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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

為什么建議糖尿病天天喝一杯牛奶？

半楓荷 2023-07-16 08:05:19

都知道牛奶有營養(yǎng)

，蛋白質(zhì)含量高
，適合所有人群
。為什么糖尿病人需要每天喝一杯牛奶呢
？

糖尿病容易出現(xiàn)糖尿病腎病綜合癥，尤其是的糖尿病時(shí)間比較長的老糖友

。糖尿病腎病患者的飲食是低蛋白飲食
，也就是說要少攝入蛋白質(zhì)
，但是身體總的還是需要蛋白質(zhì)的
，那怎么辦？

這種情況下就要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶

，牛奶就屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以減少腎臟的負(fù)擔(dān)
。從而減少植物蛋白質(zhì)的攝入
，這樣就可以延長或者阻止糖尿病腎病的發(fā)生。

糖尿病人要每天喝牛奶還有一個(gè)比較重要的就是可以預(yù)防夜間低血糖

，為什么要預(yù)防夜間低血糖，因?yàn)橐归g如果出現(xiàn)低血糖
，不易察覺，容易出現(xiàn)危險(xiǎn)
。既然是預(yù)防夜間低血糖
，那就應(yīng)該是在睡覺前1小時(shí)喝一杯牛奶就可以了
。這樣有增加了飽腹
，有預(yù)防的低血糖，一舉兩得
。

喝的量和時(shí)間最好和晚餐的用量結(jié)合起來，這樣還可以穩(wěn)定餐后和第二天空腹的血糖

。

點(diǎn)擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好

？這種茶是糖尿病的克星

糖尿病的飲食

，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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全方位血糖類知識分享

，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量

糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
，輸了健康。關(guān)注我
，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
，對您有益無害！

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