口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝！

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南瓜片覺得很好吃,回來也自己做了一個(gè)清炒南瓜,煮得軟軟的拌上米飯吃很不錯(cuò)~清炒南瓜,一道簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味的菜~油，南瓜，白胡椒粉少許，雞精，鹽1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我這里就沒有放任何輔料~2.油鍋燒熱后直接放入南瓜片翻炒~，

每天有一個(gè)好心情

這道菜很簡(jiǎn)單吧?現(xiàn)在市場(chǎng)上賣的南瓜都不粉,好懷念家鄉(xiāng)南瓜,又粉又香.聽說南瓜營(yíng)養(yǎng)好還有美容效果呢!南瓜,蒜子,鹽.1.南瓜去皮洗凈切1cm厚的片,蒜子用刀拍碎備用.2.鍋里倒入適量的油燒熱,放蒜子爆香,倒入南瓜,放適量的鹽翻炒.3.南瓜五分熟時(shí)倒入適量的水,中小火煮熟,關(guān)火起鍋.

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【最美的祝?！?/p>

時(shí)間因你而溢彩 1、南瓜洗干凈后去皮，去掉中心的瓜瓢，然后切成1厘米寬4厘米長(zhǎng)的段。2、切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻，腌制20分鐘，讓南瓜出水。3、咸鴨蛋取出蛋黃，并用小勺壓碎備用。4、腌好的南瓜段會(huì)出水，控干水分后，放入干淀粉充分拌勻，使每一條上都沾有淀讓月亮送 愛的祝福

5、鍋中放油，5成熱時(shí)，放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃，并且變硬后瀝干油撈出6、另起鍋，鍋中留少許的底油，放入壓碎的咸蛋黃，小火慢慢炒。7、當(dāng)咸蛋黃炒出泡沫時(shí)，再放入炸好的南瓜條，調(diào)入1/2茶匙鹽和白糖，推勻即可出鍋。忙碌中更要珍惜自己

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口苦是什么原因 口干口苦的食療方

1 原因一正常生理現(xiàn)象健康人在夜間醒來或清晨起來后片刻，會(huì)有輕微的口苦感。這種癥狀一般不會(huì)持續(xù)太久，屬于正常的生理現(xiàn)象。

2 原因二口腔疾病口腔內(nèi)的疾病，往往能夠直接導(dǎo)致口干口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等。這些疾病都會(huì)破壞口腔環(huán)境，使口腔不清潔，出現(xiàn)口苦異味。

3 原因三胃腸道疾病在大家胃腸道消化功能不好的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為：“諸病于內(nèi)，必形于外。”

脾開竅于口，與口味有極大聯(lián)系，若脾胃火大，則多可出現(xiàn)口苦口干。

4 原因四肝胃火旺中醫(yī)認(rèn)為，口干、口苦有可能是由于肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛。

胃火熾盛，則腐熟功能過于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜、消谷善饑等癥；熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結(jié)等癥。可用一些清熱生津的中藥。

肝膽濕熱導(dǎo)致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口干、口苦、口臭等，可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥。

肝火旺還有這幾個(gè)表現(xiàn)：愛發(fā)脾氣、大便干結(jié)、小便發(fā)黃、精神不好、容易瞌睡、頭暈、臉色發(fā)紅、身體悶熱、失眠、惡食擇食、眩暈口苦等。

對(duì)于肝火旺，胃熱引起的口干、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。

蒲公英甘菊茶

1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗干凈（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）；烘干炒制成茶，備用；

2、菊花洗干凈，烘干成茶，備用；

3、金銀花洗干凈，烘干成茶，備用；

4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。

5、每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反復(fù)沖泡2-3次！

清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。

蒲公英相信大家都很熟悉，不僅是好吃的野菜，也是中醫(yī)里面常用的一味中草藥，其味苦甘，性寒，無毒，歸肝、胃經(jīng)，可保肝利膽，善于清肝、胃熱，去火消炎。

凡肝中郁熱所見的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

金銀花性甘寒，氣味芳香而藥體輕揚(yáng)，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。

菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。對(duì)肝火旺、用眼過度的眼睛干澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

三者一起泡杯茶，每日飲用，對(duì)于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果，不妨試試！

溫馨提示

此三味方子性寒涼，如果脾胃嚴(yán)重虛寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大棗等溫和之物一起泡水喝！

用什么東西泡水喝可以去肝火？

肝火就是肝里有火，這里的火有實(shí)火喝虛火之分，肝火主要有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰,火旺陰虧等證，由于肝失疏泄、氣郁化火或肝熱素盛所致，還與情志激動(dòng)過度也有一定關(guān)系，癥見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數(shù)等。

根據(jù)中醫(yī)理論，有“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之，熱則寒之，寒則熱之”的治療原則，對(duì)于實(shí)火，應(yīng)用“實(shí)則瀉之”為治則，可以使用具有清肝瀉火的一些藥物去除肝火；對(duì)于虛火，則以“虛則補(bǔ)之”為治則，應(yīng)用一些藥物滋陰降火。下面我們就來說說一些通過泡水喝就能達(dá)到去除肝火的中藥。

一、菊花

菊花為菊科植物菊的干燥頭狀花序，其性微寒味甘、苦，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散肝經(jīng)風(fēng)熱、清肝熱、平肝陽(yáng)的作用。菊花有黃菊花和白菊花之分，一般疏散風(fēng)熱多用黃菊花，平肝、清肝宜用白菊花。用量為5-10克，開水沖泡代茶喝。

二、桑葉

桑葉為?？浦参锷５母稍锶~，其性寒味甘、苦，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散肝經(jīng)風(fēng)熱、清泄肝熱的作用。用量為5-10克，開水沖泡代茶喝。

三、蒲公英

蒲公英為菊科植物蒲公英、堿地蒲公英或同屬數(shù)種植物的干燥全草，其性寒味甘、苦，能入肝經(jīng)，具有清肝瀉火解毒明目的作用，可用于治療肝火上炎、目赤腫痛。用量為10-15克，開水沖泡代茶喝。

四、決明子

決明子為豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，其性微寒味甘、苦、咸，能入肝經(jīng)，既能清泄肝火又能益肝陰，為明目佳品，無論虛實(shí)目疾，均可應(yīng)用。用量為9-15克，開水沖泡代茶喝。

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如果你發(fā)現(xiàn)身邊的人這段時(shí)間老愛發(fā)脾氣，情緒變得特別容易激動(dòng)，好似別人欠他幾百萬一樣，那不是因?yàn)楣善崩镙斄隋X，而且大有可能是“肝火大”造成的，肝火大，從而火氣大，就更容易暴躁發(fā)脾氣。那么，對(duì)于肝火大的人，生活中用什么東西泡水可以去肝火呢？通過這一篇文章，我不僅告訴你答案，而且還會(huì)告訴你以下這幾個(gè)知識(shí)：①肝火是如何形成的？②肝火過旺會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？③肝火過旺如何調(diào)理？

火是中醫(yī)里六淫邪氣“風(fēng)寒暑濕燥火”里的一種病邪，而肝火是肝陽(yáng)的表現(xiàn)形式，也就是肝的陽(yáng)氣亢盛表現(xiàn)出來的熱象，一般可由外界刺激引起，造成七情過極或者肝經(jīng)蘊(yùn)熱、肝陽(yáng)化火所致。

而這個(gè)肝火往往是屬于實(shí)火，生活中許多因素都容易引起肝火過旺，比如情志過于抑郁，許多事情都想不開，老生悶氣，這個(gè)時(shí)候就容易造成肝氣郁結(jié)，氣不順就容易造成肝經(jīng)蘊(yùn)熱，這樣肝火就來了。因?yàn)楦螌倌?，“木郁則化火”就是這個(gè)道理；又或者長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，造成睡眠不足，不僅影響到肝臟的解毒功能，使肝臟處于亢奮的狀態(tài)，從而肝陽(yáng)化火，而且晚上沒有得到即使的休息，也容易造成陰虛火旺，從而更一步造成肝火過旺。

當(dāng)一個(gè)人肝火過旺時(shí)，最明顯的癥狀就是這個(gè)人的脾氣發(fā)生了巨大的改變時(shí)，由原來的好脾氣變成經(jīng)常易怒，脾氣暴躁，容易發(fā)脾氣，一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)大動(dòng)干戈，這就是明顯的肝火過旺。

另外，肝主目，當(dāng)肝火過旺時(shí)最明顯的癥狀就是眼睛眼干澀，目赤。同時(shí)因?yàn)楦位鹕涎?，患者還會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂、口腔潰瘍、頭暈、面紅、口苦、口干、口渴欲飲、耳鳴等癥狀，而患者往往會(huì)出現(xiàn)舌紅苔黃、脈弦數(shù)等，這些都是肝火過旺的癥狀。

其次，患者肝火過旺時(shí)還可以造成小便少而且尿液顏色黃赤，大便干或者排便不暢、大便粘膩等癥狀。

最后，肝為將軍之官，肝火過旺同時(shí)也能影響其他內(nèi)臟，出現(xiàn)更多的病證，在《類證治裁》記載：“木郁則化火，為吞酸脅痛，為狂，為痿，為厥，為痞，為呃噎，為失血，皆肝火沖激也”。因此，吞酸、兩肋脹痛、鼻出血、牙齦出血等癥狀，都可以由肝火過旺造成的。

1、要放松心情，保持愉悅樂觀的心情，避免肝氣進(jìn)一步郁結(jié)。因?yàn)楦闻K是喜疏惡郁，生氣發(fā)怒生悶氣等不良情緒只會(huì)導(dǎo)致肝臟氣血瘀滯不暢，從而進(jìn)一步加重肝火過旺的癥狀。只有保持愉悅樂觀的心情，控制好自己的情緒，這樣才能使肝氣正常的生發(fā)順調(diào)，肝臟才能更加的 健康 。

2、保證充足的睡眠，避免熬夜。熬夜傷肝我們經(jīng)常聽說，著不僅是由于經(jīng)常熬夜會(huì)打亂人體正常的作息時(shí)間，使肝臟不能如期休息和排毒，從而加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)，從而容易造成肝火上升。只有保證充足的睡眠，避免熬夜，才能達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，從而避免肝火過旺。

3、參加適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉。每天參加適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，加快肝臟的新陳代謝，而且還可以陶冶情操，使人神清氣爽，從而達(dá)到養(yǎng)肝的作用，比如每天堅(jiān)持30以上的有氧運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行慢跑、爬山、騎自行車、打籃球、打羽毛球等。

4、可以在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，服用一些疏肝解郁的藥物，比如疏肝顆粒、柴胡疏肝散、逍遙散、合消逍遙散、加味逍遙散等；又或者服用一些具有具有健肝疏肝的中藥，比如山楂、陳皮、白芍、葛花、絞股藍(lán)、玫瑰花等。

5、還可以服用一些清熱降火的中草藥，比如菊花、溪黃草、夏枯草等，都具有很好的降肝火的作用。

6、肝火過旺的人避免進(jìn)食辛辣刺激性食物以及煎炸食品，同時(shí)還應(yīng)該避免進(jìn)食熱性食物，比如羊肉、狗肉、八角、花椒、辣椒等，以免火上澆油，加重肝火過旺的癥狀。

其實(shí)上面提到的那些具有健肝疏肝的中藥或者熱降火的中草藥都可以用來泡水，從而達(dá)到去肝火的作用。但是我個(gè)人認(rèn)為，如果是喜歡喝茶的朋友，在平時(shí)的生活中不妨用菊花枸杞一起來泡茶，從而達(dá)到去肝火的效果。因?yàn)榫栈ň哂猩L(fēng)熱、平肝明目的功效，而且還能清熱解毒，對(duì)肝火過旺引起的雙眼干澀、頭痛、目赤腫痛等具有較好的療效。另外，枸杞子具有補(bǔ)肝、滋陰、明目等作用，兩者配合使用，對(duì)緩解肝火過旺的癥狀有很好的作用。因此，可以取少量的菊花以及枸杞子，用開水浸泡3-5分鐘后飲用即可。

在這炎熱的夏天的時(shí)候，天氣和飲食的影響，特別容易上火，特別是肝火旺。引發(fā)什么不適，容易發(fā)脾氣，口臭、失眠多夢(mèng)等癥狀，嚴(yán)重還會(huì)誘發(fā)其他身體疾病。

肝火旺，身體會(huì)亮起這5個(gè)“紅燈”

紅燈1：晨起嘴巴口干舌燥

如果早上剛起床，覺得口干、口苦、口臭，感覺嘴巴散發(fā)一股熱氣的口氣味，特別刷完牙之后，這些表現(xiàn)沒有消失，苦干苦澀長(zhǎng)繞在嘴邊。這是因?yàn)楦位鹜ⅲ瑫?huì)導(dǎo)致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口干，口苦，口臭、舌苔增厚等。

紅燈2：心神不定，火氣大

動(dòng)不動(dòng)就喜歡發(fā)脾氣，甚至都不知道自己為什么發(fā)脾氣，心靜不下來，心情煩躁，容易心煩意亂，整個(gè)人精神有點(diǎn)奔潰的狀態(tài)，如果伴隨頭痛自汗之類，肝火更大了。

紅燈3：眼睛有血絲、眼屎增多

中醫(yī)上講肝主目，簡(jiǎn)單來說眼睛就是肝臟的一個(gè)反射區(qū)。眼睛干澀且眼紅、眼睛視力比平時(shí)更模糊、有眼屎，特別早上起來的時(shí)候。

紅燈4：經(jīng)期紊亂

經(jīng)期提前到來，經(jīng)期量時(shí)多時(shí)少，伴隨小腹脹痛、脾氣暴躁，這在古時(shí)就要《婦人良方》曰，病因郁怒傷肝，肝郁化熱，熱擾沖任，迫血妄行所致。

紅燈5：失眠多夢(mèng)，容易驚醒

如果凌晨1-3之間，經(jīng)常醒來，還多夢(mèng)的話，睡眠質(zhì)量特別差。這是肝火侵?jǐn)_所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。

用什么東西泡水喝可以去肝火？肝火旺，白開水里一定要加一點(diǎn)它，幫你清肝火 所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，大部分藥物本來就是傷肝。如果肝火旺不是特別嚴(yán)重，都可以在白開水加一些蒲公英、枸杞、決明子等，具有清熱去火的功效，還滋養(yǎng)肝腎，當(dāng)然一起搭配著喝，作用會(huì)更有效。

可以取蒲公英、枸杞，決明子，白茅根，菊苣適量，全部碾碎制成仰？甘？草？茶，每次取一包，用白開水代茶飲，可反復(fù)沖泡！簡(jiǎn)單有效。食材直接到藥房抓就可以，因配伍的量比較精準(zhǔn)，嫌麻煩的話，也可以選擇現(xiàn)成的仰？甘？草？茶的茶包，入口的東西需要看好品質(zhì)就行。

這幾種食材都是可以清肝火、清熱解毒。蒲公英歸肝經(jīng)，具清熱解毒、保肝利膽的功效，善于清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝；枸杞可以滋補(bǔ)肝腎，具有清熱明目的作用；決明子清肝明目；菊苣清肝利膽，養(yǎng)護(hù)肝臟；白茅根清熱涼血。一起搭配不僅降肝火，也能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝保肝。

肝火旺吃一些降肝火的食物，也要做到少吃辛辣油膩的食物，否則很容易加重上火的情況，此時(shí)飲食要清淡，少辛辣油膩！感覺自己肝火旺，可以隨時(shí)隨地泡上一杯茶，補(bǔ)充水分，清肝火，養(yǎng)肝護(hù)肝，簡(jiǎn)單方便。

用什么東西泡水喝可以去肝火？

對(duì)于 “ 肝火 ” 這詞，我們是一點(diǎn)都不陌生了，貌似每個(gè)人都遇到過自己或別人肝火旺的時(shí)候。比如，在單位，上司因員工的工作出了點(diǎn)岔子，頓時(shí)大發(fā)雷霆，或者在家里，夫妻間一言不合，有一方突然暴跳如雷等，這些都有理由讓我們想到“肝火”的。有人可能會(huì)說了，這明明都是性格問題，怎么與肝火扯上關(guān)系了呢？這么說，可就是 “ 只看其表，不知其里 ” 了！為什么呢？

我們想啊，人的身體是有著五臟六腑與氣血津液的內(nèi)環(huán)境的，也就是所謂的 “ 其里 ” 吧？而在這 “ 其里 ” 的臟腑功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)衡的狀態(tài)下，人的身體才是 健康 的，情緒也是平穩(wěn)的。而一旦臟腑氣血任何一項(xiàng)出了問題，情致就會(huì)跟著失常，因?yàn)?，中醫(yī)上講 “ 心主喜，脾主思，肺主憂， 肝主怒 ，腎主恐 ” 。

說到這里，想必朋友們都不希望自己被肝火困擾。畢竟，肝火旺的話，輕者會(huì)使人的身體有上述諸多的不舒服，重者還會(huì)牽連其它臟腑。

比如：從中醫(yī)五行上講，肝屬木，心屬火，木能生火（這與大自然的木火關(guān)系同理）。可見，肝是心的母親，中醫(yī)上有母病及子的說法，所以，肝火旺極易殃及到心火也旺。另外，肝火旺的話，肝氣之熱也容易犯胃而導(dǎo)致胃火生。這些也就是我們常說的中醫(yī)整體觀念的五臟六腑互相關(guān)聯(lián)互相影響的表現(xiàn)。

所以，在肝火出現(xiàn)的初期，我們就要想辦法將它扼殺在萌芽中，避免身體產(chǎn)生 “ 城門失火殃及池魚 ” 的連鎖反應(yīng)。

我們知道，古人用兵打仗，要攻陣營(yíng)，今人用藥治病也是這個(gè)道理。降肝火，就要入肝經(jīng)。并且所用之物還得是寒涼性，這樣，肝經(jīng)遇到寒涼之藥入內(nèi)，其火必將 “ 無處遁形 ”。下面，我就舉幾個(gè)可以降肝火的中藥例子供朋友們參考：

一、龍膽：它是龍膽科植物條葉龍膽、龍膽、三花龍膽或堅(jiān)龍膽的干燥根及根莖。龍膽的特點(diǎn)是大苦大寒，主入肝膽經(jīng)，善瀉肝膽實(shí)火，并且藥力很強(qiáng)。

注意事項(xiàng)：由于龍膽大苦大寒的特性，極易傷脾胃，所以，切記用量不宜過大，以及脾胃虛寒者忌服 。

二、赤芍：赤芍是毛茛科植物芍藥或川芍藥的干燥根。赤芍的特點(diǎn)是苦而微寒，專入肝經(jīng)而善清肝火。

注意事項(xiàng)：由于赤芍有苦寒之性，所以虛寒證（如，陽(yáng)虛怕冷者）忌服。并且它也不能 與中藥藜蘆同用，因?yàn)槟菚?huì)違反“十八反”的配伍禁忌。

三、桑葉+菊花：

桑葉味苦而甘，性寒，入肝、肺經(jīng)，有疏散風(fēng)熱，平肝明目功效；菊花味辛、甘而苦，性微寒，歸肝、肺經(jīng)，也有此功效。兩者合用，能協(xié)同增效，對(duì)于疏解風(fēng)熱或肝熱目赤等癥狀的藥力更強(qiáng)。

注意事項(xiàng)：此中藥組合具有寒涼的偏性，所以，不宜久用，并且脾胃虛寒者慎服。

肝火旺盛的人大多脾氣不好，一點(diǎn)小事就會(huì)很暴躁，很容易發(fā)怒。很多人都會(huì)選擇喝一些菊花茶來降火，菊花茶簡(jiǎn)直就是降火“神器”。肝火旺盛主要和壓力、生活環(huán)境、身體激素的變化有關(guān)。

中醫(yī)講肝火旺盛，大多會(huì)出現(xiàn)性子急脾氣暴躁、嘴里發(fā)苦，口臭、喉嚨干，頭的兩側(cè)或者頭頂痛，感覺心里煩躁，還會(huì)出現(xiàn)便秘，失眠、尿液赤色，舌頭紅色，黃色的舌苔等。多發(fā)于年輕人，這時(shí)候大辛大熱及海腥類食物、過膩過酸及煎炸食品、以及辣椒、羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等就不要吃了，以免“火”上澆油。

用什么東西泡水喝可以去肝火？

1、蒲公英根

春季干燥的時(shí)候，嘴里長(zhǎng)口腔潰瘍，還容易長(zhǎng)泡，脾氣也是炮仗一樣一點(diǎn)就著，這時(shí)候大多會(huì)選擇蒲公英來泡水喝，希望把肝火降下去，但有些人卻沒有效果，這是什么原因呢？這時(shí)候你就要區(qū)分蒲公英葉和根了，蒲公英葉也可以降肝火，但它最主要的功效還是清熱解毒，而蒲公英根的主要作用是用來降肝火和助消化的。

在春季肝火旺盛又消化不好的時(shí)候，就可以選擇蒲公英來泡水喝。對(duì)于肝火引起的口臭、脾氣大、睡不著等都有緩解作用。

2、枸杞+菊花 菊花可以用來降肝火，但肝火又分為實(shí)火和虛火，而菊花也有很多分類，比如野菊花、杭白菊、滁菊等等。肝虛火的人眼睛沒有紅腫痛的感覺，而是發(fā)澀，就像眼睛里有沙子一樣，夜間出汗等。這時(shí)候用枸杞加杭白菊泡水喝，可以緩解這些癥狀。降肝實(shí)火多用決明子加野菊花，肝實(shí)火一般會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)紅腫痛，大便干燥、口苦，喜飲水等等癥狀。所以要分清是實(shí)火還是虛火，在選擇菊花的種類。

3、夏枯草 夏枯草是常用的清熱去火的一味中藥，在很多涼茶的配方中都能看到，在廣東各個(gè)涼茶小店都能看到配方中有夏枯草的身影。夏枯草性寒，入肝膽經(jīng)，有清火明目的作用，可用于肝熱目赤腫痛、肝陽(yáng)上亢頭痛等。可以搭配苦丁茶、菊花一起泡水喝。但夏枯草的使用要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，畢竟是藥物，也有藥性，使用不當(dāng)可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，而且月經(jīng)期間不適合服用夏枯草，也不要長(zhǎng)期使用夏枯草泡水喝。

除了上面的茶飲，還可以選擇一些食療，一般來說苦味的食物都可以降火，比如苦瓜，還有黃瓜百合、蓮藕、萵筍、綠豆、白菜、芹菜、梨、橙子、杏仁、荸薺、柚子等。

最后譚中醫(yī)還想提醒大家，雖說這些中草藥去肝火效果很好，但藥畢竟是藥，所以食用的時(shí)候還得注意用量，最好是在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

老張由于脾氣不好不會(huì)說話，所以在單位和家里的關(guān)系非常緊張，心情也很郁悶。自己在網(wǎng)上查治療肝火的藥幾乎吃遍了，但是肝火就是降不下來，很苦惱，無耐求醫(yī)生幫助。

用泡水降肝火的中藥有：草決明、菊花、玫瑰花、龍膽草、金銀花等，肝火嚴(yán)重的人，也可服中成藥：龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、柴胡舒肝丸等。這些老張幾乎全用了，可是肝火沒有降下來，卻得了胃脹的毛病。這是為什么呢？

原因是老張喝降肝火的荼，或者服中成藥期間，雖然忌口。但是愛發(fā)脾氣的毛病也不控制，一丁點(diǎn)事就大發(fā)雷霆，導(dǎo)致肝臟疏泄功能過亢，肝火上炎，始終降不下來。由于瀉火都是苦寒藥，久服能損傷脾胃。所以老張出現(xiàn)胃脹癥狀。那么導(dǎo)致肝火旺盛的原因有哪些呢？

1過食辛辣食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、麻辣燙、酒等，誘發(fā)胃火。根據(jù)五行相侮關(guān)系得知，土（脾胃）反克木（肝），所以導(dǎo)致肝火過旺。

2總愛生氣、郁悶、悲憂欲哭等低落情志，造成肝氣郁結(jié)，久郁化火，導(dǎo)致的肝火旺盛；或者脾氣暴躁，稍不如意就大發(fā)雷霆，氣的脖子粗臉紅的，引起肝火上炎，嚴(yán)重時(shí)吐血、昏厥。

3失眠，或者熬夜等，暗耗陰液導(dǎo)致肝陰虛火旺。

4腎陰虛導(dǎo)致肝陰虛火旺，水不涵木。

總之，降肝火的茶飲、中藥，不可久服，易損傷脾胃；在服藥期間保持心情舒暢及忌口是瀉肝火的關(guān)鍵，切記莫忘。

你好：用什么泡水喝可以去肝火？

春天氣候干燥，肝火旺盛的人主要表現(xiàn)為：早晨起床口干，口臭，舌苔白厚發(fā)黃的癥狀！那么遇到這些癥狀的朋友們可要注意了，你肝火過旺，泡什么水可以去肝火呢？

一，蓮子芯，具有清心火，固精得功效。 可以用蓮芯和夏枯草一起喝。蓮芯3克，夏枯草13克，泡水喝，蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用！喝一周左右會(huì)有明顯的效果！

二，菊花茶，保護(hù)眼睛 健康 的重要物質(zhì)，因?yàn)榫栈ㄖ泻芯S生素A，喝菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有良好的效果，菊花有清肝明目、養(yǎng)肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。

另外，菊花蜂蜜茶，金銀花茶，荷葉、苦丁茶，羅漢果，枸杞泡水喝，這些對(duì)肝火旺盛者都是不錯(cuò)的選擇！

最后告訴大家的是：我們平時(shí)吃的油膩、辛辣的食物也加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢，使肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導(dǎo)致肝火上升，建議多吃清淡飲食！

肝火，是中醫(yī)的名詞，指的是肝經(jīng)火勝，內(nèi)擾于肝的一種病理現(xiàn)象。

肝火的發(fā)生主要與外界因素有關(guān)，比如食用辛辣食物、溫?zé)嵫a(bǔ)品、受到情緒刺激等。

肝火的臨床表現(xiàn)有頭痛、頭暈、目赤腫痛、口苦、咽干、尿黃、舌紅苔黃、脈弦數(shù)等。

想要去肝火，就需要清肝瀉火，可以服用藥物，同時(shí)也可以通過茶飲去肝火。

那么，用什么東西泡水喝可以去肝火呢？

1.菊花茶

菊花茶微苦，可以清肝明目，適用于肝火旺盛，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，眼睛痛等。

2.綠茶

清熱解毒，降燥止渴，但是綠茶屬于偏寒性，脾胃虛寒的人不適宜大量飲用。

3.決明子茶

性微寒，味道微苦，清熱解毒，疏通肝氣，尤其適合肝火旺盛的人。

早起熱水沖泡，能夠幫助調(diào)節(jié)情緒，尤其適合經(jīng)常上火的患者。

5.陳皮茶

將陳皮洗凈，用熱水沖泡，加適量白糖，可以消暑、健脾、止咳化痰，尤其適合肝火旺盛的患者。

6.五花茶

生津解渴，除濕清熱。將羅漢果與同、紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花等同煮，飲用。

另外，枸杞金銀花茶，雪梨茶，金蓮花茶，夏枯草，山楂枸杞茶等茶飲，也能夠幫助清肝火。

其次，也可以用中藥的菊花、決明子、蘆根、夏枯草，青葙子等具有清肝泄熱瀉火的中藥單獨(dú)，或者配合一起泡茶服用。

如何去肝火？

除了茶飲，去肝火也可以配合采用其他的方法，比如藥物、飲食、生活方式干預(yù)等等。

身體是革命的本錢，擁有一個(gè) 健康 的身體是每個(gè)人都的責(zé)任。

肝是人的重要組成部分，肝出了問題一定得去正規(guī)醫(yī)院檢查一下拿藥好點(diǎn)。

當(dāng)然民間說常泡菊花茶，苦丁茶喝可以去肝火，我想說的是，肝火去掉了但那是什么原因引起肝火的民間沒說，這就是治標(biāo)不治本，可能有復(fù)發(fā)的。還是去醫(yī)院?jiǎn)柷遽t(yī)生安心點(diǎn)

很高興回答您的問題！

那么平時(shí)可以用到一些祛肝火的中藥有哪些呢？我們分享幾種：

1、菊花：菊花種類較多，用在祛肝火常用的是胎菊，藥性微寒，味辛苦，有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效，時(shí)常泡一些，有一定的祛肝火的作用；

2、決明子：味苦，藥性微寒，有清肝明目，潤(rùn)腸通便的功效，有肝火又有便秘的人群可以時(shí)常泡一些；

3、羅布麻：味淡，藥性微寒，有平肝清熱，降血壓利水的功效，有肝火伴有血壓偏高的人群可以時(shí)常泡一些；

4、刺蒺藜：味苦，藥性平，有清肝疏肝，祛風(fēng)明目的功效，有肝氣郁結(jié)化火伴有皮膚瘙癢的人群可以時(shí)常泡一些；

5、玫瑰花：味甘，藥性溫，有行氣解郁的功效，如果肝氣不舒，情志抑郁等這些時(shí)間久了就容易化火，所以這部分人群可以時(shí)常泡一些調(diào)理一下。

所以從上面介紹的肝的功能來說，保持心情舒暢尤為重要，不要隨意發(fā)怒、動(dòng)氣，盡量不要影響了肝的疏泄功能，避免導(dǎo)致肝火的發(fā)生，出現(xiàn)身體不適。

口干口苦是什么原因引起的 口干口苦怎么調(diào)理

在起牀或是熬夜之后，很多人都會(huì)出現(xiàn)口干口苦的感覺，還有一些人會(huì)伴有口臭，而有一些人的癥狀甚至?xí)掷m(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，給自己造成很大心理負(fù)擔(dān)。那么，口干、口苦是什么原因引起的呢？

口干口苦是什么原因引起的

正常生理現(xiàn)象

健康人在夜間醒來或清晨起來后片刻，會(huì)有輕微的口苦感。這種癥狀一般不會(huì)持續(xù)太久，屬于正常的生理現(xiàn)象。

口腔疾病

口腔內(nèi)的疾病，往往能夠直接導(dǎo)致口干口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等。這些疾病都會(huì)破壞口腔環(huán)境，使口腔不清潔，出現(xiàn)口苦異味。

胃腸道疾病

在大家胃腸道消化功能不好的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象。

肝、胃火旺

口干、口苦有可能是由于肝膽溼熱，也有可能是胃火熾盛。

口干口苦喝什么茶對(duì)于肝火旺，胃熱引起的口干、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。

蒲公英甘菊茶

1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗干凈（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）；烘干炒制成茶，備用；

2、菊花洗干凈，烘干成茶，備用；

3、金銀花洗干凈，烘干成茶，備用；

4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。

5、每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反復(fù)沖泡2-3次！

清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。

蒲公英

補(bǔ)脾和胃，瀉火。有胃火，亦可以用蒲公英！蒲公英清胃熱的功能勝過白虎湯，效用好于黃連。而且，蒲公英清胃熱卻又不傷胃氣。

金銀花

性甘寒，氣味芳香而藥體輕揚(yáng)，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。

菊花

味辛甘苦，能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。對(duì)肝火旺、用眼過度的眼睛干澀有很好的效果。臨牀上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

三者一起泡杯茶，每日飲用，對(duì)于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果。

口干口苦怎么調(diào)理溫馨提示：此三味方子性寒涼，如果脾胃嚴(yán)重虛寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大棗等溫和之物一起泡水喝！

1蓮子湯

蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2梨水

川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

3銀耳雪梨

銀耳提前用冷水泡開，撕成小朵。將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。雪梨切塊、百合洗凈放入繼續(xù)煮至雪梨變軟即可。

日常生活中，大家要注意口腔的清潔，適量飲水。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期性頑固性的口干口苦，最好及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，3天見效！

起床或熬夜后，很多人會(huì)感到口干、口苦，有的還會(huì)伴有口臭，有的人的癥狀甚至?xí)掷m(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，給自己造成很大的心理負(fù)擔(dān)。那么，口干、口苦是什么原因造成的呢？


原因一：正常生理現(xiàn)象


健康人在晚上醒來或者早上醒來后，嘴里會(huì)有輕微的苦味。一般這種癥狀不會(huì)持續(xù)很久，屬于正常生理現(xiàn)象。


兩個(gè)原因：口腔疾病


口腔疾病往往會(huì)直接導(dǎo)致口干、口苦，如齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等。這些疾病會(huì)破壞口腔環(huán)境，使口腔不干凈，產(chǎn)生苦味。


原因：胃腸疾病


當(dāng)人的胃腸道消化功能不好時(shí)，嘴里可能會(huì)有苦味。中醫(yī)認(rèn)為“百病皆內(nèi)外。”脾在口中開始開，與味覺密切相關(guān)。如果脾胃之火旺盛，可能會(huì)出現(xiàn)口苦、口干。


原因：膽囊功能差。


當(dāng)人的胃腸道消化功能不好時(shí)，嘴里可能會(huì)有苦味。中醫(yī)認(rèn)為“百病皆內(nèi)外?！逼⒃诳谥虚_始開，與味覺密切相關(guān)。如果脾胃之火旺盛，可能會(huì)出現(xiàn)口苦、口干。


原因：肝胃火旺。


中醫(yī)認(rèn)為口干口苦可能是因?yàn)楦文憹駸?，或者胃火過盛。


胃火盛時(shí)，分解功能過于亢奮，可出現(xiàn)胃噪、谷消、饑餓感等癥狀。胃火盛時(shí)，津液常被排除，導(dǎo)致燥熱內(nèi)蘊(yùn)，失胃墜下，出現(xiàn)口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、便秘等癥狀。可以用一些清熱生津的中藥。


肝膽濕熱不能導(dǎo)致清氣上升，濁氣下降，濁氣上升可導(dǎo)致口干、口苦、口臭等?？梢杂靡恍┣鍩崂麧?、疏肝利膽的中草藥。


肝火亢盛也有這些表現(xiàn)：發(fā)脾氣、大便干燥、小便黃、精神差、易嗜睡、頭暈、面紅、體悶、失眠、惡食、頭暈、口苦等。


對(duì)于肝火亢盛、胃熱引起的口干、口苦、口臭，可以泡一杯清肝利膽、去火消炎的茶。


自制清肝降火茶——蒲公英甘菊茶


【材質(zhì)】蒲公英、金銀花、菊花


【功效】清肝利膽，去胃瀉火，清肝瀉毒，防治咽炎。


1.將野生蒲公英的根挖出來，清洗干凈，(一定要多洗幾次，以免殘留沉淀物，影響口感)然后曬干炒熟泡茶備用；


2.將菊花洗凈曬干成茶備用；


3.金銀花洗凈曬干成茶備用；


4.將2.2克蒲公英根、0.5克菊花和0.3克金銀花制成蒲公英甘菊袋泡茶。


5.每天服用一包，用熱水沖泡，不喝茶?？梢苑磸?fù)沖泡2-3次！


相信大家對(duì)蒲公英都不陌生，它不僅是一種美味的野菜，也是中醫(yī)中常見的中草藥。它味苦甘，性寒，無毒，能入肝、胃經(jīng)。能保護(hù)肝膽，擅長(zhǎng)清肝胃熱、去火消炎。易怒、口苦、口干、口臭、咽痛、小便短赤等可加蒲公英。由于肝火郁結(jié)。


認(rèn)為蒲公英“補(bǔ)脾胃，瀉火”。如果你有胃火，也可以用蒲公英！甚至有人認(rèn)為蒲公英的清胃熱作用比白虎湯好，效果比黃連好。而且蒲公英清胃熱，不傷胃氣。


金銀花性味甘寒，氣味芳香，身輕。自古以來，它就被認(rèn)為是清熱解毒、改善口臭、清除體內(nèi)毒素的良藥


做法：蓮子30克(不含蓮子心)，梔子15克(用紗布包裹)，加冰糖適量，水煎，蓮子煲湯食用。


2.梨水


做法：川貝母10克搗碎成粉，梨2個(gè)去皮切塊，加冰糖適量，水燉。


3、銀耳雪梨


做法：銀耳提前用冷水浸泡，撕成小朵。將銀耳放入鍋中煮至軟爛，再加入冰糖。雪梨切塊，百合洗凈，煮至雪梨變軟。


結(jié)束語(yǔ)：


日常生活中，大家要注意口腔的清潔，適量喝水。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期頑固性口干、口苦，最好及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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