比糖和鹽“危險”的調料，若娃天天吃，脾虛積食，孩子個頭矮小

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比糖和鹽“可怕”的調料，若娃天天吃，積食纏身，孩子身高難再長！

雞精、味精

雖然孩子吃得比較多的是糖和鹽，一定要控制量，不然容易積食。

像雞精這種調料也不能忽視，有些家長做菜會加入雞精，在烹飪時出現(xiàn)溫度過高時，還有可能產(chǎn)生毒素，家長最好不要加入過多，不能給娃吃太多這些菜，會加重孩子的脾胃負擔，影響到娃的長高個。

料酒

料酒里面含有酒精成分，孩子在還小的時候，最好別給娃加到輔食里面，不然會影響到娃脾胃功能，造成娃積食難消化，家長要引以為戒。

動物油

孩子到了添加輔食的時候，就可以加入一些食用油，并用燉煮、清蒸等方式烹飪，更有利于寶寶健康。

但是家長千萬不能給娃吃動物油，不僅會加重孩子的脾胃負擔，還會加重孩子的心血管的負擔，以后容易引發(fā)心血管疾病。

上面的3種調料，家長最好別加到孩子的食物當中去，不然積食難消，影響娃的長個頭。

如果寶寶出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒有外感癥狀時，可采取飲食調節(jié)治療。

?一日三餐要稍微“欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

?一日三餐要定時定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。

?晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食，因此晚上吃飯不要吃得太飽。

?早上和中午寶寶剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間，否則也無益于消化和吸收。

?對于尚處于哺乳期的媽媽來說，一定要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。若媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。

這5種食物千萬別給積食寶寶吃，不但不能緩解還可能會造成危害！

1、不能喝肉湯、骨頭湯等

● 危害：不僅營養(yǎng)價值不高，反而造成胃動力減弱、不好消化我們非常不建議寶媽經(jīng)常給寶寶喝骨頭湯或肉湯，以為這些食物可以補身體，但實際上骨頭湯、肉湯其實已經(jīng)沒什么營養(yǎng)了，喝了反而會增加胃里消化的壓力，造成寶寶胃動力減弱，消化起來非常費勁!

2、不能在吃輔食時先吃肉

● 危害：吃高脂肪的食物，會加重寶寶胃腸消化負荷。高脂肪類是食物里面最難消化的，像肥肉和油炸類食物里都含有肥油，寶寶吃了之后會一股腦的糊在胃壁上，很可能造成胃黏膜損傷。疾病剛好的寶寶應該少吃或不吃。

3、雞蛋和牛奶可正常吃，但要少量

● 危害：消化慢，不能改善消化不良的癥狀。PS：如果寶寶吐了，就暫時少給TA喝奶了，因為奶的消化速度比較慢，可以吃點軟爛的粥、爛面條等消化速度快的食物;如果吃蛋類食物，可以做成雞蛋羹、蛋花湯，而不是炒雞蛋、煎雞蛋。

4、不能吃硬質、脹氣的食物

● 危害：引起胃脹氣。給寶寶吃蔬菜時，要注意避免吃：蒜苔、蒜苗、洋蔥等食物。

5、不能喝含中藥材的大補湯

● 危害：滋補的中藥材并不適合小寶寶吃。有的家長自己很愛吃蟲草、燕窩用來補身體，還會順手手喂給寶寶一口，以為寶寶喝了可以補身體。但實際上這些看起來名貴的藥材，并不一定有多大營養(yǎng)價值，也不適合寶寶吃。

孩子不到3歲，哪些輔食盡量別喂，容易積食脾虛？

孩子6個月上下，就需要開始嘗試添加輔食了。尤其是第一次觸碰，許多小寶寶很有可能會不適合，容易發(fā)生消化不好、皮膚過敏等狀況。親妹妹的孩子早已2歲多了，孩子一歲多的時候看起來就尤其慢，比指標值還需要差一點，這可把一家人急死了了。去查驗抽血化驗，醫(yī)師也說一切正常，可能是孩子消化吸收不大好；去中醫(yī)調理，醫(yī)生說孩子脾虛，營養(yǎng)成分消化吸收不夠，因此會生得較慢。

通過中醫(yī)治療了一段時間，孩子的狀況大有好轉。對于此事，醫(yī)師提示親妹妹，孩子不上3歲，有一些食品是不可以喂的，非常容易損害脾胃，造成孩子積食脾虛，還不喜歡長。

1.夾生飯

許多父母在給孩子煮飯時，為了更好地可以造成孩子的好奇心和興趣愛好，都盡可能變著樣式做、做的好看一些。例如溏心雞蛋，看起來橙黃色，吃上來甜滋滋，孩子非常喜歡。可是，不太熟的飯食，病菌會比較多，非常容易造成孩子腸胃功能紊亂，損害脾胃。

2.調味品

“不吃鹽沒力氣”這全是老一輩人的思想觀點，迄今也有許多父母，很早的在孩子寶寶輔食中放調味品。寶寶輔食有味道，孩子毫無疑問喜歡吃，但父母也需要留意，這種帶鹽的、重口味的調味品，盡量避免給孩子吃，容易影響胃腸，損害消化吸收作用。并且吃多了，危害鈣消化吸收，孩子不喜歡長個。

3.果汁

自己家生榨的果汁還行，盡管口感比不上買的好吃，但衛(wèi)生健康。但生榨的果汁易空氣氧化，營養(yǎng)元素易被毀壞，不適宜放時間過長再給孩子喝。此外，生榨的果汁，糖分會非常高，孩子喝醉了，容易體濕脾虛，對人體生長發(fā)育不好。

孩子脾胃好，才愛長個

父母在給孩子調養(yǎng)脾胃，或者改進消化不良的時候，可以多給孩子喝些金棘末，有利于消化吸收、提高脾胃作用，對調養(yǎng)脾虛、改進消化不良有較大協(xié)助。

2.多捏脊、揉肚子，補脾胃

孩子6歲前，推拿按摩才會出現(xiàn)效果。平常晚餐之后，父母可以取出數(shù)分鐘的時間，幫孩子捏捏脊，按揉一下肚子，可以具有促進血液循環(huán)，加快新陳代謝、提高腸胃蠕動的功效，輔助調養(yǎng)脾虛、改進消化不良。這兩種方式可以一起做，兼具里外，孩子積食脾虛會好的快些。

孩子哭鬧，用糖哄，到底有哪些潛在的健康危機？

很多家長在孩子哭鬧的時候總是會給孩子一顆糖吃，這樣不僅會讓孩子養(yǎng)成哭鬧就有糖吃的習慣，而且對于他們的身體也是有危害的。

雖然說在孩子哭鬧的時候給一顆糖是一個可以快速讓孩子不哭的辦法，但是也不能每一次都這樣做，因為這樣會讓孩子覺得只要她一哭就有糖吃，只要一哭就可以得到很多的東西，他們會對這件事情慢慢的依賴。甚至以后更加不好收拾。

而且吃糖本就對孩子的身體是有影響的，尤其是在小時候這個什么都不懂的時間段，牙齒壞了不說，這么多的糖分還會讓孩子得各種病癥，這些都是隱藏的，雖然一開始看不出來，但是久而久之就會發(fā)現(xiàn)潛在的危險。

更何況，有些糖是硬糖，要是小孩子一不小心一口直接吞進肚子里去了，那后果可不堪設想了，雖然糖會融化，但是對于小孩子的器官來說，這糖嚴重點會讓他們無法呼吸，所以說作為家長我們需要萬分的關注這些潛在的健康危機。

在孩子哭鬧的時候最好不要給孩子糖吃，你可以細心的和他們交流并且疏導他們什么才是正確的思想觀念，久而久之他們會變得獨立，明白如何去處理事情。家長們也不要貪圖省力，孩子們的成長是離不開父母的密切關注的。

以上就是一些在孩子哭鬧的時候用糖哄的潛在健康危害，每一個新生命都值得被重視，愿所有的父母都不要對孩子的成長有所疏忽。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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