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血糖23.9半年后逆轉停藥5.6,控糖靠自己
,他是這樣做到的

半楓荷 2023-07-16 07:41:14

人生在世沒有不鬧個小病小痛的

,糖尿病一樣
,在心理上不要沮喪要樂觀

,控糖靠自己

,他是這樣做到的.png" />

現在介紹一位60歲的糖尿病友

,看他對糖尿病是如何見解的,并把這個控糖知識分享給糖友

由于長期工作熬夜

,體檢查出了糖尿病
,血糖也飆升到了23.9,整個人感覺也是混沌的
。在住院期間好好的配合醫(yī)生,終于讓血糖穩(wěn)定了
。出院后每天都吃二甲雙胍片
,血糖也還正常
,但是了差不多2年多的時間
,身體消瘦的厲害,醫(yī)生給換了藥
,換藥后可能是不太適應掌握不準藥量
,血糖忽高忽低的
。也沒別的辦法了
,于是決定停服藥物

每天增加了測血糖的次數

,記錄看血糖波動的時間

早餐改成了一個雞蛋,兩根排骨

,一些蔬菜
,一杯豆?jié){

中午改成了蔬菜炒饅頭(半個)或者蔬菜炒米飯(菜多米少)

晚餐改成了魚肉、蔬菜

,牛奶
,雜糧干飯。

并增加了餐后運動一個小時

,有時跑步機
,有時戶外

剛開始就每天吃這些

,為的就是在不吃藥的情況下把血糖盡快穩(wěn)定住
,大概一個星期的時間
,血糖確實下降了,但達不到正常值

后來調整的用餐時間,早晨6點20測血糖

,測完血糖就吃飯,中午整點吃飯
,晚上6點半前吃完
,晚上8點時會吃一小結黃瓜或半個西紅柿
,或者半杯牛奶
,以后到睡覺也就不再進食了,運動照舊

堅持了一個星期血糖較以前好了些

再后來在這個基礎上開始了不斷的調整擴大可吃食物的數量和用量

,基本吃的量都是經過測試的,沒測試的食物基本也都不會吃
,這些調整大概用了半年的時間,現在血糖基本正常了

因為篇幅和個人體質不同

,食物用量也不一一說了
,還是靠自己具體測量的更合適

大致的控糖方法和步驟就是這樣

,現在血糖基本在正常范圍
,還有補充一點就是晚上9點休息

以上個人意見,最重要的是

,要樂觀
,要積極找方法
,不能懶惰。

點擊查看:得了糖尿病喝哪些茶比較好

?這種茶是糖尿病的克星

糖尿病的飲食,糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

全方位血糖類知識分享

,轉發(fā)功德無量

糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

孕婦控糖應從日常飲食做起,該怎么做呢

孩子的父親查了很多資料

,說妊娠期糖尿病是孕酮抑制孕期體內胰島素分泌引起的。胰島素分泌較低
,糖代謝不良,妊娠期糖尿病也是如此
,一般出生后孕酮不再分泌,胰島素分泌會慢慢恢復
。但今后應注意控制血糖
。我很緊張
。畢竟
,我懷孕了。我知道妊娠期糖尿病對孕婦和胎兒有影響
。如果不加以控制
,很可能在糖尿病的最后階段引起糖尿病。不過
,我的快血糖不高
,血糖超標后血糖又超標
,但有點油炸
,所以我需要控制飲食a

妊娠期糖尿病有兩種情況,一種是孕前糖尿病

,另一種是孕期高血糖
,如果家里有老年糖尿病患者
,妊娠期糖尿病的風險會增加,第一種是有害的
,需要在醫(yī)生的指導下治療
。據我同事的CaSO說
,她在第二次監(jiān)聽時有點興奮。醫(yī)生給了他一個星期的營養(yǎng)餐
,并要求他嚴格按照處方吃
。我的同事也做了同樣的事
。經過一周的復查
,她沒有吃藥也沒有打針,恢復到正常水平

我懷孕32周的時候

,因為健紅
,我為了保護胎兒住院了。當時
,同一病房的孕婦也保護了胎兒
,但由于妊娠期糖尿病
,ELA不得不住院降血糖
,因此,如果您在懷孕期間有妊娠期糖尿病
,這一數值大于正常值,一般醫(yī)生會要求你住院
,服用胰島素來降低血糖
。妊娠期糖尿病易導致胎兒難產、巨大胎兒
、胎兒畸形等
,臨床表現有:1.饑餓:妊娠期糖尿病的首發(fā)癥狀與皮膚瘙癢相同
,容易被忽視
,孕婦是一個人的嘴巴
,兩個人的食欲

我還記得醫(yī)生給我取血樣的時候

,他皺著眉頭說我的血糖有點高
,所以平時我必須控制血糖。當時
,我還很困惑
,因為我覺得妊娠糖尿病離我很遙遠
。雖然我平時喜歡吃甜食,但我懷孕后也設法吃了
。我怎么還能有高血糖
?當時我也是這樣,當我被診斷為妊娠期糖尿病時
,我去內分泌科接受治療
。醫(yī)生讓我每周監(jiān)測兩次血糖。經過兩周的監(jiān)測
,我去看了監(jiān)測結果
,然后決定了隨訪時間

現在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關注我
,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害

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