測了空腹血糖，還需要測早餐前血糖嗎？意義有何不同？

空腹血糖和早餐前血糖意義有何不同？測了空腹血糖，還有必要測早餐前血糖嗎？

空腹血糖要求患者在檢測的前一天晚上有大約十小時左右是不能進食任何食物的，且早上測空腹血糖的時間最好在早上8點以內(nèi)，避免激素對血糖的影響。

早餐前血糖對前一晚的空腹時間沒有很嚴格的要求，比如你晚上6點吃了晚飯，然后半夜12點又吃了宵夜，早上7點去測血糖，這時候測得的血糖就不能稱之為空腹血糖，因為它禁食的時間不夠。

7點測完血糖以后，過半小時左右就去吃早飯了，那么這時候的血糖就可以認定為早餐前血糖，而不能定義為空腹血糖，這是兩者血糖的意義不同之處。

患者可根據(jù)測定的餐前血糖值情況，對飲食進行調(diào)整，多吃或者少吃。以保證整天血糖的穩(wěn)定性。

點擊查看：一個月基本可以平穩(wěn)血糖，消除并發(fā)癥，逐步減量西藥的方法!

糖尿病飲食，糖尿病人飲食，糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌血糖高降糖百科

含所有的糖尿病知識。上圖展示

測量血糖時，空腹血糖和餐后血糖，哪個要更重要一些呢？

測量血糖時，空腹血糖和餐后血糖，哪個要更重要一些呢？

血糖是當(dāng)代人較為重視的一個指標(biāo)值，它不但可以呈現(xiàn)出大家身體的身心健康水平，與此同時假如過高，還會繼續(xù)引起許多的現(xiàn)象發(fā)生，給身體導(dǎo)致很大的不適感不用說，乃至?xí)斐蓢乐匚：θ巳松戆踩默F(xiàn)象發(fā)生，因而學(xué)好控制血糖的水準(zhǔn)，針對所有人而言全是十分特別的。

尤其是對一些血糖較為高的人而言，要定時開展血糖的檢驗，協(xié)助掌握身體的狀況，有利于控制血糖的穩(wěn)定，防止一些不太好的情形產(chǎn)生，而在血糖的指標(biāo)值上面有2個數(shù)值，一個稱為空腹血糖，一個稱為餐后血糖，全是必須檢測的，這兩個血糖哪一個可以體現(xiàn)出真正的血糖呢？哪一個更關(guān)鍵一些呢？期待大伙兒多掌握，別讓自身的血糖白測了。

空腹血糖和餐后血糖，哪一個更真正？更能體現(xiàn)發(fā)生身體的血糖？

在解釋這個問題以前，大家得先掌握空腹血糖和餐后血糖，說白了他們便是在空著肚子情況下和進餐以后情況下開展血糖的檢測，得出去的數(shù)值，前面一種由于影響因素較為小，通?？梢詸z測更加真正的血糖水準(zhǔn)，而后面一種由于進餐之后的食材，會造成血糖的起伏轉(zhuǎn)變，因此結(jié)果沒有空腹血糖那麼精確。

好像從這些方面就能看出來，空腹血糖的數(shù)值較為精確，但真的是那樣嗎？實際上空腹血糖盡管可以較為真正地體現(xiàn)出血糖的指標(biāo)值，但有一點必須特別注意的，那便是空腹血糖針對處糖尿病患者的群體，通常檢測全是不確切的，因此假如二者相較為，肯定是空腹血糖更精確，但它針對糖尿病患者及其一些特殊情況的群體，結(jié)果通常會出現(xiàn)非常大的偏差。

空腹血糖和餐后血糖哪一個更關(guān)鍵？如何測到更逼真的血糖？

實際上他們2個是一樣關(guān)鍵的，空腹血糖盡管精確可是針對一小部分狀況偏差大，餐后血糖盡管偏差小，可是由于大家吃的食物不一樣，會給血糖導(dǎo)致不通過的危害，造成血糖的結(jié)果不精確，假如你要想更加確切的血糖數(shù)值，就必須融合二者的血糖水準(zhǔn)來分辨，缺了一切一個結(jié)果都有可能存有很大的偏差。

一般來說如今世界上針對高血糖的規(guī)范，分辨的形式便是空腹血糖≥7.0或是飯后2鐘頭血糖≥11.1都能夠被確認為糖尿病患者，因此在檢測血糖的情況下，要將其一起測到，隨后綜合性分辨，才可以得以更為精確的數(shù)值。那血糖高該怎樣操縱呢？

怎樣控制血糖的穩(wěn)定？

講完了怎樣測到精確的血糖數(shù)值以后，大家再去談一談怎樣控制血糖的穩(wěn)定，最先便是要操縱好糖份的攝取量，針對不斷上漲糖食材盡可能要少吃，與此同時針對植物油脂食材盡量也需要少吃，鹽也是這般，日常最好是多吃高纖維的食材，有利于協(xié)助你控制血糖，與此同時最好是維持適當(dāng)?shù)慕∩磉\動，耗費血夜中的糖份，協(xié)助你維持血糖的平穩(wěn)，防止經(jīng)常熬夜，熬夜，過度透現(xiàn)身體等習(xí)慣性，更有利于血糖的穩(wěn)定，有利于你的身心健康。

血糖的難題針對誰而言是很重要的，大伙兒在檢測血糖的情況下，最好是把空腹血糖和餐后血糖一起檢測，可以得到相對確切的回答，不必由于粗心大意別使你的血糖白測了，與此同時日常生活要多注重調(diào)養(yǎng)身體，協(xié)助血糖平穩(wěn)，防止病發(fā)癥的發(fā)生。

測血糖是空腹好還是餐后好？醫(yī)生告知5個時間點，這樣測更準(zhǔn)確

中國已成為糖尿病的“重災(zāi)區(qū)”，患病人數(shù)高居 世界首位 ，已達1.3億 ！

糖尿病是伴有多種代謝異常的疾病，糖尿病患者 （我們親切得稱之為“ 糖友 ”） 還可能面臨 失明、足部殘疾、腎衰竭 等多種并發(fā)癥的風(fēng)險。

而這些并發(fā)癥大多跟高血糖脫不了干系，因此糖友的日常生活基本離不開“控糖”這一點。

而想要控制好血糖，首先得養(yǎng)成一個好習(xí)慣，那就是——

測血糖

大家可別小看了測血糖，這可是糖尿病患者的必修課之一。

定期監(jiān)測血糖，可以了解自己的血糖控制是否理想，治療期間是否有低血糖發(fā)生，了解飲食、運動及藥物治療是否有效，并為調(diào)整飲食或用藥提供依據(jù)。

為了不經(jīng)常跑醫(yī)院去測，很多人會買相關(guān)儀器在家里自行監(jiān)測。

但研究表明，人體的血糖會受到飲食、心情等因素的影響，會不停波動，不同的時間測量血糖，測出的結(jié)果不同。

那么這個時候問題就來了：

哪個時間測血糖最準(zhǔn)？空腹還是餐后？

帶上這個問題，今天就來好好給大家講講測血糖的注意事項。

要搞清楚測血糖的時間，首先我們得知道血糖的變化規(guī)律。雖然我們的血糖常常處于變化中，但也有相應(yīng)的規(guī)律可循。

血糖的一般規(guī)律為，餐前血糖較低，而餐后血糖升高。

我們 健康 人的血糖，無論是空腹還是餐后，都會保持在一定的范圍內(nèi)，變化的幅度不大。

在凌晨三四點鐘，人體的血糖會處于最低點。隨著體內(nèi)升糖激素水平的升高，血糖會逐漸升高。

而在餐后0.5 1 小時的血糖值往往最高的，隨著食物的吸收以及胰島素逐漸分泌，體內(nèi)血糖值就會降低，這樣餐后的兩個小時和餐前的血糖會處于同一水平值范圍。

所以，參考上面的血糖變化規(guī)律，一天中比較重要的幾個時間點分別是

空腹血糖

是指在隔夜空腹 （未進食，但飲水除外） 8-10小時后，于次日早上餐前的血糖，空腹血糖反映了夜間休息后的基礎(chǔ)糖代謝狀況，也反映了在休息狀態(tài)時維持基礎(chǔ)生理活動的胰島素分泌水平。

餐前血糖

是指用餐前測定的血糖。反映了前一次進餐胃排空后，再次進食前相對空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖情況，受前一餐進食量和降糖藥療效的影響，當(dāng)然也受餐后運動和情緒變化的影響。

餐后2小時血糖

餐后2小時血糖能夠反映患者胰島的功能以及當(dāng)餐進食、用藥量是否合適，所以餐后2小時血糖值十分重要。

注意： 一定從第一口吃飯開始計時，而不是吃完飯后計時。

睡前血糖

指21~22時的血糖值，反映胰島β細胞對進食晚餐后高血糖的控制能力，是指導(dǎo)夜間用藥或注射胰島素劑量的依據(jù)。老年人，高血糖并發(fā)冠心病者更應(yīng)該加強睡前監(jiān)測。

夜間血糖

如果早餐前血糖高，通過監(jiān)測夜間血糖可以了解高血糖發(fā)生在夜間還是早上，一般需要檢測凌晨三點或四點的血糖。

這幾個測血糖的時間點，每個點都有不同的意義，至于要怎么選擇監(jiān)測時間，還得聽醫(yī)生的。

因為對于不同的病情，有不同的監(jiān)測方案和時間。糖友們按照醫(yī)囑監(jiān)測并記錄血糖，才能更有效地控制血糖。

血糖除了需要在合適的時間檢測外，還有一些其他因素也會影響到血糖值的準(zhǔn)確性。

1、保持情緒穩(wěn)定

失眠、情緒變化等都可能讓血糖產(chǎn)生波動，所以測血糖之前盡量保持情緒穩(wěn)定。

2、使用的試紙沒有過期變質(zhì)

試紙條很容易受到其他因素的影響，比如溫度、濕度、光線、化學(xué)物質(zhì)和空氣氧化等。如果試紙受影響發(fā)生了變質(zhì)，血糖測量的結(jié)果自然也不會準(zhǔn)確了。

3、一次性采集足量的血

采血時如果出血量不足，用力擠壓手指會使組織液混入血液，血液被稀釋，導(dǎo)致血糖測試結(jié)果偏低。所以最好一次采集足夠的血液以供測試。

4、消毒劑要選對

用碘酒或碘伏消毒會與試紙起反應(yīng)，導(dǎo)致測試結(jié)果偏高。建議采血時使用75% 酒精消毒，而且要等酒精干透后再測試，以免酒精稀釋血液。

糖友們測的時候要一定要注意這些細節(jié)，這樣測量的結(jié)果才準(zhǔn)確，才能更好的控制血糖。

除了平時監(jiān)測血糖值，飲食也是控制血糖十分重要的方面，在保證營養(yǎng)供給前提下，要多食不易升糖的食物，例如： 雜糧粗糧、水果蔬菜 等。

同時也少不了合理的運動，運動可以增強胰島素的敏感性、降低血糖、降低糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險和減輕體重，使我們保持一個 健康 的體魄。

還有一點尤為重要，血糖偏高的患者一定要戒煙忌酒 ，酒精中的乙醇可令血糖直線飆升，萬不可大意。

最后要提醒各位糖友，監(jiān)測血糖、合理運動和 健康 飲食 ，每天重復(fù)這些好習(xí)慣，才能把血糖控制得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)摹?

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/56844.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 糖尿病人運動要做到“四適當(dāng)”牢記心里···

下一篇: 糖尿病出現(xiàn)低血糖前的5個身體反應(yīng)，提···