“倒春寒”來勢(shì)洶洶氣溫驟降，特殊時(shí)期該如何保護(hù)寶寶？

“倒春寒”來勢(shì)洶洶氣溫驟降，特殊時(shí)期該如何保護(hù)寶寶？

“倒春寒”伴著雪襲來，這7類人群務(wù)必特殊防護(hù)

降溫時(shí)哪些人群更需要特殊關(guān)注：1. 老年人2. 孕產(chǎn)婦3. 嬰幼兒4. 慢病患者5. 呼吸系統(tǒng)疾病患者6.長(zhǎng)時(shí)間在戶外工作或活動(dòng)的人群7. 心腦血管疾病患者（高血壓、腦中風(fēng)、冠心病等）。

氣溫驟降可能誘發(fā)哪些疾?。?/strong>

1、心腦血管疾病

在“倒春寒”天氣，人體受到低溫刺激會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮、全身毛細(xì)血管收縮，使心腦負(fù)荷加重引起血壓升高，還使腦部缺血缺氧加速血栓形成。同時(shí)，由于春季氣候干燥，人體消耗水分多，容易導(dǎo)致血液黏稠、血流減慢。

因此，如果出現(xiàn)中風(fēng)的早期征兆，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查。這些征兆包括短暫性視力障礙、眼前出現(xiàn)“黑蒙”、不斷打“哈欠”等。

初春時(shí)節(jié)如何預(yù)防腦血管疾病？

注意保暖，腦血管疾病患者尤其是老年人，不宜過早脫去冬裝。

合理安排飲食，原則上以清淡為主，多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的食品如黑木耳、銀耳、蘑菇等。

春天風(fēng)大、氣候干燥，要注意多喝水，最好每天喝兩勺蜂蜜，以利于保持人體水分充足及大便通暢。

2、呼吸系統(tǒng)疾病

冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜變得干燥，以致發(fā)生細(xì)小破裂，病毒、細(xì)菌容易乘虛而入，造成呼吸道疾病高發(fā)。氣溫驟降可以誘發(fā)哮喘等疾病的加重。

3、其他疾病

長(zhǎng)時(shí)間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長(zhǎng)時(shí)間在室外工作和活動(dòng)的人群, 容易引起凍傷、使腰腿痛和風(fēng)濕性疾病病情加重；對(duì)孕婦和胎兒也會(huì)造成不良影響。

寶寶換季感冒如何預(yù)防？

加強(qiáng)身體鍛煉，提高抗病能力?？筛鶕?jù)不同的年齡和體質(zhì)情況，進(jìn)行各種體育活動(dòng)，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等，要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)習(xí)慣。保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。
室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗，使空氣新鮮。同時(shí)個(gè)人要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改變不良的生活習(xí)慣，建立良好的生活規(guī)律。
飲食上要科學(xué)合理地安排，不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，多吃水果、新鮮蔬菜、多維生素食物，宜清淡為主，忌油膩辛辣燥熱之物。
要就熱避涼，夜間不露宿在外，不過久用電風(fēng)扇、空調(diào)，不在有過堂風(fēng)處睡覺，以免受涼發(fā)病。如家人有患熱傷風(fēng)者，可用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒，做好隔離工作。重者可用中藥進(jìn)行治療，發(fā)熱時(shí)要休息，多飲開水，并提高自我保健意識(shí)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！