同樣是月嫂，你上戶一次拿6000左右的工資，別人怎么就拿10000多？

姐妹們大家好，先給大家看一組數(shù)據(jù)：這是某公司內(nèi)部的對于不同星級月嫂的工資標準，從一星到六星，最高差了7000。這種差距實在讓人難受，但是也確實是不得不面對的。所以，今天想跟大家聊幾個比較沉重的話題：2020年了，你的工資比去年高了嗎？為什么別的月嫂上戶基礎工資就能上萬？為什么同級別的月嫂總是比你容易接單？哎，這3個問題其實歸根結(jié)底就是一個“錢”字啊。我做了這么久培訓老師，帶過很多學員，出的課程也有幾萬姐妹學習。我很清楚從事月嫂行業(yè)的姐妹真的都不容易，很辛苦。我知道姐妹們會成為月嫂都是出于對產(chǎn)婦和寶寶的愛，都是落實著自己的責任心。同時，我也衷心希望大家對一個家庭的幫助是能得到相應回報的。我知道其實挺多姐妹家庭條件都不算好，做月嫂也是希望能更好地補貼家里，也有很多姐妹跟我說并不滿意現(xiàn)在的收入。而我的初衷，就是盡我所能幫助姐妹們，更快更好的學習到知識，成長為優(yōu)秀的月嫂，接高單、多賺錢！所以今天，老師想和大家好好講講【月嫂如何提升自己來提升工資】，大家一定要好好看，對于大家的成長真的很重要。月嫂怎樣才算是

提升了？

很多姐妹跟我反饋，在哪里學月嫂？接單需要會什么？八千一單的月嫂和兩萬一單的區(qū)別在哪里？怎樣才能接高單？不只是新手月嫂，有些做了好幾年的姐妹也只會說，經(jīng)驗豐富就行了，會的技能多就行了，但是具體要多少經(jīng)驗，會什么技能能接多少的單就不清楚了。其實啊，月嫂的職業(yè)發(fā)展也是很重要的一項課題，有句話是“努力很重要，方向更重要！”。那么現(xiàn)在我就給大家講講月嫂的【職業(yè)發(fā)展分析課】，幫姐妹們了解怎么做，學什么才能更快更好的提升自己。每個想提高自己想成為精英月嫂的姐妹歡迎掃碼添加精英月嫂專職老師月嫂的職業(yè)發(fā)展分析

第一：做月嫂最先需要的是什么呢？有些姐妹很聰明，答案是證書，這是從事月嫂行業(yè)的基礎。那么做月嫂需要哪些證書呢？首先是基礎的身份證和健康證，健康證要包括乙肝和普通檢查。像是這幾個月疫情，有的還需要近期的行為追蹤檔案，返城的月嫂還需要經(jīng)過隔離觀察的證明哦。其次就是職業(yè)證書了，職業(yè)證書可以按權(quán)威性分為A/B/C/D四類。我們的育嬰員證就是A類證書全國可以通用的。像其他的各類月嫂證、催乳證、產(chǎn)康證、兒推證等等，根據(jù)頒發(fā)機構(gòu)不一樣，適用的區(qū)域和權(quán)威性也不一樣。大家可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在月嫂行業(yè)的證書五花八門，種類繁多。然而很多證書都是給錢就有，并沒有什么作用。所以姐妹們千萬不能一味追求證書，說到底，技能和口碑才是我們能做的久，做的好的基礎。每個想提高自己想成為精英月嫂的姐妹歡迎掃碼添加精英月嫂專職老師第二：月嫂都需要些什么技能？月嫂如何評定星級？如何有資格接金牌高單？我以前做過一家大型家政公司的月嫂評級老師，算是有那么一點經(jīng)驗，可以和大家分享一下。當然啦，不同地區(qū)、不同公司的規(guī)則不一樣，我的經(jīng)驗只能供大家參考。首先，我給月嫂姐姐面試評級時，第一是看她的基礎證書拿證多久了，拿證越久基礎星級就越高。然后是，看服務戶數(shù)，基本十幾戶左右就差不多三星，20~30戶能有四星。但是為什么有的姐妹達不到該有的星級呢？其實這就關(guān)系到技能掌握的情況了。公司會考核各項技能掌握情況，月子餐怎么樣，關(guān)于催乳、產(chǎn)康、小兒推拿、日常護理等等方面的問題，各項技能掌握的好，是可以加星級的。很多姐妹不知道的一點，有些同樣星級的月嫂之間還有小的級別，例如同是三星，可能價位會有1000左右的區(qū)別。為什么會有這個區(qū)別呢？答案很簡單，同樣三星，技能更好，更優(yōu)秀的姐姐價格肯定越高。下面給大家分享一下我的詳細評級標準。仔細看了表格的姐妹，一定會發(fā)現(xiàn)，除了對工作年限和經(jīng)驗的要求外，月嫂評高星最重要的其實是技能掌握情況。簡單的講就是：你月子餐做的好不好：會不會高端食材、營養(yǎng)搭配、擺盤、不同體質(zhì)？

催乳做的好不好：會不會穴位和手法，會不會開奶、少奶、堵奶，乳腺疾病和護理？

小兒推拿做的好不好：會不會寶寶問題的癥狀及解決手法。

會不會產(chǎn)康、母嬰護理、輔食、早教等等。

這些事啊，不怕會的多，就怕做不好。而優(yōu)秀的月嫂一定不止會做，還能做的好。每個想提高自己想成為精英月嫂的姐妹歡迎掃碼添加精英月嫂專職老師第三：月嫂每天都要做什么，金牌月嫂和普通月嫂，同樣是上戶，做的事有什么區(qū)別呢？其實月嫂姐姐們，上戶每天都很辛苦，不容易。這里我不詳細講了，真的每天要做的事很多。我給大家分享兩張技能評定表格，大家看看就明白了。月嫂值得更好的生活！

工作了這么些年，我對月嫂姐妹們越了解，就越堅定了我的初衷，那就是幫助姐妹們更好的成長，幫助每個月嫂都能做金牌月嫂、精英月嫂。很多月嫂姐妹，并不是不努力，能做月嫂的沒有懶人；也并不是不愛學習，能做月嫂的沒有笨人。大多姐妹缺少的系統(tǒng)性的學習，針對性告訴你，要學一些什么，要怎么做。所以，我們創(chuàng)立了一個品牌【精英月嫂】。精英月嫂實行會員制度，每一個精英月嫂的會員姐妹，都可以享受：全年144節(jié)課，50名不同領(lǐng)域資深培訓老師的精品直播課，包括月子餐、催乳、小兒推拿、產(chǎn)后康復、新生兒護理、上戶指南、面試接單技巧等等。只要姐妹們能用上的，我們都會教！不僅如此，我們還會給每個會員的接單派單，幫助每個會員制作簡歷，為每個會員提供資深老師的問題解答等等，全方面地幫你輕松成為金牌月嫂！可能有姐妹要問了：這么多好東西，想肯定不便宜吧？不！我們希望的是投入所有的精力，用我最大的能力真正幫助姐妹們！所以我們現(xiàn)在的【精英月嫂會員】，史無前例的優(yōu)惠！原價899一年，現(xiàn)在只需要498！成為會員后，享受以上全部福利！每個想提高自己想成為精英月嫂的姐妹歡迎掃碼添加精英月嫂專職老師另外現(xiàn)在還有會員專屬福利哦！趕緊掃碼加入我們吧！

月嫂工資現(xiàn)在多少錢一個月

月嫂價格，根據(jù)等級以及服務內(nèi)容的不同，價格有所不同，一般月嫂服務價格在6800元到18800元不等，大部分的家政公司主要是根據(jù)月嫂本人所帶過的嬰兒數(shù)目、從業(yè)時間的長短等，來評定月嫂的等級。
每個月嫂公司的月嫂收費標準是不一樣的，所以，月嫂具體的價格可以根據(jù)自己的需求，選擇適合自己的月嫂。因為今年是金豬年，又是一年的生育高峰，那么對月嫂的需求也在提高，月嫂的價格可能也會有所波動。

月嫂的工資大概是多少

產(chǎn)婦在產(chǎn)后不久生理以及寶寶的日常都需要照顧，不僅讓家里人忙里忙外，更是二十四小時不定時需要照顧，加上老一輩的育兒觀念、方法已經(jīng)跟不上社會的發(fā)展更加讓人擔心。據(jù)市場調(diào)查大多數(shù)家庭都會愿意請一個專業(yè)的月嫂進行住家照顧，不少有條件的家庭會愿意請月嫂住家，那么2015月嫂價格多少錢一個月?

不同的城市價格不一樣

月嫂工資在一般在8000~15000左右

一線城市，月嫂工資10000~15000。除開極個別天價月嫂

二線城市，月嫂工資9000~13000

三線城市，月嫂工資8000~12000

不同的城市市場不同差異也存在，具體以當?shù)貙崨r為準。

月嫂為何能拿平均每月一萬五的高薪

月嫂為何能拿平均每月一萬五的高薪

月嫂為何能拿平均每月一萬五的高薪，每年春節(jié)過后，家政市場就迎來了需求高峰，從薪酬上看，月嫂和育兒嫂的薪酬較高，月平均工資分別在15000元和7000元左右。月嫂為何能拿平均每月一萬五的高薪。

月嫂為何能拿平均每月一萬五的高薪1近日，話題“月嫂月平均工資15000元”沖上微博熱搜。據(jù)2月26日央視財經(jīng)新聞報道，記者從多家家政公司了解到，月嫂和育兒嫂月平均工資分別在15000元和7000元左右。學歷上，初中及以下學歷占比59.4%，中專及高中學歷占比36.8%。話題一出，便引發(fā)網(wǎng)友震驚，紛紛表示“現(xiàn)在就辭職干月嫂去”，甚至還有男性網(wǎng)友戲言“不知道月哥要不要”。

的確，15000元的月收入即使是在一線城市，也要趕超許多白領(lǐng)，很多人難以想象這是“月嫂”這份并不高端也并不前沿工作的收入。那么月嫂究竟為何能獲得如此高薪呢？

首先，在于市場。在二孩、三孩政策的倡導下，年輕人的生育意愿有所上升。但由于生活節(jié)奏快，工作壓力大，多數(shù)家庭沒有人力、時間照顧產(chǎn)婦和孩子。因此請月嫂成了一種必然選擇。當市場有了需求，這份工作自然也被鑲上了“金邊”。

其次，在于工作本身。月嫂這份工作真的有那么好做么？據(jù)筆者查閱資料，月嫂屬于專業(yè)人員，不同于一般的家政護理員，必須持證上崗。月嫂需要具備專業(yè)的護理知識，具有常見病的觀察和護理能力，還要幫助產(chǎn)婦通乳，進行乳房按摩等。這些工作絕不是大家所以為的“誰沒帶過自己的弟弟妹妹”那樣業(yè)余。并且月嫂一天工作時間累計高達18個小時，沒有所謂的休息時間，寶寶醒了，工作就開始了，產(chǎn)婦不舒服，工作也開始了。業(yè)務精細，工作量大，工作時間長，工資高也就順理成章了。

另外，根據(jù)報道，僅在“阿姨來了”一方月嫂平臺公司，35萬人的月嫂隊伍中，大專以上學歷包含本科、研究生的月嫂占比3.8%。而全國大約有3000萬月嫂，這也意味著有將近一百萬大學生及以上學歷的人才選擇了月嫂這一行業(yè)。而雇主們也傾向于選擇知識型家政人員。因此月嫂行業(yè)高知化，年輕化在未來將會成為一個趨勢。月薪高更是可以理解的了。

天上從來不會掉餡餅，也從來沒有不勞而獲的收入。每一份工作對應的酬勞都與它所實現(xiàn)的價值相匹配。月嫂月薪平均15000，看似驚人的高，實則有它的市場規(guī)律。筆者以為，這一行業(yè)的工資揭示也能給向往在高樓里辦公，在互聯(lián)網(wǎng)前沿工作的大學生們提供了一個新思路。工作沒有高低貴賤，哪里都是勤勞致富。無論是在高樓大廈里辦公，還是在雇主家中照顧孩子，從來都是付出多少汗水，收獲多少薪水。

月嫂為何能拿平均每月一萬五的高薪2據(jù)中央廣播電視總臺中國之聲《新聞縱橫》報道，每年春節(jié)過后，家政市場就迎來了需求高峰，家政人員陸續(xù)返回城市，雇主也開始忙于挑選家政人員。據(jù)了解，春節(jié)后家政市場需求的高峰會持續(xù)到3月。

這幾年，居家養(yǎng)老、康復護理、育嬰育幼、整理收納等家政服務需求呈現(xiàn)剛性增長。與此同時，擁有較高學歷且年輕的育兒嫂、月嫂，這幾年的需求不斷增多，而且薪酬也不斷上漲。高學歷家政人員為何如此受青睞？

在北京的一場家政服務供需見面會上，家政員做自我介紹時，雇主們也沒閑著。大家一邊對照著簡歷，一邊要在最短的時間內(nèi)，決定稍后是否要對心儀的家政員進行一對一面試。有雇主告訴記者：“我們家陸陸續(xù)續(xù)換了七八個了，市場價可能在8000-10000元，我想試個年輕點的，覺得年輕的好一些，有活力?！?/p>

隨著人們生活水平的提高，不少雇主對家政服務人員的整體素質(zhì)要求也在變高。雇主張女士表示，對于孩子還是低齡段的家庭來說，高學歷的阿姨會更受雇主青睞?！拔覀兗乙驗橛泻⒆有枰疹櫲粘Ｉ钇鹁?，如果家政人員能夠給到一些相應指導和支持，肯定有這個需求?！?/p>

從北京多家家政公司了解到，從薪酬上看，月嫂和育兒嫂的薪酬較高，月平均工資分別在15000元和7000元左右。

除了月嫂、育兒嫂，對于老年人護理服務也一直是很多家庭關(guān)心的問題。越來越多的子女表示，看重老年人陪護人員的綜合素質(zhì)和專業(yè)技能。

高學歷家政人員為何如此受青睞？中國勞動學會特約研究員蘇海南分析，這是多種因素造成的。

“一是有現(xiàn)實市場需求。一方面我國養(yǎng)老服務需求大幅度增加；另一方面，凡是有新生兒的家庭都高度重視并愿意投入更多的資源來確保下一代的健康安全、高素質(zhì)的成長，這一需求在大量增長。二是我國中等收入群體的`增長，有越來越多的家庭和居民有經(jīng)濟支撐能力購買更高質(zhì)量的養(yǎng)老、育嬰、家政服務?！?/p>

雖然高學歷家政人員高薪且日漸走俏，但我們也看到目前高學歷家政服務人員在市場上還是十分短缺的。從業(yè)者數(shù)量不足、職業(yè)技能水平不高等實際問題日益突出，亟待解決。

湖北省一家家政公司，有200多名育兒嫂、月嫂及保潔人員等家政工作人員。該公司負責人向成桂告訴記者，目前公司內(nèi)的家政服務人員學歷水平還相對有限?！案邔W歷在我們家政公司非常受歡迎，因為在跟他交流和傳授的過程中，他的理解和溝通能力，肯定要好一些?！?/p>

據(jù)不完全統(tǒng)計，目前全國共有122所院校，開設了125個家政相關(guān)專業(yè)。但不少院校家政專業(yè)仍存在招生難的問題，一位王同學說：“說實話不是很感興趣，社會地位不是很高，我周圍的人也不是很了解這個行業(yè)，我要是進入這個行業(yè)可能他們也會有一些非議?！?/p>

蘇海南表示，家政行業(yè)要高質(zhì)量發(fā)展，需要用更具吸引力的職業(yè)前景，同時還需要完善各項權(quán)益保障，來吸引和留住人才。

月嫂為何能拿平均每月一萬五的高薪3這兩天，“月嫂月平均工資15000元”話題上了微博熱搜，看來2022年的家政服務真的是越來越貴。

NBS新品略關(guān)注到央視財經(jīng)《第一時間》欄目最新報道了一期“關(guān)注節(jié)后家政市場”節(jié)目，我們從中可以看出2022年家政市場的最新變化。

記者從多家家政公司了解到，月嫂和育兒嫂月平均工資分別在15000元和7000元左右。

目前市場對育兒嫂的服務需求占比最高，工作內(nèi)容包括生活照料、營養(yǎng)保健、行為培養(yǎng)、智力開發(fā)和體能鍛煉等等。

一位雇主李女士在采訪中表示對月嫂的需求是：希望年齡不要太大，體力和精力各方面好一點，性格合得來，經(jīng)驗還要豐富一點。

李女士的預期想找一個中等月嫂，工資在15000元左右就可以，這個薪酬待遇，在一二線城市都不算低。

NBS新品略一直關(guān)注家政服務市場的動態(tài)，這不是家政服務人員的高薪酬話題第一次登上熱搜。

這直接反映出，市場對月嫂、育兒嫂等家政服務的需求旺盛，讓阿姨這個職業(yè)成為了香餑餑，家政行業(yè)“錢”景可期。

抖音在今年1月初發(fā)布的《2021抖音數(shù)據(jù)報告》也顯示，2021年，家政服務員與教師、醫(yī)生、農(nóng)民、消防員、外賣員等職業(yè)一同進入2021抖音點贊最多的職業(yè)前10榜單，獲贊位列第10位。

這不僅是對家政服務員辛苦奮斗的理解，更標志著家政服務員這一職業(yè)正日益發(fā)揮其價值，并得到社會的認可。

家政服務越來越不簡單

在傳統(tǒng)觀念中，月嫂、育兒嫂、保姆的工作內(nèi)容簡單，沒有什么含金量，更不用說專業(yè)度了。

現(xiàn)如今，隨著現(xiàn)代家庭收入水平的不斷提高，對生活質(zhì)量和品質(zhì)也有了更高的要求，這也使得家政服務也越來越不簡單了。

在NBS新品略看來，最近幾年，人們對家政服務的需求越來越豐富，要求也越來越高，主要體現(xiàn)在以下三個方面：

第一，專業(yè)化越來越高，知識型家政人員越來越受歡迎。

現(xiàn)在很多家庭越來越喜歡雇傭年輕和高學歷的家政人員。在雇主看來，如果家政人員有相應的學歷，再加上有豐富的經(jīng)驗，能帶來更好品質(zhì)的服務。

最近幾年，高學歷的家政人員呈現(xiàn)上升趨勢。根據(jù)阿姨來了發(fā)布的《2020阿姨年鑒》數(shù)據(jù)，截止至2020年底，有7.2%的阿姨拿到了大專及以上學位，數(shù)據(jù)比上年提高了2.2%。

家政服務專業(yè)化還有一處就體現(xiàn)在稱呼的變化上，“保姆”也有了一個職業(yè)名稱：家庭服務師。

很顯然，知識型家政服務員正越來越受歡迎，除了能提供基礎服務外，在諸多方面也能起到很大的幫助。

第二，高端化趨勢顯現(xiàn)，家政服務同樣也能高大上。

在很多年前，北大畢業(yè)賣豬肉引發(fā)了社會熱議，而現(xiàn)如今這一幕也同樣發(fā)生在家政行業(yè)。

最近兩三年，我們時常會看到不少北大、清華、人大，乃至是有留學背景的高學歷人才加入家政行業(yè)。

去年曾有媒體報道，一位本科就讀于南京航空航天大學，后來又獲得了中國人民大學經(jīng)濟學碩士學位的男子，前兩年從互聯(lián)網(wǎng)公司辭職，轉(zhuǎn)身投入家政管家工作。

像上述男子這樣優(yōu)秀的條件，一般入行起薪每年在50萬元左右，因為愿意入行的人屈指可數(shù)，市場缺口大。一般來說一個合格的高級家政服務員，同時最多會有15個客戶爭搶。

高學歷人才經(jīng)過專業(yè)培養(yǎng)之后成為高端家政服務人員，能滿足高凈值家庭及人士對家政服務的需求，同時高端家政服務也能吸引越來越多的年輕人加入。

第三，家政服務定制化，服務應有盡有，定制專屬服務。

除了傳統(tǒng)的育兒嫂、月嫂等服務需求外，新一代年輕人對家政服務也有著不一樣的需求。

有不少年輕人忙于工作，生活上較為懶散，不少年輕人會請鐘點工打掃衛(wèi)生，甚至是上門做飯等等。

年輕人還有著一些定制化的需求，比如有很多年輕人為了節(jié)省時間，會請整理收納師進行物品整理和歸類，這讓整理收納師成為一門新興職業(yè)，目前市場上很多整理收納師基本月薪一萬起，高的可達到數(shù)萬元。

再比如，很多年輕人愛養(yǎng)寵物，他們會不惜重金請一位專業(yè)的寵物護理師上門服務，目前國內(nèi)和國外正在興起了一個新職業(yè)：寵物保姆。

萬億家政服務市場

中國家政服務業(yè)市場規(guī)模增長較快，總體市場規(guī)模近些年保持在年均20%左右的增速。

艾媒咨詢報告顯示，2015年至2020年中國家政服務業(yè)市場規(guī)模逐年穩(wěn)步增長，2015年中國家政行業(yè)市場規(guī)模僅為2776億元，2020年達到8782億元，同比增長約26.0%。預計2021年中國家政行業(yè)市場規(guī)模將達10149億元。

目前家政服務行業(yè)人才十分緊缺。根據(jù)人社部公布的“2021年中國最缺工職業(yè)TOP10”名單中，家政服務員位列其中。

家政服務正成為越來越多現(xiàn)代家庭的剛需，這背后主要有兩大支撐點：

一是，全面已經(jīng)進入“三孩時代”，市場將會增加育兒嫂、月嫂等服務，以及更為細分類別的專業(yè)服務等需求。

二是，老齡化催生養(yǎng)老護理服務需求。最新人口調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國60歲及以上人口2.67億，占總?cè)丝诘?8.9%；65周歲以上的老年人口突破2億，占人口總數(shù)的14.2%，正式進入中度老齡化社會，而且未來養(yǎng)老服務不僅在城市，國家正在大力推進農(nóng)村養(yǎng)老服務體系建設。

數(shù)據(jù)顯示，當前全國家政行業(yè)人員缺口高達3000萬人。

中國家庭服務業(yè)協(xié)會在去年聲稱，我國城鎮(zhèn)現(xiàn)有的1.9億戶家庭中，約有15%的家庭需要家政服務。北京家政服務協(xié)會曾經(jīng)測算，北京600多萬戶家庭里，至少有200萬戶需要家政服務。

值得關(guān)注的是，高端家政服務人才供不應求，更為緊缺。以上海一地為例，高端家政專業(yè)人才的缺口就達20萬。

越來越多的現(xiàn)代家庭開始青睞年輕和高學歷的家政服務專業(yè)人才，正加速推動家政行業(yè)從業(yè)者逐漸向年輕化和高學歷等方面轉(zhuǎn)變。

但根據(jù)市場數(shù)據(jù)顯示，某知名家政平臺40歲以上的阿姨為家政阿姨群體的主體，比例高達85.6%。學歷上，初中及以下學歷占比59.4%，中專及高中學歷占比36.8%。所以不斷提升家政服務人員的專業(yè)技能仍是當前行業(yè)的重要任務。

與此同時，在未來應該進一步加快培養(yǎng)家政服務專業(yè)人才，特別是高端家政服務人才和行業(yè)管理人才的培養(yǎng)。

但目前家政服務人才培養(yǎng)方面卻面臨就業(yè)火爆招生冷清的尷尬局面。

據(jù)不完全統(tǒng)計，目前全國共有122所院校，開設了125個家政相關(guān)專業(yè)，家政專業(yè)的在校生僅為1344人，仍然招不到人。

未來要想培養(yǎng)更多的年輕專業(yè)家政人才，需要改變年輕人對家政服務的傳統(tǒng)認知。

家政服務的職業(yè)化、專業(yè)化、高端化等趨勢明顯，未來會看到有越來越多的年輕人和頂尖專業(yè)人才進入家政服務行業(yè)。

家政服務已經(jīng)不再簡單，品質(zhì)化的家政服務會越來越多，家政服務的收費自然也會越來越貴。

月嫂掙錢不？

在北上廣做月嫂收入很高。但是沒做過月嫂的人，你永遠不會懂，在客戶家里，無論你有再多的煩惱，你都不能顯露在臉上。你的煩惱和憂愁，都必須時刻隱藏起來，26天的時間里，你必須時刻打起12分的精神，照料寶寶和護理產(chǎn)婦，都不能有絲毫的松懈。因為，這是做月嫂的責任。長年累月不能陪伴在自己的家人身邊，是一件多么孤獨的事情。遠離家鄉(xiāng)、遠離孩子，連思念之情都得不到緩解，每天陪在別人身邊，對自己孩子深深的愧疚……看著別人其樂融融，月嫂不經(jīng)意間產(chǎn)生的傷心之感，也挺不容易。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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