1
、飲食結(jié)構(gòu)不合理：糖尿病主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的，高脂肪飲食容易誘發(fā)糖尿病，并且容易導(dǎo)致身體肥胖，盡量控制動物脂肪的攝入量，少吃熱量較高的食物，避免營養(yǎng)過剩，盡量保持營養(yǎng)平衡，飲食要多樣化。2、自身免疫疾?div id="4qifd00" class="flower right">
病原因你都不搞不懂還治什么糖尿病.png)
3、運(yùn)動量減少：缺乏體育鍛煉容易誘發(fā)糖尿病
點(diǎn)擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好？這種茶是糖尿病的克星
糖尿病飲食
，糖尿病人飲食，糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌血糖高降糖百科含所有的糖尿病知識
。上圖展示
盡管糖尿病病因至今尚未完全闡明
，但從臨床流行病學(xué)調(diào)查、遺傳學(xué)、免疫學(xué)、病毒學(xué)、病理學(xué)、內(nèi)分泌代謝病學(xué)等方面綜合研究已知與下列諸因素有密切關(guān)系。（1）遺傳因素
早在60多年前
，國際醫(yī)學(xué)界就發(fā)現(xiàn)糖尿病患者的親屬中，糖尿病的發(fā)生率顯著高于普通人群。從對單卵雙胞胎糖尿病的調(diào)查分析中可以看出2型糖尿病的遺傳傾向較1型糖尿病更為顯著。糖尿病通過什么基因、以什么方式進(jìn)行遺傳尚不十分清楚
，但比較一致的意見是多基因遺傳。（2）人類白細(xì)胞抗原（HLA）差異
人類白細(xì)胞抗原（HLA）是人類的主要組織相容性復(fù)合體（MHC）
。1型糖尿病與HLA密切關(guān)聯(lián)，HLA-DR3、HLA-DR4抗原頻率顯著增高，HLA-DR2抗原頻率顯著減少。2型糖尿病患者的HLA分型與普通人群相同，無特異性（3）環(huán)境因素
①病毒感染。與糖尿病有關(guān)的病毒有腮腺炎病毒
②肥胖
。肥胖是2型糖尿病發(fā)生與發(fā)展的一個(gè)重要環(huán)境因素。肥胖者由于胰島素靶細(xì)胞的胰島素受體數(shù)量減少，或是胰島素與受體結(jié)合后細(xì)胞內(nèi)反應(yīng)的缺陷
，體內(nèi)產(chǎn)生胰島素抵抗而出現(xiàn)高血糖。肥胖的起因與家族性遺傳有關(guān)
。多數(shù)由于長期攝取過多的高熱量、高糖、高脂飲食，體力活動減少，體內(nèi)脂肪儲存增加所致。③化學(xué)毒物
。作為直接損害B細(xì)胞的物質(zhì)有四氧嘧啶和鏈脲菌素，在美國和韓國作為滅鼠藥使用的吡甲硝苯脲等。這些化學(xué)毒物所致的糖尿病較似于1型糖尿病，而在人類的1型糖尿病病因?qū)W方面似乎意義不大，僅能借以說明發(fā)病機(jī)制中細(xì)胞破壞為重要環(huán)節(jié)，而大多數(shù)患者的病因則并非這些毒物。④飲食中某些食物成分
。動物實(shí)驗(yàn)已證實(shí)，使動物仔食用熏制肉可致糖尿病⑤營養(yǎng)不良
另外長期的過度緊張及影響糖代謝的藥物如利尿劑、糖皮質(zhì)激素
糖尿病是生活中比較常見一種疾病，但是多數(shù)的人對于這一疾病的認(rèn)識不是很深
糖尿病的原因 一
舉世公認(rèn)
二、精神因素
近十年來
三、肥胖因素
目前認(rèn)為肥胖是糖尿病的一個(gè)重要誘發(fā)因
四、長期攝食過多
飲食過多而不節(jié)制
近年來
五、感染
幼年型糖尿病與病毒感染有顯著關(guān)系
六
有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)妊娠次數(shù)與糖尿病的發(fā)病有關(guān)
七
目前科學(xué)認(rèn)為糖尿病是由幾種基因受損所造成的：Ⅰ型糖尿病人類第六對染色體短臂上的HLA-D基因損傷;Ⅱ型糖尿病?胰島素基因、胰島素受體基因
糖尿病的癥狀 1.功能障礙
女性的性欲和性沖動直接與體內(nèi)的激素平衡有關(guān)
2.婦科感染性疾病
糖尿病女性的高血糖狀態(tài)有利于細(xì)菌在體內(nèi)生長繁殖并抑制白細(xì)胞吞噬細(xì)菌的能力，使病人的抗感染能力下降
3.月經(jīng)不調(diào)
糖尿病患者雌激素及孕激素均低于正常
，卵巢內(nèi)分泌功能呈不同程度的衰退，可出現(xiàn)月經(jīng)初潮延遲、無排卵月經(jīng)甚至閉經(jīng)，嚴(yán)重者甚至影響生殖功能。4.分娩出巨大胎兒
患有糖尿病的妊娠患者體內(nèi)高濃度的葡萄糖可刺激胎兒的胰島分泌較多的胰島素
，促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成，胎兒生長發(fā)育快，娩出巨大胎兒機(jī)會增大。5.腰圍和臀圍比值大
據(jù)統(tǒng)計(jì)
預(yù)防糖尿病的方法 第一條：吃適量的魚
從這個(gè)排序能總結(jié)出一個(gè)規(guī)律：吃四條腿的(豬、牛、羊等)不如吃兩條腿的(雞
第二條：少油少鹽
吃油方面
第三條：食物多樣、谷類為主
每天最少要吃夠20種食物
，最好吃到30種。早上可以用蘋果、橘子、香蕉等做個(gè)水果蔬菜汁，晚上再用七八種材料煮粥，一天吃夠20種食物并不難。得糖尿病后，擔(dān)心主食升血糖太快，在此建議糖友多吃全谷物，如雜糧或雜豆。為了促消化，可以熬粥吃喝，并提前幾小時(shí)將食材泡好。第四條：天天運(yùn)動
，保持體重?吃得越飽
，死得越早?、?腰帶越長第五條：三餐分配要合理
，零食要適當(dāng)我們經(jīng)常聽到“別吃太多糖
，小心得糖尿病”這樣的話語，事實(shí)上這種說法缺乏嚴(yán)謹(jǐn)性。吃糖多不能和糖尿病劃等號。
糖的概念
醫(yī)學(xué)上的“糖”和老百姓說的“糖”不完全相同。在醫(yī)學(xué)概念里
，“糖”是指糖類即碳水化合物，包括單糖（葡萄糖、果糖）、雙糖（蔗糖、麥芽糖）和多糖（如淀粉、纖維素）等。而老百姓平時(shí)說的“糖”，僅僅指的是其中的單糖或雙糖。其中，對人體危害較大的主要有蔗糖（可以在人體分解為葡萄糖），果葡糖漿（一種甜味劑，也含有葡萄糖）也就是我們的飲料如可樂、雪碧里面常見的成分。
糖尿病是怎么來的？
正常人的血糖之所以保持在正常范圍
，是因?yàn)橛凶銐虻囊葝u素進(jìn)行調(diào)節(jié)。而糖尿病的發(fā)生
1型糖尿病是胰島素分泌不足所導(dǎo)致
2型糖尿病主要是體內(nèi)細(xì)胞對胰島素產(chǎn)生阻抗同時(shí)伴有部分胰島素不能正常使用導(dǎo)致
沒有足夠的胰島素去“消化”糖分。葡萄糖失去了去路
相反
那么，糖尿病和吃糖有什么關(guān)系呢？
①糖是誘因，但不是直接原因
過多食用糖易使體內(nèi)熱量過多導(dǎo)致超重和肥胖，肥胖是發(fā)生糖尿病的高危因素。
②有糖尿病家族史的人要注意單糖或雙糖攝入過多會增加糖尿病發(fā)生的可能
如果你有糖尿病家族史長期過量攝取甜食仍可能加快糖尿病發(fā)病速度
記住下面幾點(diǎn)：
一
二
三
四、少吃糖不一定就沒有糖尿病 糖尿病的發(fā)病原因 現(xiàn)在不養(yǎng)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/56812.html.
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？有四個(gè)好方法
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糖尿病的發(fā)病原因是什么導(dǎo)致的？
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