糖尿病患者吃大蒜好處太多了！真是不敢信，血糖也怕它

大蒜每家都有，吃做飯必備的食料，它既是食物也是調(diào)味品更是一種藥材，大部分人都喜歡吃，不過(guò)在公共場(chǎng)合就不要吃了，因?yàn)槌粤舜笏夂?，口氣?huì)變的比較難聞，讓身邊的感到不舒服，自己也感到尷尬，那么糖尿病患者到底生吃蒜好不好呢？

大蒜有兩種吃法，一種是生吃另一種是熟著吃，本身糖尿病人吃東西較為講究，一個(gè)吃不好血糖就會(huì)升上去。下面講下糖尿病吃大蒜的好處與方法：

對(duì)于胃腸較好的糖尿病人，可以適當(dāng)生吃大蒜。不但可以起到降低血糖的作用，還可以起到殺菌的作用，并且科促進(jìn)對(duì)胰島素分泌，使糖尿病患者本身的糖耐量得到提高，讓體內(nèi)的血糖更好的平穩(wěn)。

對(duì)于不喜歡大蒜辣味或口氣的患者，可以把大蒜放到盤(pán)子里蒸熟了吃，一樣可以起到相同的效果，對(duì)預(yù)防和防治糖尿病以及血糖升高都非常好。

大蒜本身作用就非常的多，防衰老，殺菌效果好，對(duì)心腦系統(tǒng)有好的防護(hù)作用，尤其對(duì)糖尿病人的泌尿系統(tǒng)感染有著很好的表現(xiàn)，秋天到了糖尿病人感冒也會(huì)時(shí)有發(fā)生，適當(dāng)吃些大蒜，還可以預(yù)防感冒發(fā)燒。這就是生吃大蒜的作用，是不是沒(méi)想到有這么好呢。

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糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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