仿佛一切都要憑靠想象
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不聽(tīng)話的夏日
，總把秋虎當(dāng)成依依不舍的愛(ài)戀，以至于在無(wú)形中誕生了昵稱(chēng)的意義。這秋霸的閃亮登場(chǎng).
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綠豆芽地低脂做法
【食材】：綠豆芽 適量
被稱(chēng)作純天然的“抗菌素”山野菜之首。春天薺薺菜發(fā)售的時(shí)
，大家能夠用它來(lái)做薺薺菜麥飯
并有穩(wěn)步發(fā)展反跳的實(shí)際效果
現(xiàn)在人們的生活條件越來(lái)越好了。大魚(yú)肉成為餐桌上的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，經(jīng)常吃肉會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)
木耳與它很相配
洋蔥中含有豐富的維生素和天然辣物質(zhì)，是天然殺菌料理
接連幾天吃了大魚(yú)大肉，這幾天經(jīng)常給家人做洋蔥拌木耳
我只能說(shuō)，洋蔥拌飯木耳的練習(xí)是和一家酒店主廚學(xué)的
[洋蔥拌飯木耳]
材料準(zhǔn)備：洋蔥一半
實(shí)踐階段：
1.準(zhǔn)備適量的干木耳，提前用冷水浸泡頭發(fā)
，浸泡木耳的時(shí)間在3個(gè)小時(shí)內(nèi)，不能浸泡木耳太久。木耳完全浸泡后，脫下根，撕成小塊，然后用清水沖洗木耳表面的雜質(zhì)2.準(zhǔn)備半顆洋蔥，去皮后放入盆中
3.取出浸泡過(guò)的洋蔥
4.鍋里放入適量清水，水煮開(kāi)后加熱洗凈的木耳
，大火煮30秒后撈出。制作涼拌木耳前，必須經(jīng)過(guò)加熱處理。絕對(duì)不能生吃。生吃木耳容易引起腸胃不適。木耳與它很相配，隔三差五吃一次，殺菌促進(jìn)消化，腸胃大掃除5.用冷水沖洗幾下焯過(guò)的木耳
，然后擦干水分。
6.切碎的洋蔥絲、蒜末
、米辣團(tuán)、高湯團(tuán)、焯過(guò)的木耳都放入盆中，取適量鹽、適量生抽、適量醋、適量香油、少許糖、少許白芝麻，用筷子研磨均勻即可。制作洋蔥拌木耳，生菜和醋的比例為133601，加一點(diǎn)糖，可以減少洋蔥的辣味，提高這道菜的新鮮味道和口感。現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
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