往下滑,想看的內(nèi)容在下方 【精彩視頻推薦】 身體健康比什么都重要
鳥在籠中,恨關(guān)羽不能張飛;人處世上,要八戒更須悟空懷舊……不是因為那個時代多么好,而是那個時候,你年輕。一個小和尚問方丈:“師父,我念經(jīng)的時候可以吸嗎?”方丈怒道:“不行! ”另一小和尚問:“師父,我吸煙的時候可以念經(jīng)嗎?”方丈:“當(dāng)然可以! ”…
每天有一個好心情
我有個朋友,講了一生電話,有一天他掛了有次致到朋友家吃飯,席間見很少有人動筷子,我說:"吃吧,不吃哪來的大便"想和男友開個玩笑,假裝從他床底下搜出來一條女士內(nèi)褲(我的),然后質(zhì)問他,開始他拒不承認(rèn),沒想到后來在我的緊逼下,竟然抱著我開始認(rèn)錯。
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【最美的祝福】
時間因你而溢彩
早上起來看到一則評論,原文是張截圖 . 一樓:大家冷靜一些,都過來,聽聽5樓怎么說?!~二樓:我認(rèn)為5樓說得很有道理。 .三樓:5樓說出了人民群眾的心聲四樓:5樓確實說的很好!五樓:樓上的都是NB
讓月亮送 愛的祝福
善良的人們總是說我單純,其實我知道他們只是不好意思說我SB。年輕時候,如果愛,別說永遠(yuǎn),說珍惜。TT,以前我一直知道是個瀏覽器,后來知道還是另一種東西的名字。小伙:“先生,我真希望明年還能來祝賀您的99歲生日。” 老人:“小伙子,你這么年輕,身體又這么壯,活到明年應(yīng)該是沒問題的?!?/p>
忙碌中更要珍惜自己
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高血壓飲食寶典
三餐
飲食安排應(yīng)少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡,過量油膩食物會誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
低鹽
每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克,即約一小匙。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽。咸(醬)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高,應(yīng)盡量少吃或不吃。
高鉀
富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,可以在食譜中經(jīng)常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等,水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者,魚是首選的,因為流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),每星期吃一次魚的比不吃魚者,心臟病的死亡率明顯低。
果蔬
每天人體需要B族維生素、維生素C,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡,每天吃1-2只蘋果,有益于健康,水果還可補充鈣,鉀、鐵、鎂等。補鈣有人讓高血壓患者每天服1克鈣,8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品,如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
補鐵
研究發(fā)現(xiàn),老年高血壓患者血漿鐵低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物,不但可以降血壓,還可預(yù)防老年人貧血。
飲水
天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素,煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀,對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少,因此對符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝。茶葉內(nèi)含茶多酚,且綠茶中的含量比紅茶高,它可防止維生素C氧化,有助于維生素C在體內(nèi)的利用,并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉(相當(dāng)于2-3杯袋泡茶)沖泡,長期服用,對人體有益。
糖尿病食物和食譜/view/923.htm#11
冠心病一旦確診就要安裝支架嗎?心臟冠脈支架是干什么用的?具體它有什么作用?簡單的說,冠心病是供應(yīng)心臟氧分和能量的血管堵塞嚴(yán)重而導(dǎo)致心臟不能正常甚至停止工作的疾病,比如心臟猝死、突發(fā)急性心肌梗塞等。放完支架可以使得被堵的血管變得通暢,可以撐開血管,心肌重新獲得血液供應(yīng)。出現(xiàn)急癥時心臟支架是可以救命的。目前的三類支架術(shù)后需要注意些什么簡單說一下,同時那些情況下需要安裝支架,你也需要了解下。針對目前最常用的三類支架:金屬裸支架、藥物洗脫支架、微盲孔載藥支架術(shù)后需要注意什么簡單說一下?!臼裁辞闆r下需要安裝“心臟支架”】孟慶智介紹,目前放支架的手術(shù)指征是患者血管狹窄面積超過75&,并且伴有典型心絞痛癥狀。支架放置的個數(shù)依據(jù)病變部位、數(shù)量、彌漫還是局限等特征決定,不該放的哪怕是半個也是錯誤的。如果急癥時放置3-4個也是完成可能。除此以外,除了要看血管的面積意外,一般如果存在幾支血管均存在問題的,我們也放置主要供血,收益最大的那個血管。這樣相對應(yīng)的正片心肌均可收益?!静煌闹Ъ芊磐旰笮枰⒁庑┦裁础?、金屬裸支架——開通血管但是再狹窄率高:金屬裸支架解決了過去單純球囊擴(kuò)張后血管撕裂塌陷的嚴(yán)重并發(fā)癥,它的外形多事網(wǎng)狀的,具有很好的彈性和支撐,它的功能就像房子塌了要用柱子頂起來一樣,可把狹窄的地方重新?lián)纹?,使得心臟血流正常供應(yīng)。但是在安裝過程中,血管的內(nèi)皮會受到損傷,就像人的皮膚被刮傷一阿姨那個,傷后會長疤一樣,屬于人體自行修復(fù),只是每個人的疤痕長度不同。隨著時間延長,金屬支架的周圍會出現(xiàn)嚴(yán)重的疤痕組織增生,甚至透過網(wǎng)孔把管腔堵塞,造成血管再次狹窄,細(xì)小血管術(shù)后6個月再狹窄的發(fā)生率達(dá)到35%-30%。2、藥物支架——再狹窄率低但長期吃藥:藥物支架是金屬裸支架的升級版,最大的改變就是把再狹窄率降低到8%-10%,原因是在支架的表面用類似塑膠樣聚合物粘附了一層藥物。隨著藥物緩慢釋放,可抑制血管內(nèi)膜組織過度增生,避免再狹窄的發(fā)生。但是同時藥物長期釋放使得切口愈合慢,支架較長時間暴露在血液中,再加上聚合物長期慢性刺激,增加支架內(nèi)血栓形成的可能。因此放完藥物支架后患者要長時間吃阿司匹林等抗凝藥物,避免血栓形成,長期服用也可能會帶來其他危險。3、微盲孔載藥支架——目前解決方案微盲孔載藥支架也是屬于藥物支架,只不過它改變了載藥的方式,在支架表面打了很多微米級的盲孔,把紫杉醇藥物直接封裝在微孔中。這樣藥物可以快速有效控制言行組織細(xì)胞增生,也就是抑制了疤痕產(chǎn)生,避免再次狹窄,同時因沒有聚合物包裹,避免了對血管長期刺激,減少了支架內(nèi)血栓時間的發(fā)生。
針對冠心病的病因選藥力求有祛脂質(zhì)作用的中藥以減少粥樣硬化,這是根本的,選用擴(kuò)張冠狀動脈的中藥以改善心肌缺血,這是臨床癥狀快速改善的保證。
活血通心脈,藥選:川芎、玄胡、丹參、丹皮、赤芍、紅花、葛根、鹿銜草、山楂、桃仁、地龍、水蛭等。安神寧心,藥選:酸棗仁、五味子、遠(yuǎn)志、虎珀、絞股藍(lán)、夜交藤、制首烏、合歡皮、靈芝、玉竹、黃精、麥冬、生地、旱蓮草等。疏肝利膽藥選:佛手、柴胡、郁金、茵陳、虎杖等。益氣選用太子參、黃芪、炙甘草等。溫陽選用肉蓯蓉、巴戟天、石南葉、桑寄生、桂枝、菟絲子、制附片、制烏頭、仙茅等。清熱選用菊花、野菊花、金銀花、筋骨草、苦參、瓜蔞皮、紅藤等?;疂襁x用豬苓、茯苓、益母草、澤蘭、澤瀉、石菖蒲等。
藥是很多,比如裁縫師傅,量體裁衣,才合身,因此要你去看中醫(yī),為你量身定做的方子,才管用,合適。真的需要可聯(lián)系我。
心臟支架后需要長期口服藥,首先需要口服抗血小板藥,如拜阿司匹林,氯吡格雷,氯吡格雷一般要求口服術(shù)后9到12個月。
其次需要穩(wěn)定斑塊調(diào)脂藥物,如阿托伐他汀,瑞舒伐他汀。
降低心肌耗氧量的藥物,如美托洛爾,它可以控制心室率降低心肌耗氧量。
心臟支架又稱冠狀動脈支架,是心臟介入手術(shù)中常用的醫(yī)療器械,具有疏通動脈血管的作用。主要材料為不銹鋼、鎳鈦合金或鈷鉻合金。最早出現(xiàn)在20世紀(jì)80年代,經(jīng)歷了金屬支架、藥物涂層支架、生物可吸收支架的研制歷程。
不是每個冠心病患者都適合使用心臟支架,真正需要介入治療的病人約占20%。
急性心肌梗塞
心梗發(fā)生后6小時內(nèi)應(yīng)盡快到有條件的醫(yī)院進(jìn)行介入治療,快速開通已經(jīng)閉塞的血管,其心功能恢復(fù)的效果比溶栓、藥物治療都要好。
不穩(wěn)定型心絞痛
因有可能演變成急性心肌梗塞,適宜放置心臟支架。
勞力型心絞痛
患者走路稍遠(yuǎn)一點,可能出現(xiàn)胸痛、胸悶等不適癥狀。而安靜地坐著或休息一會兒,癥狀就會緩解。
法洛四聯(lián)癥
患者冠狀動脈解剖異常,經(jīng)皮右室流出道置入心臟支架較單純外科手術(shù)風(fēng)險小。
復(fù)雜先心病
重度肺動脈狹窄或肺動脈閉鎖等復(fù)雜先心病,適宜經(jīng)皮動脈導(dǎo)管內(nèi)放置支架。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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