì)發(fā)出各種各樣的警告來告訴我們已經(jīng)出現(xiàn)了健康問題，尤其是在腳部，腳部會(huì)通過它的一些病變狀況來告訴我們糖尿病正在侵蝕著我們健康的身體，那么腳部出現(xiàn)哪些癥狀，會(huì)顯示我們已經(jīng)患上糖尿病或者是血糖已經(jīng)超標(biāo)了呢？下面就給大家具體分析一下。

一：皮膚瘙癢

腳部起皮如果在日常的生活中，我們總感覺自己的腳背腳心竹根部總是有一陣一陣的瘙癢，并且這種瘙癢不是由于外界的原因所造成的而且這種癢的感覺非常難受，難以平復(fù)并且沒有任何辦法能夠解決，那么很可能是患上糖尿病早期的癥狀。還有就是腳根部，腳趾前部莫名其妙出現(xiàn)起皮掉皮屑的狀況發(fā)生也可能是患上了糖尿病。

二：腳部慢慢失去知覺

這是一種很可怕的現(xiàn)象，剛開始的時(shí)候大多數(shù)人是沒有感覺的，在糖尿病早期使我們的腳尖或者腳根部很可能總是出現(xiàn)刺痛的感覺就像針扎在皮膚一樣的疼痛，但是這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人都只拿它當(dāng)做一種皮膚瘙癢來看待，其實(shí)我們不知道這正是身體在向我們發(fā)出警告，直到糖尿病發(fā)的時(shí)候我們會(huì)感覺到腳部沒有任何疼痛感也沒有任何感覺，到了這個(gè)時(shí)候已經(jīng)可以說是糖尿病的末期或者糖尿病已經(jīng)病發(fā)了。

三；腳部骨質(zhì)壞死，不能正常行走
如果真的出現(xiàn)了這種癥狀的話，那么就說明已經(jīng)是糖尿病的晚期，有的甚至很可能被截肢腳部的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)已經(jīng)完全被破壞，我們沒有辦法正常的行，這說明糖尿病已經(jīng)病入膏肓了。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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