国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

一種野菜對一種病
，今年春天
，不能再錯過這些野菜

佩蘭 2023-07-16 13:24:16

春天是陽氣生發(fā)、萬物復蘇的季節(jié)

，很多植物都在悄悄地生根發(fā)芽
。這個季節(jié)的野菜
，是一年之中獨有的美味。在春天吃它們
，可以取天地的生發(fā)之氣
，不僅順應時令，促進陽氣生發(fā)
，更能祛病痛~春天吃它
，好處一大把1茼蒿：消痰飲、利腸胃茼蒿
，又叫革命菜
、安南草，為菊科植物野茼蒿的嫩莖葉
。革命戰(zhàn)爭年代
，馮白駒將軍率領的瓊崖縱隊
，能在五指山區(qū)堅持革命斗爭23年紅旗不倒，靠的就是這種野菜充饑
，故名“革命菜”
。《本草綱目》記載：茼蒿“安心氣
、養(yǎng)脾胃
、消痰飲、利腸胃”
。每年春
、夏、秋三季
，可摘其嫩莖葉
、幼苗炒食，葉子綿綿的富有肉感
，葉柄脆脆的
，甜滑可口，味道極美
。2枸杞芽：延年益壽初春枸杞長出嫩苗
，嫩苗又稱枸杞頭或枸杞芽，略帶苦味
，后味微甜
，很爽口，能清火明目
，民間常用來治療陰虛內(nèi)熱
、咽干喉痛、肝火上揚
、頭暈目糊
、低熱等?div id="jfovm50" class="index-wrap">！妒朝煴静荨分杏涊d枸杞頭有堅筋耐老
、除風、補益筋骨和去虛勞等作用
。枸杞絕大部分營養(yǎng)成份都囤積在嫩芽及嫩葉之中
，并集茶葉和枸杞全身好處于一身，是強身壯體
、延年益壽
、美容養(yǎng)顏的佳品?div id="d48novz" class="flower left">
？梢宰龀汕宄磋坭窖?div id="d48novz" class="flower left">
、涼拌枸杞芽
、杞芽魚等。3馬齒莧：糖尿病馬齒筧含有豐富的去甲腎上腺素
，能促進胰腺分泌胰島素
，調(diào)節(jié)人體糖代謝過程、保持血糖恒定
，所以對糖尿病有一定的功效
。此外，它還含有不飽和脂肪酸
，能抑制膽固醇和甘油三酯生成
，對心血管具有保護作用。4車前草：痛風良藥車前草性寒味苦
，富含車前甙
，具清熱利水、通淋消腫
、祛痰明目之功用
，其還有治療痛風的效果。車前草可涼拌
、清炒
、做餡包餃子。曬干的車前草還可以泡茶喝
。5苦苣菜：解毒止咳苦苣菜性寒味苦
，可清熱解毒、補虛止咳
，并具抗氧化之功用
。因其性為寒
，脾胃不濟者慎食
，尤其慎生食。代表菜有醬蘸苦菜
、蒜茸苦菜
、苦菜豆腐湯、苦菜雞蛋湯等
。6香椿：健脾開胃香椿是時令名品
，含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機物，可健脾開胃
，增加食欲
。香椿性寒味甘，富含蛋白質
、脂肪
，維生素C
，鈣、磷
、鐵等多種礦物質
。其具祛風散寒、消炎解毒
、健脾理氣
、殺菌抗病等功效。香椿吃法很多
，可以涼拌
、入湯、腌制等
，如涼拌香椿芽
、香椿豆腐湯、香椿炒雞蛋等
，別具風味
。也可以煮粥，或是與魚清蒸
。如果用香椿燉羊肉
、燉豬肉味道也很鮮美。7地瓜葉：防治夜盲癥地瓜葉也稱紅薯葉
，即紅薯地上秧莖頂端或兩側的嫩葉
，在海南四季可采收。亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養(yǎng)蔬菜品種
，稱其為“蔬菜皇后”
。近年在歐美、日本
、香港等地掀起一股“紅薯葉熱”
。紅薯葉有提高免疫力、止血
、降糖
、解毒、防治夜盲癥等保健功能
。8春筍：通腸道春筍是一年中味道最為鮮美的時候
，食用春筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化
，去積食
，防便秘，并有預防大腸癌的功效。此外
，竹筍含脂肪
、淀粉很少，屬天然低脂
、低熱量食品
，還是肥胖者減肥的佳品。春筍烹調(diào)時無論是涼拌
、煎炒還是熬湯
，均鮮嫩清香。若與大米同煮粥則是春季清淡的佳肴
。9蒲公英：排毒草蒲公英性寒
、味苦，歸肝
、胃經(jīng)
，具清熱解毒、利尿散結之功用
。春天吃點兒蒲公英
，正對春天的常見病，比如說上火喉嚨痛
、流感
、血壓高。10人參菜：補中益氣人參菜又稱“東洋菜”
，以采收嫩莖葉或地下膨大肉質根供食用
，莖葉柔軟多汁，質地細嫩
。人參菜可作藥膳兩用
，可輔助治療氣虛乏力、體虛自汗
、脾虛泄瀉
、肺燥咳嗽、乳汁稀少等癥
，具有通乳汁
、消腫痛
、補中益氣
、潤肺生津等功效。11薺菜：百歲菜薺菜性寒
、味甘
，可和脾利水、止血明目
，對高血壓
、心臟病有食養(yǎng)輔助作用
。薺菜富含鈣、胡蘿卜素
、維生素C
、氨基酸、薺菜酸等營養(yǎng)成分
。舊時
，人們把薺菜搗碎了，和淀粉一起
，做成薺菜羹
，很受老人與孩子們的喜歡，這種湯羹又名“百歲羹”
。魯迅先生也愛吃這種湯羹
，實因其牙齒不好，然喝湯一直是他的最愛
。12芭蕉花：護心臟芭蕉花味甘
、微辛，性涼
，入心
、肝、胃
、大腸經(jīng)
。具有化痰消痞、散瘀
、止痛的功效
。有主治胸膈飽脹、脘腹痞疼
、吞酸反胃
、嘔吐痰涎、頭目昏眩
、心痛
；怔忡、風濕疼痛
、婦女經(jīng)行不暢等癥
。芭蕉花可以用來炒菜，先除去芭蕉花的澀味
，方法是將芭蕉花入沸水鍋中燙至半生半熟
，然后再入鍋加調(diào)料炒制成菜就可以了。13魚腥草：抗病毒魚腥草，又名折耳根
，味辛
，性寒涼，歸肺經(jīng)
，能清熱解毒
、消腫療瘡、利尿除濕
、清熱止痢
、健胃消食。常用治實熱
、熱毒
、濕邪、疾熱為患的肺癰
、瘡瘍腫毒
、痔瘡便血、脾胃積熱等?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代藥理實驗表明
，本品具有抗菌、抗病毒
、提高機體免疫力
、利尿等作用。其最簡單的吃法就是用醋泡
，洗干凈后用醋一泡再加其他作料拌勻
，這道菜就算做成了。14薄荷：咽喉疼痛薄荷
，可作藥用亦可食用
。薄荷是散風解熱藥，它所含的薄荷油是藥用的有效成分
，常用于防治傷風感冒
、咽喉疼痛等。吃野菜要注意這4點1不認識的野菜不要吃春季踏青采摘野菜的時候
，一定要注意容易發(fā)生誤認的野菜不要采來吃
，以免中毒。2注意采摘的地點野菜的生長環(huán)境與品質也息息相關
，工廠
、污染的河流等周邊生長的野菜也常含有毒素，不宜食用
。3野菜最好是現(xiàn)采現(xiàn)吃久放的野菜不能吃
。野菜的烹飪要根據(jù)野菜本身的特點來選擇。許多野菜食用前必須用開水燙過
，再用清水漂洗幾次
，瀝去苦水，方可燒煮食用
。4謹防過敏部分野菜含有可導致過敏的物質
，特殊體質的人食用后易引起過敏反應。過敏體質不宜食用野菜
，平常服藥或吃某些食物
、接觸某些物質易發(fā)生過敏者，采食野菜應慎重
。首次應少量食用
，食后如出現(xiàn)全身發(fā)癢、浮腫
、皮疹或皮下出血等過敏或中毒癥狀
，應停食野菜，并到醫(yī)院診治
，以免引起對肝
、腎功能的損害。4大吃法
，太經(jīng)典了大部分野菜都具有苦味
，一般新買來的野菜要用熱水燙一下，清水漂洗
，以減少苦味
，然后主要是下面四種吃法：1涼拌最爽口這是最簡單的食用方法。從營養(yǎng)角度考慮
，這種辦法能夠保留更多維生素
。涼拌有生涼拌和開水燙后涼拌兩種食用方法。涼拌時可根據(jù)個人不同的口味加入適量的精鹽
、糖
、味精、醋
、香油
、蒜末等調(diào)味品。2炒食增滋味炒的野菜
，滋味更豐富飽滿
。做法與日常炒菜相同。炒菜時為防止維生素的破壞
，應急火快炒
。若與肉
、蛋同炒，則應采用“雙炒法”
，即分別用旺火
、熱油炒配料，起鍋后再用急火炒野菜
，倒進配料回鍋同炒一下
，立即出鍋裝盤。這樣可使色
、香
、味俱全，炒成不同風味的佳肴
。3煲湯最開胃鍋中倒進適量食油
，燒熱，放進蔥花或蒜末
，待溢出香味
，加水和少量蝦皮，燒開以后
，倒入野菜
，蓋上鍋蓋，幾分鐘以后就可出鍋
。若野菜作為其它湯菜的配料
，野菜可在其它湯菜燒好前幾分鐘加入，這樣可以做出野菜肉片湯
、野菜豆腐湯之類的菜湯
。4做餡解油膩野菜做餡，加上其他幾種配料
，可以制成各種面點
，如水餃、包子
、餡餅等
。做餡過程同普通蔬菜。用野菜做餡
，可以解肉的油膩
，增添獨特的香氣。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
。關注我
，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/58267.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ，讓你每天元氣滿滿，白里透紅

！" rel="prev"> 三個好用的補血妙方
，讓你每天元氣滿滿···

下一篇: ，血栓一輩子不上身

，消除便秘老年斑...." rel="prev"> 生姜這樣用，遠離大病和癌癥
相關文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會對身體造成很大的傷害，切記
糖尿病由于飲食控制
，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng)
，還關系到寶寶的乳汁吸收
。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
坐月子不愛吃雞蛋
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！
點擊藍字關注我們~坐月子期間
，為了下奶
，也為了產(chǎn)后恢復好，應該吃哪些食物呢
？女人生孩子相當于從鬼門關走了一遭
，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達，可能我們女性生孩子沒有什么生命危險 坐月子不愛吃雞蛋<div id=？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！">
冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補鈣！
點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
？冬季保暖適合吃什么食物
？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
，如果護理不當
，很容易對健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
！">
廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
！
建議收藏?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
，用刀背拍散，鍋中不放油
，小火炒干水份 ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學會
！">
藕加梨
，專治秋冬天咳嗽
！
免費關注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
。立秋后
，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
，秋燥漸起 ！都看一眼吧
！.png" alt="立秋后幾點起床最健康？
！都看一眼吧
！">
寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
？寶媽你好