生完孩子后由于身體狀態(tài)尚未恢復(fù)

，常常會(huì)有食欲不振的情況？喙系男袨槎喾N多樣，苦瓜炒蛋便是在其中最受歡迎的菜肴之一。

苦瓜炒雞蛋的做法簡易

，只必須將苦瓜切成片，隨后和蛋一起翻炒便做好了。生雞蛋的淡黃色和苦瓜的翠綠色，這種色彩的搭配非常容易令人食欲大增，并且與生雞蛋一起翻炒能夠合理地降低苦瓜所需的苦澀味，吃起來清爽可口。

2

、涼拌秋葵

我堅(jiān)信很多人都喜歡在夏季吃涼菜，各種各樣拌涼菜菜肴五花八門，由于其冰冷清新的口味能讓我們在炎熱的天氣下胃口更強(qiáng)。在很多人眼中黃秋葵同是非常適合夏天吃的食材，涼拌秋葵在夏季十分受大家喜愛。

涼拌秋葵的做法是先將黃秋葵燙熟

，隨后倒進(jìn)由蒜泥、生抽、小米椒等調(diào)配的料汁一起拌和，涼拌秋葵便做好了。黃秋葵吃起來的口味十分脆響，此時(shí)再搭配上可口提味的料汁，吃了一瞬間令人胃口大開，這也是一道特別適合夏天吃的美味可口。

3

、肉沫酸豇豆

大家都知道，多吃怪味食材能夠增加食欲，肉沫酸豇豆就是其中之一。雖說作法簡易，但其特有的特色十分受人歡迎，它采用的關(guān)鍵原材料是生豬肉和酸豇豆。

肉沫酸豆角的做法是由生豬肉和酸豇豆等關(guān)鍵食材切割成末

，和朝天椒、生抽、野山椒等一起翻炒。做好的生豬肉極致吸收了別的食材的含有的怪味，吃起來并不會(huì)覺得油膩感，反倒令人感覺十分健脾開胃，整道菜香辣鮮美的口味令人非常喜歡。

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、菠蘿咕咾肉

以新鮮水果為關(guān)鍵食材寫作的菜肴一樣特別適合夏季。一提及用新鮮水果做為食材寫作的菜肴，我覺得大部分人第一反應(yīng)全是菠蘿咕咾肉。這也是一道非常有名的特色美食，總體顏色光亮，紅綠相間