糖尿病早餐吃一個(gè)雞蛋會(huì)不會(huì)升高血糖呢？糖友需知道

雞蛋幾乎是沒(méi)個(gè)家庭每天都要吃的，因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)高，對(duì)身體好，不過(guò)有糖尿病人問(wèn)了，血糖高的人每天吃一個(gè)雞蛋會(huì)不會(huì)升高血糖呢？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么不好的作用呢？不如說(shuō)雞蛋的膽固醇。

糖尿病人吃雞蛋也要分人，如果就血糖高，每天吃一個(gè)雞蛋是沒(méi)問(wèn)題的，如果血糖高，并且血脂、血壓、心血管方面也有問(wèn)題的糖尿病人，那就不要每天都吃雞蛋了，兩天吃一個(gè)就可以了，如果膽固醇超標(biāo)的話那就三天吃一個(gè)也沒(méi)問(wèn)題。

糖尿病人吃雞蛋最好吃煮雞蛋，不要吃煎雞蛋，煎雞蛋油量大對(duì)血糖控制不利。

蛋黃中固然有膽固醇，但還有卵磷脂物質(zhì)，卵磷脂是乳化劑，對(duì)血管好，所以說(shuō)不要因?yàn)榈包S中含膽固醇而拒絕了好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，根據(jù)自己的情況吃對(duì)身體還是有幫助的。

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