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【精彩視頻推薦】 身體健康比什么都重要
南瓜片覺得很好吃,回來也自己做了一個清炒南瓜,煮得軟軟的拌上米飯吃很不錯~清炒南瓜,一道簡單營養(yǎng)又美味的菜~油
每天有一個好心情
這道菜很簡單吧?現(xiàn)在市場上賣的南瓜都不粉,好懷念家鄉(xiāng)南瓜,又粉又香.聽說南瓜營養(yǎng)好還有美容效果呢!南瓜,蒜子,鹽.1.南瓜去皮洗凈切1cm厚的片,蒜子用刀拍碎備用.2.鍋里倒入適量的油燒熱,放蒜子爆香,倒入南瓜,放適量的鹽翻炒.3.南瓜五分熟時倒入適量的水,中小火煮熟,關火起鍋.
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時間因你而溢彩 1
、南瓜洗干凈后去皮，去掉中心的瓜瓢，然后切成1厘米寬4厘米長的段。2、切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻，腌制20分鐘，讓南瓜出水5、鍋中放油
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1 原因一正常生理現(xiàn)象健康人在夜間醒來或清晨起來后片刻
，會有輕微的口苦感。這種癥狀一般不會持續(xù)太久，屬于正常的生理現(xiàn)象。2 原因二口腔疾病口腔內(nèi)的疾病
，往往能夠直接導致口干口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等。這些疾病都會破壞口腔環(huán)境，使口腔不清潔，出現(xiàn)口苦異味。3 原因三胃腸道疾病在大家胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象
，中醫(yī)認為：“諸病于內(nèi)，必形于外?div id="4qifd00" class="flower right">脾開竅于口
，與口味有極大聯(lián)系，若脾胃火大4 原因四肝胃火旺中醫(yī)認為
胃火熾盛，則腐熟功能過于亢進
，可出現(xiàn)胃中嘈雜、消谷善饑等癥；熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結等癥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎靡恍┣鍩嵘虻闹兴?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。肝膽濕熱導致清氣不能上升
肝火旺還有這幾個表現(xiàn)：愛發(fā)脾氣
對于肝火旺
2、菊花洗干凈
，烘干成茶，備用；3
、金銀花洗干凈，烘干成茶4、取蒲公英根2.2g
5、每天取一包
清肝利膽
蒲公英相信大家都很熟悉
凡肝中郁熱所見的急躁易怒
金銀花性甘寒
菊花味辛甘苦，能清肝火
三者一起泡杯茶
肝火就是肝里有火
根據(jù)中醫(yī)理論
，有“虛則補之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之”的治療原則，對于實火，應用“實則瀉之”為治則，可以使用具有清肝瀉火的一些藥物去除肝火；對于虛火，則以“虛則補之”為治則一
菊花為菊科植物菊的干燥頭狀花序
二
、桑葉桑葉為?div id="d48novz" class="flower left">
三
、蒲公英蒲公英為菊科植物蒲公英
、堿地蒲公英或同屬數(shù)種植物的干燥全草，其性寒味甘、苦，能入肝經(jīng)，具有清肝瀉火解毒明目的作用，可用于治療肝火上炎、目赤腫痛。用量為10-15克，開水沖泡代茶喝。四
決明子為豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子
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如果你發(fā)現(xiàn)身邊的人這段時間老愛發(fā)脾氣，情緒變得特別容易激動
，好似別人欠他幾百萬一樣，那不是因為股票里輸了錢，而且大有可能是“肝火大”造成的，肝火大，從而火氣大，就更容易暴躁發(fā)脾氣。那么，對于肝火大的人，生活中用什么東西泡水可以去肝火呢？通過這一篇文章，我不僅告訴你答案，而且還會告訴你以下這幾個知識：①肝火是如何形成的
火是中醫(yī)里六淫邪氣“風寒暑濕燥火”里的一種病邪
而這個肝火往往是屬于實火
當一個人肝火過旺時
另外
其次
最后
1
2
3、參加適量的運動鍛煉
4
、可以在中醫(yī)大夫的指導下，服用一些疏肝解郁的藥物，比如疏肝顆粒、柴胡疏肝散、逍遙散、合消逍遙散、加味逍遙散等；又或者服用一些具有具有健肝疏肝的中藥，比如山楂、陳皮、白芍、葛花、絞股藍5、還可以服用一些清熱降火的中草藥
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其實上面提到的那些具有健肝疏肝的中藥或者熱降火的中草藥都可以用來泡水
，從而達到去肝火的作用。但是我個人認為，如果是喜歡喝茶的朋友，在平時的生活中不妨用菊花枸杞一起來泡茶，從而達到去肝火的效果。因為菊花具有散風熱、平肝明目的功效，而且還能清熱解毒，對肝火過旺引起的雙眼干澀、頭痛、目赤腫痛等具有較好的療效。另外，枸杞子具有補肝、滋陰、明目等作用，兩者配合使用，對緩解肝火過旺的癥狀有很好的作用。因此
在這炎熱的夏天的時候
肝火旺，身體會亮起這5個“紅燈”
紅燈1：晨起嘴巴口干舌燥
如果早上剛起床，覺得口干
、口苦、口臭，感覺嘴巴散發(fā)一股熱氣的口氣味，特別刷完牙之后，這些表現(xiàn)沒有消失，苦干苦澀長繞在嘴邊。這是因為肝火旺盛，會導致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口干，口苦，口臭、舌苔增厚等。 紅燈2：心神不定 動不動就喜歡發(fā)脾氣 紅燈3：眼睛有血絲 中醫(yī)上講肝主目 紅燈4：經(jīng)期紊亂 經(jīng)期提前到來 紅燈5：失眠多夢，容易驚醒 如果凌晨1-3之間 用什么東西泡水喝可以去肝火 可以取蒲公英 這幾種食材都是可以清肝火
