糖尿病人在日常身體不能缺水,飲水不合理會讓病情反復(fù)嚴(yán)重,不要想當(dāng)然的認(rèn)為,少喝水就尿的少了,這種想法等于掏空身體的水分,是非常不可取的。
糖尿病人尿的多的原因是血糖高,尿多了身體就會缺水,如不能及時的水分的補充,血糖就會反反復(fù)復(fù),身體就會越來越差,三多一少的癥狀就會越明顯。
著重說的一點是,糖友不能感覺口渴了想喝水的時候再喝,這樣是非常錯誤的,當(dāng)你感到口渴時身體已經(jīng)處于缺水的狀態(tài),血糖也就處在失控的狀態(tài)。因為當(dāng)接受到口渴的信號時,身體實際缺水已經(jīng)有一段時間了。
那么糖友在日常應(yīng)該如何正確的飲水呢?應(yīng)該多飲水,多飲水并不是說大口大口的猛喝水,而是小口小口的慢慢喝水,讓身體能夠及時得到水分的補充。
糖友多喝水還有很多的好處!
1.多喝水可以減少一些疾病的發(fā)生,增強抗病能力。
2.對并發(fā)癥有一定的緩解延遲作用。
3.對尿路方面有防護(hù)作用。
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