大多數(shù)媽媽容易忽略的喂夜奶誤區(qū)，你注意到了嗎？

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綜合上述，建議戶主們請42天的月嫂主要就是兩點：1、寶媽獨自帶娃，心情容易壓抑寶媽生娃有產(chǎn)假，但是對于大多數(shù)在上班打工的寶爸來說，是沒有產(chǎn)假可休的。再加上現(xiàn)在晚婚晚育的比較多，考慮到雙方父母的年齡都比較大，或者老人身體不太好、帶孩子理念不同、避免家庭關(guān)系沖突等因素，很多寶媽決定獨自帶娃。但這期間，正是產(chǎn)后媽媽患乳腺炎、寶寶患皮疹過敏的高發(fā)階段。很多媽媽因為照顧寶寶已經(jīng)很吃力，顧己失彼忽略了自己，發(fā)生了產(chǎn)褥期感染或者是產(chǎn)后抑郁，這種情況就很棘手了。2、寶媽身體完全恢復(fù)需要42天我國傳統(tǒng)的“坐月子”是30天，其實這個時間還遠不夠，科學(xué)的產(chǎn)婦恢復(fù)期則需要42天。媽媽生產(chǎn)結(jié)束后，體內(nèi)的各器官需要一定時間來恢復(fù)原樣，子宮恢復(fù)期為42天。身體是革命的本錢，請月嫂時多簽半個月，把身體修養(yǎng)好了，以后帶娃也就順手多了。42天產(chǎn)檢結(jié)束以后月嫂離開，這時候?qū)殝尩纳眢w完全過關(guān)，帶娃的技術(shù)也更嫻熟。再加上寶寶已經(jīng)比剛出生時結(jié)實很多，不再是那個軟軟的“豆腐塊”了，寶媽也就不會過于擔(dān)心和焦慮了，操作起來也就更得心應(yīng)手了。時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長無需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正常現(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異常或局部感染，這就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護理護理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會很順利。注意：消毒時不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時不要離開寶寶，盡量縮短消毒時間。特別說明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

在寶寶還小的時候，夜里難免會需要吃奶，但是有些夜間喂奶的做法是錯誤的，下面介紹夜間喂奶需要注意的問題，幫助新媽媽們正確進行夜間喂奶。夜里喂母乳常見的錯誤有哪些?迷迷糊糊的讓寶寶吸奶寶寶要不斷的哺乳，為此只要是寶寶在晚上都點動靜，媽媽都會直接的給寶寶喂奶，即使是自己沒有完全醒過來的情況下。這種做法是相當(dāng)不正確的，因為寶寶都會“吃了幾口就睡了”如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發(fā)意外。這不是新鮮的例子，媽媽們一定要相當(dāng)?shù)闹匾暟?相同的位置只喝一側(cè)的奶寶寶在晚上的時候可能會喝2-3次的奶，喝一次就就要換一邊，這樣媽媽們覺得很是煩干脆就不轉(zhuǎn)移，這樣對媽媽和寶寶都是不利的。綜合上述，建議戶主們請42天的月嫂主要就是兩點：1、寶媽獨自帶娃，心情容易壓抑寶媽生娃有產(chǎn)假，但是對于大多數(shù)在上班打工的寶爸來說，是沒有產(chǎn)假可休的。再加上現(xiàn)在晚婚晚育的比較多，考慮到雙方父母的年齡都比較大，或者老人身體不太好、帶孩子理念不同、避免家庭關(guān)系沖突等因素，很多寶媽決定獨自帶娃。但這期間，正是產(chǎn)后媽媽患乳腺炎、寶寶患皮疹過敏的高發(fā)階段。很多媽媽因為照顧寶寶已經(jīng)很吃力，顧己失彼忽略了自己，發(fā)生了產(chǎn)褥期感染或者是產(chǎn)后抑郁，這種情況就很棘手了。2、寶媽身體完全恢復(fù)需要42天我國傳統(tǒng)的“坐月子”是30天，其實這個時間還遠不夠，科學(xué)的產(chǎn)婦恢復(fù)期則需要42天。媽媽生產(chǎn)結(jié)束后，體內(nèi)的各器官需要一定時間來恢復(fù)原樣，子宮恢復(fù)期為42天。身體是革命的本錢，請月嫂時多簽半個月，把身體修養(yǎng)好了，以后帶娃也就順手多了。42天產(chǎn)檢結(jié)束以后月嫂離開，這時候?qū)殝尩纳眢w完全過關(guān)，帶娃的技術(shù)也更嫻熟。再加上寶寶已經(jīng)比剛出生時結(jié)實很多，不再是那個軟軟的“豆腐塊”了，寶媽也就不會過于擔(dān)心和焦慮了，操作起來也就更得心應(yīng)手了。時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長無需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正常現(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥荆@就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護理護理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會很順利。注意：消毒時不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時不要離開寶寶，盡量縮短消毒時間。特別說明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

會造成媽媽的乳房不勻稱，還有就是沒有吸的那頭會脹痛寶寶則會照成偏頭臉蛋大小不一等現(xiàn)象，影響寶寶的正常發(fā)育。不要因為一時的懶造成不必要的后果，記得要給寶寶翻身，同時自己也要翻身。奶水噴寶寶一臉而全然不知有些新手媽媽奶水過于充足，常會自行噴出，在給寶寶喂夜奶的時候若不能及時放寶寶嘴里，就會噴得寶寶滿臉都是。雖說奶水是好東西，但如果噴到寶寶鼻孔或耳朵里，則很有可能嗆到寶寶或引起耳朵發(fā)炎，甚至形成奶癬。因此，奶水過多的媽媽在喂夜奶的時候切記不要迷迷糊糊哦!讓寶寶含著奶頭睡覺大多寶寶都會邊吃邊睡，有些媽媽怕寶寶醒就一直讓寶寶含著乳頭，這是非常不對的。不但影響寶寶順暢呼吸導(dǎo)致睡眠不好，增加窒息的危險，而且寶寶條件反射似的時不時就吸，也會造成進食不規(guī)律容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良。同時也會影響寶寶牙床的發(fā)育。此外，在媽媽溢乳的情況下，寶寶含著乳頭睡著了不吮吸，奶水就會溢出，流進寶寶耳朵造成炎癥。所以寶寶吃完奶睡覺的時候媽媽一定要把乳頭抽出來，也有利于培養(yǎng)寶寶獨自睡覺的好習(xí)慣。生氣時喂奶大多喂夜奶的客觀錯誤做法是顯而易見的，也易糾正，但有一個相對較隱蔽的錯誤做法，媽媽們也一定不能忽視，那就是哺乳時的心情。因為媽媽生氣后的乳汁，嚴(yán)重時會產(chǎn)生導(dǎo)致嬰兒死亡的可怕毒素對寶寶健康無疑是重大威脅。因此生氣時媽媽們?nèi)f萬不可馬上哺乳，最少要過半天或一天，并擠出一部分淤積的乳汁，清潔乳頭后再哺乳。寶寶醒來哇哇大叫，著急忙慌兌生水沖奶粉：大家知道寶寶餓醒了是等不得的，張嘴就是哭。媽媽趕忙睡眼惺忪地起來沖奶粉，剛沖的奶粉總是那么燙，沖好了又不能立即給寶寶喝，不忍心聽寶寶哭就直接拿生水兌成溫的。的確寶寶是不哭了，可是殊不知吃了生水兌的奶遠比寶寶餓哭的傷害要大。寶寶吃生水常會導(dǎo)致腹瀉等癥狀，而且用生水沖奶粉會降低寶寶對營養(yǎng)成分的吸收。因此，為了避免出現(xiàn)這種情況，媽媽們可以睡覺前事先用奶瓶裝上開水，等半夜寶寶醒的時候就可以再加熱水至水溫適中給寶寶沖奶粉了。來不及沖調(diào)，拿奶瓶里的剩奶喂還有一些媽媽，比較怕浪費，而寶寶夜里一般吃得不多，奶粉沖好后經(jīng)常吃一點就睡了，等再醒的時候媽媽就會把沒吃完的奶粉放熱水里熱了后又繼續(xù)喂。還有的媽媽干脆就不加熱直接給寶寶喝，認(rèn)為反正天氣熱了，寶寶夜里喝點涼的也沒事。這簡直是大錯特錯。專家表明，沖好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時;若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時;若吃過，有剩的，則應(yīng)丟棄。因為沖好的奶粉是很容易變質(zhì)、營養(yǎng)流失的，喝過的奶粉也很容易受到外界污染，尤其在春夏季，極易導(dǎo)致寶寶腸道疾患。夜間喂奶的注意事項不要讓寶寶整夜含著奶頭寶寶半夜醒了，吵得家里不得安寧，媽媽的第一個反應(yīng)就是把奶頭送進寶寶嘴里?；蛘邽榱艘灰固?，媽媽干脆讓寶寶整夜都含著奶頭，只要餓了，自然會吸，這樣就“一勞永逸”了。自以為聰明的做法，卻不知犯了大錯誤。含著奶頭睡覺，一方面會養(yǎng)成寶寶不良的吃奶習(xí)慣，不僅不利于其對營養(yǎng)的消化吸收，還會影響睡眠。另一方面可能在媽媽熟睡翻身的時候，乳房蓋住寶寶的鼻子，導(dǎo)致寶寶呼吸困難甚至窒息。再者，寶寶整夜含著乳頭還容易使乳頭皸裂。夜間喂奶謹(jǐn)防寶寶著涼夜間給寶寶喂奶，很容易感冒，很多媽媽都擔(dān)心這個問題。所以在給寶寶喂奶前，記得把窗戶關(guān)好，并用條較厚的毛毯把寶寶裹好。喂奶時注意把寶寶四肢裹嚴(yán)。夜間按需喂養(yǎng)寶寶很多媽媽有按時喂養(yǎng)寶寶的習(xí)慣，嚴(yán)格要求自己，實行軍事化管理。這樣大可不必，尤其是夜間。如果到了喂奶的時間，寶寶仍熟睡未醒，可以延長喂奶的時間間隔。待寶寶醒來時，判斷其確實餓了，再喂奶。這樣可以保證寶寶的睡眠。逐漸調(diào)整夜間授乳的次數(shù)寶寶吃奶是有習(xí)慣的，而且這種習(xí)慣很難改。所以，媽媽早期就要逐漸使寶寶適應(yīng)夜間不吃奶的習(xí)慣。3個月大的寶寶，應(yīng)該會睡一整夜了。不過，“一整夜”的定義指的是半夜12點至清晨5點間可在白天多喂寶寶幾餐來幫助建立此模式。假如寶寶白天小睡超過3小時，就喚醒他(她)，建立起睡眠規(guī)律。夜間起來喂寶寶，燈光要暗，同時將互動減到最低程度。盡量不要刺激寶寶，安靜地給他(她)換尿布，喂他(她)，然后放他(她)上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習(xí)慣。更多精彩

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關(guān)于晚上喂多少次夜奶，媽媽要如何做才是對的？

媽媽在生下寶寶之后，本以為的輕巧日子并沒有如期到來，反而照顧寶寶要比懷寶寶還要辛苦。其中最讓媽媽直呼受不了的就是“喂夜奶”。

對于新手媽媽來說，喂夜奶一直都是一個比較困擾自己的問題，都只知道夜里要起來喂，但是一夜究竟要喂多少次，卻是很少有寶媽能說得準(zhǔn)的。

不同月齡喂夜奶次數(shù)不同對于小寶寶來說，吃夜奶是有原因的。

生理需求：小月齡的寶寶，頻繁夜醒吃奶是由于生理需求，身體發(fā)育所需，需要媽媽按需喂養(yǎng)； 心理需求：寶寶剛出生后不久，往往會極度缺乏安全感，所以也會時不時地醒來，尋求媽媽的安慰，自然吃奶就是最好的安慰方式了。 1個月之內(nèi)的寶寶：不超過5次

醫(yī)生建議：1個月之內(nèi)的寶寶喂夜奶最好不超過5次。

因為對于1個月之內(nèi)的小寶寶來說，最多的時間還是放在睡眠上，而且胃部的容量也比較小，雖然是少食多餐，但最好喂夜奶的次數(shù)也不要過多，保證在5次之內(nèi)即可。

1-4個月內(nèi)的寶寶：最好不超過4次；

4個月之內(nèi)的寶寶，腸胃功能發(fā)育不完善，但仍舊是處于快速發(fā)育的階段，雖然喂夜奶是生理發(fā)育所需，但次數(shù)以不超過4次為宜。

5-6個月的寶寶：不超過3次

寶寶的腸胃功能逐漸發(fā)育，胃部的容量也會變大，因此吃的量多，自然就可以適當(dāng)?shù)販p少夜奶的次數(shù)了。

7-9個月的寶寶：不超過2次

6個月之后的寶寶，除了母乳喂養(yǎng)，還會有輔食的添加，因此夜奶的次數(shù)就不要再超過2次了。

而且9個月左右的寶寶，不光要斷掉夜奶，白天的母乳也可以要開始逐漸地減少并斷掉了。

因此，寶寶吃夜奶的次數(shù)是隨著月齡的增加而逐漸減少的，無論是哪個月齡的寶寶，喂夜奶的次數(shù)都不能超過5次。

夜奶頻繁危害大每個寶寶的身體發(fā)育情況不一樣，因此并不能過于按照月齡的標(biāo)準(zhǔn)來硬性要求。

但無論怎樣，一般情況下，寶寶月齡超過9個月，就不再建議繼續(xù)給寶寶喂夜奶了。因為頻繁地喂夜奶，會讓寶寶夜醒多，白天的飲食和狀態(tài)也會差很多。

記得曾經(jīng)一位寶媽，在寶寶已經(jīng)13個月大的時候還繼續(xù)給寶寶喂夜奶，導(dǎo)致孩子的身高和體重明顯落后于同齡孩子。

后來，在醫(yī)生的建議下斷了夜奶，一個月后，孩子的身高和體重都有了明顯的上升。

所以說，夜奶看似是促進孩子的生長發(fā)育，但如果斷得過晚，吃得太頻繁，也會耽誤寶寶的生長發(fā)育。

因此也有兒科專家建議：夜奶至少要在寶寶1歲之內(nèi)明顯減少或者干脆斷掉，避免影響正餐的攝入和正常的生長發(fā)育。

寶媽可以嘗試以下方法來幫助寶寶“戒夜奶”1） 減少夜間的哺乳量

給寶寶斷夜奶要遵循循序漸進的過程，而且不僅要減少喂夜奶的頻率，也要減少夜奶的量。

2） 用水代替夜奶

如果寶寶不是處于饑餓的狀態(tài)下，而是習(xí)慣性地夜醒，那么家長可以先嘗試拍拍安撫一下 寶寶，如果沒有緩解，那么嘗試用水來代替奶水，這樣也能起到戒夜奶的效果。

3） 寶寶睡前吃飽

在睡覺之前，要保證寶寶處于吃飽狀態(tài)，如果寶寶吃飽了，自然就會安心睡覺。但如果奶量不足，那么寶寶自然是醒過來要吵吵著吃奶的。

寫在最后：

在照顧寶寶的過程中，雖然有些規(guī)律，但媽媽還是要根據(jù)寶寶的實際情況，再去針對性地實施，讓寶寶得到更好的照顧。

夜奶喂到“媽崩潰”？！5個訣竅，教你科學(xué)斷夜奶

生娃前，本以為生娃是打怪升級的最后一關(guān)，生了娃之后才知道，“取經(jīng)”之路才剛剛開始。

尤其是生娃后第一年，白天被娃折騰得夠嗆，晚上還要隔幾個小時喂娃喝一次夜奶。

很多媽媽們都表示，最大的愿望就是，能睡個整覺。

喝夜奶到底什么時候是個頭呢？

要知道，喝夜奶不僅影響媽媽的睡眠，還影響寶寶睡眠。 寶寶睡眠質(zhì)量不高可是會影響他們的生長發(fā)育的。 晚上頻繁喝奶也容易導(dǎo)致寶寶齲齒。

所以呢，娃七個月大時，就可以著手給娃戒夜奶了，有些娃也可能需要喝到十個月（夜間喂奶一次）。

其實啊，等娃大一點以后，仍然喝夜奶，很多時候不是因為餓。

媽媽們可以注意觀察一下，孩子醒來喝兩口奶就睡了。喝奶的時候沒有太明顯的吞咽聲。那么，孩子夜醒很可能就是出于習(xí)慣。

寶寶知道他一醒來，你就會給他喂奶。 他依靠這種方式來讓自己再次“入睡”。 因此，定點醒來，喝兩口奶，成了寶寶的生物鐘。

如果想要娃戒掉夜奶，就要改變娃的習(xí)慣。以下五個方法可以嘗試：

如果孩子睡前肚子有點餓，可能睡著不一會兒就要起床喝奶。所以，晚上那頓輔食讓孩子吃飽，再根據(jù)實際情況，間隔三個小時左右喂點奶或輔食。確保孩子晚上不會餓肚子。

如果孩子吃著奶睡著，等他睡一覺醒了，可能是一小時，或者兩小時，發(fā)現(xiàn)自己沒有在吃奶，就會大吵大鬧。

入睡和醒來時的環(huán)境不同讓孩子很沒有安全感。

所以， 戒夜奶的第一步就是不能讓孩子吃著奶睡著。 可以分兩步做：

第一，用語言來告訴孩子“寶貝，現(xiàn)在我們要睡覺了，睡覺的時候不能喝奶奶了。明天再喝了?！焙⒆雍苈斆?，時間一長，他就會懂你的意思。

第二，在孩子入睡前拿走奶瓶或者停止哺乳，如果孩子反應(yīng)強烈，試著用別的哄睡物品，比如小音樂盒，小星星床鈴，小公仔，來轉(zhuǎn)移注意力。

想要一晚把夜奶停掉，肯定是不可能的。孩子需要一個過程?？梢圆扇⊙驖u進法。在每一次孩子哭泣想要喝奶的時候，延遲給他喂奶的時間。

比如，晚上孩子第一次哭，等待3分鐘再響應(yīng)。第二次哭，等待5分鐘再響應(yīng)。第三次哭，等待10分鐘再響應(yīng)。

家長可以根據(jù)實際情況調(diào)整等待時間。但是下一次的等待時間最好比上一次要適當(dāng)延長， 孩子才會慢慢意識到他需要調(diào)整自己。

對于媽媽來說，孩子哭了兩分鐘可能會像一個世紀(jì)一樣久，但是為了孩子的長久 健康 ，一定要忍住。

通過延遲響應(yīng)法，漸漸推后喂奶的時間 ，通過這種方式來減少夜間喂奶頻次。

比如，以前是一點、兩點、三點、四點喝奶，過兩天變成一點、兩點半、四點喝，再過兩天變成一點、三點、五點喝。

把夜間喂奶從五次六次，降到三次四次，再到一次兩次，最終目的當(dāng)然是完全停掉夜奶。

戒夜奶不是一天兩天可以做到的，孩子會哭鬧，前兩天可能媽媽睡眠更差了。

但是堅持兩天之后，會神奇地發(fā)現(xiàn)，孩子自己會根據(jù)家長的反應(yīng)調(diào)整生物鐘。

所以，家長一定要提前做好充分的準(zhǔn)備，并且還要跟家人溝通好，無論孩子怎么哭，都不要來干擾。

如果媽媽還是立刻響應(yīng)，或者家人看寶寶哭過來喂奶了，那么，戒夜奶會變成一項需要反復(fù)“攻堅”的“小怪獸” 。

希望每個媽媽都能夠擁有天使寶寶，擁有良好的睡眠。

參考資料：

1.《中國居民膳食指南》（2016年版）

2. 理查德·法伯.《法伯睡眠寶典》. 2013. 北京京北印刷有限公司

寶寶幾個月后就不用吃夜奶了？需要注意哪些問題？

寶寶不同月份晚上吃多少奶？什么時候不需要吃夜奶？

夜奶危害 1. 過度肥胖：晚上吃的多，不僅會對腸胃負(fù)擔(dān)過重，而且也容易造成過度肥胖，（不要總覺得小寶寶胖點可愛，如果生長曲線體重超過100%也會增加心臟的負(fù)荷，還是需要干預(yù)的）

2.口腔 健康 問題：寶寶出牙后，因為母乳或配方乳中含有乳糖，所以嘴里含著奶會滋生很多細菌，嚴(yán)重的可能會長齲齒。

3.影響寶寶長個子：晚上是生長激素分泌最旺盛的時候，如果頻繁夜醒寶寶睡眠質(zhì)量下降就會影響生長因子的分泌，所以可能對寶寶長個子也是有影響的。

斷夜奶的注意事項：1.慢慢培養(yǎng)寶寶的飲食規(guī)律，晚餐盡量吃飽。晚餐前吃飽，盡量延遲寶寶第二次喂養(yǎng)時間，可以做一些寶寶愛吃的東西，減少寶寶對夜奶的需要。

2.夜間寶寶醒來，試著用其他方法把寶寶哄睡。根據(jù)寶寶平時的飲食規(guī)律，確定吃飽的狀態(tài)下，寶寶還是哭鬧不止，媽媽們可以試試和寶寶玩耍，但不要喂他；耐心地試著用其他方法讓他入睡，比如輕拍、唱歌、給寶寶講話哄睡，讓寶寶慢慢適應(yīng)。

3.陪寶寶睡覺。我們在給寶寶戒夜奶的時候家里老人，會站出來說，讓寶寶和媽媽分開睡，這樣見不到媽媽，寶寶會忘記夜奶。不是說寶寶見不到媽媽，就不會想吃奶，媽媽已經(jīng)是他的習(xí)慣了，那樣只會讓寶寶更加焦躁、不安。在斷掉夜奶的這一段時間里，媽媽或親近的人應(yīng)該盡可能地陪寶寶睡覺。 當(dāng)寶寶夜里醒來哭鬧時，媽媽應(yīng)該及時給予安撫，讓寶寶感到安全，寶寶吃奶就是因為缺少安全感。

你好，我是章醫(yī)生，很高興解答你的問題。

建議寶寶2個月時夜奶可減到1-2次，3個月時減到1次，4個月時可斷離夜奶。

寶爸寶媽們別一味地認(rèn)為，“越是積極地喂養(yǎng)寶寶，寶寶就能長得更好”。實際上, 一直不斷夜奶，對寶寶的影響也不??！

頻繁喂夜奶，直接的影響就是使寶寶和寶媽的休息都受到影響，長期“缺覺”。

其次,寶寶的生長激素在夜間分泌達到高峰，夜間消化道因為額外負(fù)擔(dān)加班，大腦生長激素分泌自然要受影響的。成年原來要長到1.75米的寶寶，長期頻繁喂夜奶，就被寶媽喂到可能只長1.65米了。

良好的睡眠會促進骨鈣沉積和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收， 盡量保證寶寶每天10點前入睡， 因為晚上11點以前進入深睡眠，更有利于寶寶生長激素的分泌。夜間盡量不打擾寶寶的睡眠，避免起夜。白天睡眠時間也不宜過長，以免影響夜間睡眠。寶寶年齡越小，睡眠需要的時間就越長，所以晚上給寶寶營造良好的睡眠環(huán)境就顯得非常有必要。

真心想早點給寶寶斷夜奶！

實際上，寶寶在寶媽肚子里時習(xí)慣晚上活動白天睡覺，出生以后，通過四個月晝夜規(guī)律的調(diào)整，逐漸改變?yōu)榘滋旎顒右归g睡眠。

通過訓(xùn)練， 寶寶2個月時夜奶可減到1-2次，3個月時減到1次，4個月時可斷離夜奶。

寶爸寶媽又要說了：夜奶真是太難斷了，查閱了各種書籍，各種方法都用了，但當(dāng)寶寶哇哇大哭起來時都拋到九霄云外了。咋辦呢？寶寶哭得肝腸寸斷，天崩地裂，寶媽只有趕緊抱著寶寶來回哄，只要一放下，就又驚天動地地大哭，哭得寶媽如坐針氈，心都揪起了……寶寶打生下來就沒這么哭過，實在堅持不住，寶媽又喂了寶寶，周而復(fù)始，越哭越大聲，搞得寶寶傷心，寶媽傷神又傷身的局面。

究竟怎樣才能斷掉夜奶呢？

首先，寶爸寶媽們需要有堅定的決心！

其次，如果突然一口也不給寶寶吃夜奶，寶爸寶媽們會覺得過于殘忍，這時就可以選擇溫和一點， 六天斷奶法，一步步慢慢斷夜奶。

例如：第一天晚上寶寶哭3分鐘時，母乳喂養(yǎng)10分鐘或配方奶喝150ml,第二天晚上寶寶哭6分鐘，母乳喂養(yǎng)8分鐘或配方奶喝120ml，依次寶寶哭的時間越長，吃到的奶越少，寶寶大腦有飽食中樞和饑餓中樞，自然明白晚上沒有奶吃了，就會把奶量轉(zhuǎn)移到白天。寶爸寶媽們也不用擔(dān)心寶寶會餓著自己。

斷夜奶沒有100%溫和的辦法，改變習(xí)慣的時候，寶寶有反抗、哭鬧是很正常的，每個寶寶情況不同，強度不能一概而論，寶爸寶媽要堅持！

最后，祝您和寶寶都能早日睡個好覺！

母乳喂養(yǎng)的寶寶大都有吃夜奶的習(xí)慣，這就讓媽媽很糾結(jié)：吃夜奶是不是一個壞習(xí)慣？他怎么一個晚上要吃N次？晚上老醒，會不會影響腦發(fā)育、變笨？甜甜的奶吃出滿口蛀牙怎么辦......

諸如此類的問題，讓哺乳的媽媽焦慮、憂心。來看看國際母乳會專家的說法吧。

一、吃夜奶是一種壞習(xí)慣嗎？

其實對于3個月以內(nèi)的寶寶，晚上頻繁地吃母乳對母嬰雙方都有好處。 一方面幫助媽媽建立充足的產(chǎn)奶量，另一方面母乳容易消化，寶寶不可能吃下去就能夠睡整夜，所以前3個月我們是鼓勵媽媽在夜晚無限制地按需哺乳。

甚至對于新生兒來說，即使晚上沒有表現(xiàn)出很強烈的吃奶欲望，只要媽媽觀察到他有腳動、嘴動的小動作，就可以把寶寶抱起來喂。至于3個月以后的寶寶，我們也要看具體情況，因為原則是一樣的。

但大多數(shù)媽媽都會面臨重返職場的問題，上班后寶寶一天都看不到媽媽，到了晚上吃夜奶就變得更頻繁了，因為這對寶寶來說是種補償。

所以吃夜奶不能說是寶寶的壞習(xí)慣，只是給大人造成了不方便，尤其做媽媽的會比較辛苦。

二、夜奶需要吃到多大？

這個沒有特別的規(guī)定，因為每個寶寶都不同。有的寶寶可能很早晚上就可以睡五、六個小時，但并非每個寶寶都會這樣。而且寶寶會碰到很多生長發(fā)育的特殊情況，比如，出牙不適、生病不適等，他們就有可能在很長時間不吃夜奶之后，又突然吃了，只要在哺乳，這種情況就會發(fā)生。

所以我們不能說在某個固定的時間所有的寶寶都不吃夜奶了。 雖然通常我們期望寶寶3個月以后睡眠的時間能夠長一些，但畢竟母乳喂養(yǎng)和寶寶的情況都是個性化的，不能一概而論。

三、通常每晚寶寶會固定吃幾次？

不同的寶寶吃奶的情況是不一樣的。因為母乳喂養(yǎng)的原則不是按時，而是按需，所以不能規(guī)定這個寶寶晚上要吃幾次奶。

當(dāng)寶寶表現(xiàn)出一個愿望，他什么時候愿意吃奶，就喂給他吃。

有的寶寶可能很頻繁，甚至一天超過15次也有。每個媽媽情況不同，寶寶的情況也不同， 因此我們強調(diào)的原則是按需。 寶寶吃奶有他自己的規(guī)律，而沒有一個時間上的規(guī)定。

四、一晚吃七、八次奶正常嗎？

不能這么說，尤其對小月齡的嬰兒而言，這很正常。還有的寶寶可能會突然改變吃奶習(xí)慣，在一段時間里，晚上會每一、兩小時喝一次奶，這也很正常。關(guān)鍵在于你對寶寶的了解，知道是什么原因使他吃夜奶次數(shù)突然增多。

還有種情況，有些人，特別是有些老人會覺得，寶寶這么大了，應(yīng)該斷了夜奶，就在寶寶和母親之間施加壓力。于是白天眾目睽睽下母親會不好意思給寶寶哺乳，到了晚上單獨和寶寶在一起，寶寶就會產(chǎn)生強烈的吃奶愿望。

所以要結(jié)合生長發(fā)育、智力發(fā)展等來判斷， 如果其他都正常，那么喜歡夜間吃奶，就不是異常情況。

五、晚上寶寶一哭就要喂嗎？

母乳喂養(yǎng)的早期我們鼓勵無限制地哺乳，而且媽媽可能也會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)寶寶哭鬧的時候，喂奶是最有效的使他安靜的方法。如果寶寶喝奶后又睡了，那么這就是很好的解決方法。

但如果喝了奶后還是不能安靜，那么媽媽就要去找尋其它原因，是不是太熱了、不舒服了或者尿片濕了等等。這對媽媽來講是學(xué)習(xí)的過程，漸漸的，你會比較了解寶寶哭的真正原因。

六、吃夜奶會影響寶寶睡眠嗎？

有些人會說，晚上睡不好會影響智力。但可以去查一查，寶寶夜間睡眠和日后智力有什么聯(lián)系，這個沒有文獻支持。很多媽媽的擔(dān)心都是從紙尿褲廣告上來的：一夜安睡到天亮，寶寶就長得好。

但是通常來說，寶寶是不可能一夜安睡到天亮的。 在哺乳動物生命的早期，幼畜不會睡得很熟，人類也是這樣，寶寶不會睡得很踏實，這和寶寶早期的生存本能有關(guān)。

而且母親也不會睡得很踏實，體內(nèi)的激素水平，或者其它生理上的改變，都會使哺乳期的母親不能睡得很實，這使得她在寶寶有什么反應(yīng)的時候，能夠立刻醒過來，保護并且滿足寶寶。

母乳的好處之一是容易消化和吸收，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶的確在喂奶的頻率上要多一點。這是對寶寶的一種保護。

有很多人說，我給寶寶吃奶粉，他一下子可以睡很長的時間。那我要問，你的目的是什么，如果你的目的只是讓寶寶安靜睡覺、閉嘴不哭，那么你可以給他吃奶粉；但如果你不是只想讓寶寶睡著了，而是想讓他獲得真正的休息，那么母乳才可以給他一種真正的休息。

而母乳喂養(yǎng)雖然你看寶寶這一次在吃，下一次又在吃，但實際上他的身體更容易消化，休息也會更好。研究表明母乳喂養(yǎng)的寶寶日后智商更高，這跟母乳的營養(yǎng)成分、消化吸收等的特點有關(guān)系，所以得出的結(jié)論是：母乳喂養(yǎng)的寶寶今后更聰明，而不會變笨。

七、可以睡前喂寶寶米糊， 防止餓而不吃夜奶嗎？

有人說讓寶寶在睡前吃一頓米糊，這樣也可以睡整覺而不吃夜奶。這樣對嗎？首先要告訴媽媽一個正確的觀點是： 6個月以內(nèi)是不必添加任何輔食的。

世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會等權(quán)威組織都支持這一觀點。這有幾點原因：

所以，睡前添加米糊這種做法，如果是超過6個月的寶寶，我們并不會特別的反對；如果是不到6個月的寶寶，那這樣做是不對的。而且吃米糊跟寶寶睡整夜覺是完全沒有關(guān)聯(lián)的，這可能就是一個巧合。

八、喂夜奶采取什么姿勢比較好呢？

通常情況下躺位是最舒服的。有的媽媽連眼睛都不睜開，寶寶自己爬過來吃，吃了就睡。還有的寶寶睡旁邊，媽媽穿寬松的衣服，寶寶什么時候想吃了，媽媽把衣服一撩，吃完了再睡。所以我們鼓勵媽媽和寶寶睡在一起，這樣更方便。

如果不習(xí)慣躺喂，那我們建議，在晚上10點或11點，媽媽可以把寶寶抱起來，像白天一樣很正式地給他吃一餐，這樣寶寶可能在夜間會睡得更加踏實一些。 所以姿勢是根據(jù)母嬰雙方自己的習(xí)慣來調(diào)節(jié)的。

九、怎么斷夜奶？

斷掉夜奶是有方法的，這里介紹一種。其實這是一個拉開時間距離的感覺，需要一個很長的過程。

第一個階段，媽媽還是按照寶寶的需要喂奶；第二個階段有點延遲的感覺，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行；第三個階段是，晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。

但這種方法不是說每個階段10天，1個月完成。

一定要根據(jù)寶寶的需要，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶情緒上和身體上有不適應(yīng)，那么就必須回到原來的做法；如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其它方式解決的，比如擁抱或用其它的食物替代，那就可以再進一步。

但要強調(diào)的是這個方法不是適用于每個小孩的，畢竟每個個體都有獨特性。

十、怎樣吃夜奶不影響白天狀態(tài)？

喂夜奶畢竟還是要花費一定的精力，怎樣可以不影響白天的精神狀態(tài)?

首先要放松心情， 一旦把一些事情看得太焦慮，反而會更焦慮；

第二就是接受它，因為這是寶寶的需要。 不要去仇視它，不要跟寶寶站在一個對立面上，吃夜奶對他來講是非常正常的事，只是對媽媽來講有點不方便；

第三是尋找對策，要更了解寶寶： 他到底是什么情況，什么需要，我到底能用什么方法來更輕松地喂夜奶；第四是請家人給予支持。現(xiàn)在很多媽媽已經(jīng)很辛苦了，但是丈夫和家人卻不支持，還給她施加壓力，這對媽媽而言就是壓力上的壓力。

最后一點是，寶寶最終是會斷奶的，夜間的睡眠也會越來越好，大多數(shù)寶寶都這樣。 所以你要想，在他的成長過程中，不要說吃夜奶，吃奶都是一個很短暫的時期。

尤其是我們國內(nèi)，喂到兩歲以上是很罕見的，而且多數(shù)家庭只有一個孩子。所以在寶寶整個的成長過程中，這個只屬于你們兩人的親密時光真的很短暫、很珍貴。

等這一時期過去了，寶寶長大了，就再也沒有了，其實，有很多媽媽斷奶后反而覺得心里失落了。

因此，還是放松心情吧，用一種非常享受的平靜的心情來接受它、對待它。

我們家寶寶是1歲左右斷的夜奶，沒有斷的時候也會焦慮，不知道怎么辦，但是等準(zhǔn)備好的時候，其實很自然，晚上睡覺前喝一次，半夜即使他哼哼，也不回應(yīng)，經(jīng)過幾天后，他自己就適應(yīng)了，所以家長堅持我覺得也是挺重要的，畢竟斷夜奶對孩子睡覺、牙齒都有好處。

我家寶寶是一歲斷的夜奶，應(yīng)該也就這個時間左右斷吧。斷了睡覺也是比較踏實，不惦記喝奶。大人孩子都省心些。但是也有寶寶比較依賴，容易餓的 缺乏安全感的寶寶 斷奶可以適當(dāng)調(diào)整 慢慢斷 一點點減少量和次數(shù)

寶寶夜里吃奶要根據(jù)自身的情況，有的寶貝睡眠很好，晚上吃飽后一覺到天亮，有的寶貝卻要醒幾回，而且都是要吃奶后才肯睡。一般寶寶在六、七個月時，就可以逐漸減少喂夜奶的次數(shù)了，八個月就可以斷夜奶了，但寶寶也是有個體差異的，有的斷的早些，有的斷的晚些，只要不影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，不影響到寶寶的生長發(fā)育，可以稍延遲一些，但是快一周的寶寶，盡量要斷夜奶了，以免影響牙齒的發(fā)育。

這個看寶寶情況吧，有的孩子八個月左右就可以斷夜奶了，有的稍晚一些，不過最晚1歲左右也應(yīng)該斷了，這樣孩子可以睡整覺，對寶寶生長發(fā)育比較好，對大人來說也輕松一些

通常寶寶四個月可以考慮開始斷夜奶，但是這是一個過程，不能一下立刻就斷了，逐步減少喂夜奶的次數(shù)，這樣寶寶和媽媽夜里都能睡個好覺，同時對寶寶的牙齒也起到了一定的保護作用。

一般來說 寶寶滿3個月后可以慢慢培養(yǎng)少吃夜奶的習(xí)慣的等寶寶6個月左右吃輔食后可以選擇晚安米粉 耐餓一些 也會減少寶寶夜間進食

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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